麥搗蛋 The Wholesome Rascal Cafe

麥搗蛋 The Wholesome Rascal Cafe 麥搗蛋 The Wholesome Rascal — 元朗一間暖笠笠嘅親子 Cafe 🥞

主打手工早午餐、招牌鬆餅、特色奶昔、沙冰同窩夫，健康食材、食得安心。
仲有親子營養工作坊同場地租用，啱一家大細聚埋一齊。

📍 元朗ICAC後面興業入口 1樓A室
📱 WhatsApp 預約・查詢：5486 0011

約定大家 9/8 麥搗蛋 open day 見🎉🎉🎉🎉
30/07/2026

約定大家 9/8 麥搗蛋 open day 見🎉🎉🎉🎉

元朗麥搗蛋首辦Open Day創意手作體驗日，4大好玩DIY主題一次過玩齊！▫️拼豆、星空瓶、石膏娃娃塗鴉、奶油膠DIY，4-11歲小朋友都適合▫️入場費$45已經包一杯店內特飲/Shake，唔使額外買飲品&包一個主題▫️之後每個手作主題只...
25/07/2026

元朗麥搗蛋首辦Open Day創意手作體驗日，4大好玩DIY主題一次過玩齊！
▫️拼豆、星空瓶、石膏娃娃塗鴉、奶油膠DIY，4-11歲小朋友都適合
▫️入場費$45已經包一杯店內特飲/Shake，唔使額外買飲品&包一個主題
▫️之後每個手作主題只需要$20，價錢親民，玩足成個下午唔悶

📅活動詳情
日期：9/8/2026（星期日）
時間：13:00-17:00
地點：元朗麥搗蛋輕食Cafe

室內冷氣場地，唔使驚曬親落雨，做完手作仲可以試我哋自家健康輕食，一條龍放電半日遊！
名額有限，想留位即刻DM我報名啦～

#元朗親子活動 #元朗放暑假好去處 #麥搗蛋手作日

元朗放暑假好去處｜麥搗蛋創意手作體驗日開放報名✨暑假成日諗唔到帶小朋友去邊玩？想搵個室內舒適地方，俾仔女遠離電話平板，一邊玩手作一邊發揮創意？元朗麥搗蛋首辦Open Day創意手作體驗日，4大好玩DIY主題一次過玩齊！▫️拼豆、星空瓶、石膏...
21/07/2026

元朗放暑假好去處｜麥搗蛋創意手作體驗日開放報名✨

暑假成日諗唔到帶小朋友去邊玩？
想搵個室內舒適地方，俾仔女遠離電話平板，一邊玩手作一邊發揮創意？
元朗麥搗蛋首辦Open Day創意手作體驗日，4大好玩DIY主題一次過玩齊！
▫️拼豆、星空瓶、石膏娃娃塗鴉、奶油膠DIY，4-11歲小朋友都適合
▫️入場費$45已經包一杯店內特飲/Shake，唔使額外買飲品&包一個主題
▫️之後每個手作主題只需要$20，價錢親民，玩足成個下午唔悶

📅活動詳情
日期：9/8/2026（星期日）
時間：13:00-17:00
地點：元朗麥搗蛋輕食Cafe

📩Book now：
https://wa.me/5486 0011
體驗麥搗蛋openday

室內冷氣場地，唔使驚曬親落雨，做完手作仲可以試我哋自家健康輕食，一條龍放電半日遊！
名額有限，想留位即刻DM我報名啦～

#元朗親子活動 #元朗放暑假好去處 #麥搗蛋手作日

暑假唔知帶小朋友去邊？麥搗蛋小小廚師烘焙班開班啦👩🍳👨🍳專為4-9歲小朋友設計，全程由細路仔一手一腳動手整健康甜品，打雞蛋、攪面糊、切水果全部自己操作，訓練手眼協調同獨立自主！課程仲會穿插營養趣味小遊戲，中英文字一齊學，玩住吸收飲食健康知識...
13/07/2026

