Comme une envie d air

31/05/2026

Toute l'équipe de Comme une envie d'air vous souhaite de prendre l'air
pour cette fête des mères...
Laissez vous faire,
et joyeuses fêtes à toutes!

29/05/2026

29/05/2026

GRANDE NOUVELLE : La santé globale s'installe chez vous !

Habitants de Brêmes et des ses alentours, , préparez-vous : le dispositif Thuriaz arrive très bientôt dans votre ville ! 🎉

Notre mission ? Vous accompagner au quotidien pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, à tout âge, grâce à un concept de prévention santé unique et innovant. 💚

Parce que vous êtes le premier acteur de votre santé, nous avons conçu un accompagnement en 4 pôles d’activités concrets, encadrés par des professionnels certifiés :

🏃‍♂️ Mouvement Vital (Sport-Santé) : Yoga, Pilates, marche en nature, renforcement... Le mouvement, c'est la vie !
🧘 Sérénité Durable (Bien-être & Mental) : Sophrologie, hypnose, méditation... Votre bulle d’air anti-stress.
🎨 Éveil Créatif (Créativité & Sens) : Ateliers cuisine nature, aromathérapie, art-thérapie... Réveillez vos sens !
👪 Vivre Ensemble (Jeunesse & Parentalité) : Psychomotricité, ateliers récréatifs et moments complices parents-enfants.

Pas de grands discours, pas de jargon : juste des solutions concrètes pour répondre à VOS besoins, retrouver de la vitalité et partager des moments de pure convivialité. 🤗

Vous voulez découvrir le programme et savoir comment rejoindre l'aventure (gratuitement) ? Venez nous rencontrer lors de notre grande réunion d'information !

👇 Bloquez la date dans votre agenda :
🗓️ Quand : Mardi 2 Juin à 19h
📍 Où : Salle socio-culturelle à Brêmes
🎟️ Entrée : Libre et gratuite pour tous !

On a tellement hâte de vous rencontrer et de faire bouger les choses ensemble. Partagez l'info autour de vous, parlez-en à vos voisins et... agissez pour votre santé, rejoignez-nous ! 🙌

👉 Plus d’infos sur notre HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/thuriaz-votre-bien-etre-en-mouvement/adhesions/adhesion-2026
Et sur notre page Facebook, abonnez vous pour ne rien rater

21/05/2026

Depuis plusieurs années, nous développons chez Comme une envie d'air des programmes autour du bien-être, du sport-santé, de la créativité et du lien humain.

Aujourd’hui, nous sommes heureux de voir cette dynamique continuer à grandir à travers Thuriaz, une association créée pour rendre ces accompagnements accessibles au plus grand nombre, directement dans les communes et au plus près des habitants.

Concrètement, cela veut dire quoi ?

👉 des ateliers accessibles financièrement
👉 des moments conviviaux
👉 des activités pour tous les âges
👉 des espaces pour souffler, bouger, créer, échanger
👉 des actions de prévention proches de chez vous

Chez Thuriaz, il n’est pas nécessaire “d’aller mal” pour venir.
L’objectif est justement d’agir avant l’épuisement, l’isolement ou la perte de confiance.

Parce que prendre soin de sa santé, ce n’est pas seulement se soigner :
c’est aussi bouger, créer du lien, respirer, retrouver du plaisir, reprendre confiance et se sentir soutenu.

Au programme :
🌿 sport santé
🧘 bien-être et relaxation
🎨 créativité
👨‍👩‍👧 parentalité et jeunesse
🎤 conférences et échanges
🤝 moments de convivialité

Le tout dans une approche simple, humaine et accessible.

Notre souhait avec Thuriaz :
aller vers les habitants, créer du lien localement et permettre à chacun de trouver sa place, à son rythme.

Et ce n’est que le début de l’aventure ❤️

Si cette dynamique vous parle :
➡️ suivez les actualités de Thuriaz
➡️ partagez autour de vous
➡️ venez découvrir les futurs ateliers et réunions d’information

Parce qu’ensemble, on va toujours plus loin.

19/05/2026

Depuis 4 ans, beaucoup d’entre vous suivent l’aventure de Comme une envie d’air. 🌿

Au départ, ce projet est né d’une conviction simple :
la santé, le bien-être et le lien social méritent d’être accessibles autrement.

