MioniaRun

19/09/2023

Ο ορεινός αγώνας δρόμου MioniaRun πραγματοποιήθηκε στις 6 Αυγούστου με μεγάλη επιτυχία. Αθλητές από όλη την Ελλάδα βρέθηκαν στην γραμμή εκκίνησης για τις δύο διαδρομές ...

15/08/2023

Ευχαριστούμε θερμά την Gioula Drolapa για την φωτογραφική κάλυψη του αγώνα!

Ο αγώνας MioniaRun 2023 διεξήχθη με μεγάλη επιτυχία στην Αγία Ευθυμία, στις 6 Αυγούστου 2023. Από τον αγώνα αυτό δημοσιεύουμε μια σειρά από φωτογραφίες τις οποίες μπορείτε ν....

06/08/2023

Δείτε εδώ τα live αποτελέσματα!

05/08/2023

*9,8 km 210 υψομετρική*
Η σήμανση των 9,8 χλμ έγινε με μπλε χρώμα, ταινία έργου και κόκκινα μεταλλικά ταμπελάκια.
Ο αγώνας ξεκινάει με 4 χλμ αγροτικό δρόμο εκ των οποίων τα 2,5 χλμ είναι κοινά και για τις δύο διαδρομές.Με μικρές εναλλαγές, κινείστε γύρω από το χωριό που μπαίνει σε μονοπάτι διασχίζοντας τα ερείπια του κάστρου της αρχαίας Μυωνίας. Ακολουθεί μικρή περιήγηση εντός του χωριού και στο 5ο περίπου χλμ μπαίνει ξανά σε αγροτικό δρόμο για 1 χλμ και ακολουθεί ανηφορικό μονοπάτι 500 μέτρων περίπου, για να φτάσει κάτω από τον “Σταυρό” (όπου συναντά τη διαδρομή των 23,5 χλμ για λίγα μέτρα). Στη συνέχεια ακολουθεί 1,5 χλμ με θέα το χωριό το οποίο ολοκληρώνει το γύρο της “Καταβόθρας” και μπαίνει στο χωριό για 1 περίπου χλμ. Ακολουθεί μικρό μονοπάτι που βγαίνει στον “Λούμπακα”, μικρή διαδρομή σε αγροτικό δρόμο και τερματισμό.

05/08/2023

*23,5 km - 1100 υψομετρική*
Η σήμανση των 23,5 χλμ έγινε με πορτοκαλί χρώμα, ταινία έργου και κόκκινα μεταλλικά ταμπελάκια.
Τα πρώτα 2,5 χλμ είναι κοινά και για τις δύο διαδρομές. Στην διασταύρωση θα στρίψετε αριστερά.
Ο αγώνας ξεκινάει ήπια ακολουθώντας αγροτικό δρόμο για περίπου 3,5 χλμ με μικρές εναλλαγές.
Στη συνέχεια αρχίζει η άνοδος όπου ακολουθεί μονοπάτι με αρκετά έντονη ανηφόρα (στην αρχή του μονοπατιού θα βρίσκεται βαρέλι με μπουκαλάκια νερό) και συναντά τα “Σπλήδια” στο 6ο χλμ (όπου θα βρίσκεται και ο 1ος σταθμός τροφοδοσίας) με θέα την Αγία Ευθυμία και στο βάθος την Ιτέα. Η ανηφόρα συνεχίζει μέσα σε μονοπάτι με έλατα, στην έξοδο του μονοπατιού στρίβουμε δεξιά και φτάνουμε στη “Στροφή του Σοχά” στο 8ο χλμ σε υψόμετρο περίπου 1200 μέτρων από όπου μπορούμε να θαυμάσουμε τη θέα στον ελαιώνα της Άμφισσας και τον Κορινθιακό κόλπο.
Ακολουθεί δασικός δρόμος για περίπου 2,5 χλμ με μικρές εναλλαγές που μας οδηγεί σε κατηφορικό ρέμα περίπου 1000 μέτρων με μεγάλη κλίση. Στην αρχή του ρέματος θα συναντήσετε τον 2ο σταθμό τροφοδοσίας. Στο ρέμα απαιτείται προσοχή καθώς σε κάποια σημεία το έδαφο είναι ολισθηρό με έντονη κατηφορική κλίση. Για τη διευκόλυνση αλλά πρωτίστως για την ασφάλεια όλων, τοποθετήθηκε σχοινί σε αρκετά σημεία το οποίο μπορείτε να χρηιμοποιήσετε.
Αφού κατεβείτε το ρέμα, δεξιά μεσολαβεί περίπου 1 χλμ δασικού δρόμου. Προσοχή σε αυτό το σημείο, υπάρχει διασταύρωση που συνεχίζει αριστερά και καταλήγει σε μονοπάτι περίπου 2 χλμ με κατηφορική κλίση και χωματόδρομος μήκους σχεδόν 1000 μέτρων που μας φέρνει στην εκκλησία της “Αργομοίρας”(εκεί θα συναντήσετε και τον 3ο σταθμό τροφοδοσίας).Δεξιά μπαίνει σε μονοπάτι περίπου 1000 μέτρων που μας οδηγεί κάτω από τον “Σταυρό” στο 17ο χλμ (όπου συναντά τη διαδρομή των 9,8χλμ για λίγα μέτρα). Προσοχή, ακολουθούμε τις πορτοκαλί ταμπέλες και βελάκια. Συνεχίζει με αγροτικό δρόμο,ο οποίος ύστερα από 650 μέτρα γίνεται ασφάλτινος για άλλα 700 μέτρα. Άλλα 2 χλμ αγροτικών δρόμων και φτάνουμε πάνω από το αναρριχητικό πεδίο “Πόρτες” (εδώ είναι ο τελευταίος σταθμός).
Από εκεί παίρνει το δρόμο της επιστροφής με 1,3 χλμ μονοπατιού για να μεταβεί σε αγροτικό δρόμο και με μικρές εναλλαγές τερέν να μας φέρει στον τερματισμό.

05/08/2023

Έτοιμο το πακέτο συμμετοχής!!!

Η γραμματεία θα λειτουργεί σήμερα από 19:00-21:00 &
αύριο από τις 7 μέχρι και ένα τέταρτο πριν την εκκίνηση του κάθε αγώνα!!!
📍Προαύλιος χώρος Αγίου Ευθυμίου
Υ.Γ. Το εκπτωτικό κουπόνι θα το λάβετε μέσω email.

03/08/2023

Η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής θα γίνει:
•Σάββατο 19:00-21:00
•Κυριακή 7:00 μέχρι πριν ένα τέταρτο από την ώρα εκκίνησης κάθε αγώνα στον προαύλιο χώρο της εκκλησίας του Αγίου Ευθυμίου.

31/07/2023

Παράταση εγγραφών μέχρι την Τετάρτη 2 Αυγούστου!!! Προλαβαίνεις 🏃

31/07/2023

"Τα πάνω αλώνια" είναι χορηγός του MioniaRun 2023.
Οικογενειακή επιχείρηση παραδοσιακών γαλακτοκομικών προϊόντων η οποία εδρεύει στο χωριό μας, Αγία Ευθυμία.

31/07/2023

Παρακαλούμε όπως εξοφλήσετε το ποσό της εγγραφής σας ώστε να είναι έγκυρη η συμμετοχή.