暑假唔知帶小朋友去邊？麥搗蛋小小廚師烘焙班開班啦👩🍳👨🍳
專為4-9歲小朋友設計，全程由細路仔一手一腳動手整健康甜品，打雞蛋、攪面糊、切水果全部自己操作，訓練手眼協調同獨立自主！

課程仲會穿插營養趣味小遊戲，中英文字一齊學，玩住吸收飲食健康知識，唔使硬記好易入腦。
整好嘅成品可以拎返屋企同屋企人分享，自製專屬健康下午茶，充滿滿成就感！

📅 開班日期：
星期二：7月28號,8月4號,8月11號,8月18號
星期六：8月8號,8月15號,8月22號

⏰ 時間：
星期二：14:00-16:30
星期六：11:30-13:00

📍 地點：元朗麥搗蛋
💰 收費：單堂$180｜任選4堂優惠價$700

內容：格仔餅,手作糯米糍,
麻糬波波,Pancake, Bagel ,cookies

名額有限，想俾小朋友體驗動手樂趣、學習營養知識嘅家長，快啲DM 留位啦～

📩Book now：
https://wa.me/5486 0011 ⁩小小廚師班查詢🔍

#麥搗蛋小小廚師 #元朗親子活動 #暑期烘焙班 #小朋友興趣班 #親子好去處

07/07/2026

嘿！大家是不是每次來到我們這裡，都覺得充滿活力和溫馨呢？🥰
登登登登～🎬 籌備已久的宣傳片終於正式出爐啦！

💡 我們的宗旨：健康與美味，我們全都要！誰說健康的食物就一定平淡無奇？

在「麥搗蛋」我們堅持：
健康無負擔：嚴選食材，主打低卡、高營養，讓你享受美食零罪惡感！

快樂生活：用最溫暖的氛圍和健康的餐飲，為你的日常注入滿滿的能量與治癒感。

🍽️ 影片精選餐飲搶先看！
影片裡介紹了超多店內招牌，看著螢幕口水都要流下來了啦：

🥤 清爽特飲系列：滿滿新鮮水果，清甜解渴，夏日必備！

🍦 主打星級高蛋白奶昔：還有絕對不能錯過的高蛋白豆腐朱古力雪糕，濃郁絲滑卻超級輕負擔！

早餐必備的低卡、零卡清爽飲品……更多隱藏版美味等你來影片裡發掘！

👇 馬上觀看完整宣傳片 👇
[ 🎬 看完話比我知你最想試哪一款餐飲？
下面留言告訴我們吧！👇

#麥搗蛋 #健康飲食 #低卡美味 #高蛋白雪糕 #水果茶 #健康生活 #元朗 #元朗午餐

🍱 麥搗蛋・廚師推介「精選每週餐單」想改善身材，想食清啲，但一忙，就求其一個外賣？😮‍💨唔係太油、太鹹，就係食完好快又餓 🥱……想食得健康，原來咁煩。等我哋幫你諗好成個星期 👇餐餐都係——「高優質蛋白・高纖・低卡」，食得飽，食完又唔會無精神...
06/07/2026

🍱 麥搗蛋・廚師推介
「精選每週餐單」

想改善身材，想食清啲，
但一忙，就求其一個外賣？😮‍💨

唔係太油、太鹹，
就係食完好快又餓 🥱……
想食得健康，原來咁煩。

等我哋幫你諗好成個星期 👇
餐餐都係——
「高優質蛋白・高纖・低卡」，
食得飽，食完又唔會無精神 ✨

━━━━━━━━━━
　🔍 點解呢個餐唔同啲？
━━━━━━━━━━

🍗「主菜夠蛋白質」
三文魚、雞肉、鮮蝦，輪住嚟。
鍛鍊完幫身體修復，又頂肚——
唔會兩點鐘又心思思 😋

🍚「唔係普通白飯」
我哋用「五穀米」，
多種穀物、高纖、軟糯彈牙，
飽得耐，血糖唔會好似坐過山車 🎢

🥣「每日鮮製素湯」
逐日唔同款，暖胃又補水。

🥗「爽脆沙律杯」
青瓜、蕃茄，鮮甜多汁，
補返纖維同維他命 💚

━━━━━━━━━━
　🗓 呢個星期餐單
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🟢 星期一｜露筍炒菇三文魚粒
🟠 星期二｜南瓜炒雞肉
🟡 星期三｜田園素四寶
🔴 星期四｜蕃茄雞肉炒蛋
🟢 星期五｜西蘭花炒蝦仁

👉 每款，均配「五穀米」、「素湯」、「沙律杯」。

━━━━━━━━━━

☕🥤 仲包「一杯特飲 或 特Shake」。

特Shake 5 款任揀——
重慶森林、椰香雲頂、火美人、
加州的陽光、黃金海岸。
杯杯高蛋白，飯後一杯，正到爆 🙌

💰 一個餐 $85（全部包齊）：
主菜＋五穀米＋素湯＋沙律杯＋特飲/Shake。

☕ 想提神？
加 +$15，轉即磨咖啡系列。

━━━━━━━━━━

😋 套餐唔啱口味？冇問題！
我哋仲有多款高蛋白美食——
好似「增肌必備極限纖體雞飯」、
「挪威極光鮭魚纖體飯」等，
一樣夠 power，食得過癮 💪

練得開心，都要食得開心 🤍
呢個星期，等我哋照顧你個胃。

📍 元朗興業街入口・1樓A室（ICAC 後面）
📞 5486 0011

#元朗 #元朗美食 #元朗午餐 #健康餐
#高蛋白 #增肌減脂 #元朗健康 #健身餐

🍱 麥搗蛋・廚師推介「精選每週餐單」想改善身材，想食清啲，但一忙，就求其一個外賣？😮‍💨唔係太油、太鹹，就係食完好快又餓 🥱……想食得健康，原來咁煩。等我哋幫你諗好成個星期 👇餐餐都係——「高優質蛋白・高纖・低卡」，食得飽，食完又唔會無精神...
05/07/2026

🍱 麥搗蛋・廚師推介
「精選每週餐單」

想改善身材，想食清啲，
但一忙，就求其一個外賣？😮‍💨
唔係太油、太鹹，
就係食完好快又餓 🥱……
想食得健康，原來咁煩。

等我哋幫你諗好成個星期 👇
餐餐都係——
「高優質蛋白・高纖・低卡」，
食得飽，食完又唔會無精神 ✨

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　🔍 點解呢個餐唔同啲？
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🍗「主菜夠蛋白質」
三文魚、雞肉、鮮蝦，輪住嚟。
鍛鍊完幫身體修復，又頂肚——
唔會兩點鐘又心思思 😋

🍚「唔係普通白飯」
我哋用「五穀米」，
多種穀物、高纖、軟糯彈牙，
飽得耐，血糖唔會好似坐過山車 🎢

🥣「每日鮮製素湯」
逐日唔同款，暖胃又補水。

🥗「爽脆沙律杯」
青瓜、蕃茄，鮮甜多汁，
補返纖維同維他命 💚

☕🥤 仲包
「一杯特飲 或 特Shake 5 款任揀 重慶森林、椰香雲頂、火美人、加州的陽光、黃金海岸。」

杯杯高蛋白，飯後一杯，正到爆 🙌

💰 一個餐 $85（全部包齊）：
主菜＋五穀米＋素湯＋沙律杯＋特飲/Shake。

☕ 想提神？
加 +$15，轉即磨咖啡系列。
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😋 套餐唔啱口味？冇問題！
我哋仲有多款高蛋白美食——
好似「增肌必備極限纖體雞飯」、「挪威極光鮭魚纖體飯」等，一樣夠 power，食得過癮 💪

練得開心，都要食得開心 🤍
呢個星期，等我哋照顧你個胃。

📍 元朗興業街入口・1樓A室（ICAC 後面）
📞 5486 0011

#元朗 #元朗美食 #元朗午餐 #健康餐
#高蛋白 #麥搗蛋 #增肌減脂 #元朗健康 #健身餐

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華寧徑22-24號 1樓 A室，ICAC後面興業入口
Yuen Long
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