Au fil des années, nous avons créé des ateliers, des expériences, des accompagnements et des programmes autour :
🏃 du sport-santé
🌸 du bien-être
🎨 de la créativité
👨‍👩‍👧 de la jeunesse et de la parentalité

Avec une équipe de thérapeutes, d’intervenants et de partenaires engagés.

Aujourd’hui, une nouvelle étape commence.

➡️ Comme une envie d’air reste le lieu où nous imaginons, construisons et développons ces programmes.

➡️ Et pour rendre ces accompagnements accessibles au plus grand nombre, nous avons créé THURIAZ.

Pourquoi ?

Parce que beaucoup de personnes n’osent pas pousser la porte d’un institut.
Parce que certaines communes manquent d’actions de prévention accessibles.
Parce que la santé ne devrait pas être un luxe.

THURIAZ permet donc de proposer :
✔ des ateliers collectifs à tarifs accessibles
✔ des actions de sensibilisation dans les écoles, événements et structures locales
✔ des conférences et actions de prévention
✔ des parcours d’accompagnement en lien avec les professionnels de santé du territoire

Concrètement :
les programmes créés chez Comme une envie d’air vivent désormais aussi au cœur des communes, au plus près des habitants. ❤️

Notre objectif est simple :
👉 sensibiliser
👉 prévenir
👉 agir

Et surtout :
créer du lien, remettre l’humain au centre et rendre le bien-être accessible à tous.

Le lieu Comme une envie d’air est actuellement fermé pour travaux, mais l’aventure continue autrement… et peut-être de manière encore plus utile et accessible qu’avant.

Merci à toutes les personnes qui nous suivent depuis le début.
Merci à celles qui croient en cette dynamique locale.
Et bienvenue à toutes celles qui souhaitent rejoindre l’aventure THURIAZ. 🌿

06/05/2026

Je pourrais passer.
Mais je n’ose pas.
Parce que j’ai appris à me justifier.
Parce que j’ai appris à douter.
Parce que j’ai appris que, dans le handicap invisible…
le plus difficile n’est pas toujours le handicap.
C’est le regard.

À la caisse, je me demande si je vais “abuser”.
À l’aéroport, je me prépare à expliquer.
Partout, je me prépare à être jugée.
Alors parfois, je rougis, et souvent… je renonce.
Je renonce à mes droits.
Je renonce à mon confort.
Je renonce à moi.

Et pourtant.
Comme des millions de personnes,
je vis avec un handicap que vous ne voyez pas.
Douleurs chroniques.
Fatigue extrême.
Troubles neurologiques.
Troubles cognitifs.
Maladies invisibles.
Ce n’est pas visible.
Mais c’est bien réel.

Le cordon tournesol 🌻 n’est pas un passe-droit.
C’est un signal.
Un signal pour dire :
“J’ai peut-être besoin d’un peu plus de temps.”
“J’ai peut-être besoin d’un peu plus de compréhension.”
“Sans avoir à me justifier.”

Je m’appelle Aleks.
Mais cette histoire n’est pas que la mienne.
C’est celle de millions de personnes
qui, chaque jour, hésitent, se taisent, s’adaptent…
pour éviter le regard des autres.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de dire :
Avant de juger, demandez-vous :
et si vous ne voyiez pas tout ?
Et si la vraie difficulté,
ce n’était pas le handicap…
mais notre façon de regarder ?
Le handicap invisible existe.

Le regard, lui, peut changer.

01/05/2026

Aujourd’hui, on ne vous offre pas du muguet.
On vous offre… une autre manière de travailler.
Respirer.
Ralentir.
Se reconnecter.

Parce que le travail le plus important ne se voit pas toujours.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une base.

Chez Comme une envie d’air, on croit profondément que
👉 ralentir, c’est avancer autrement
👉 s’arrêter, c’est parfois la meilleure décision

Alors aujourd’hui, faites comme Flash 🐰 ou Slow 🐢…
Choisissez votre rythme.

Bonne fête du travail à toutes celles et ceux qui œuvrent…
et à ceux qui apprennent à s’écouter.
💛 Prenez le temps. Vraiment.

28/04/2026

🐴 Quand le miroir du cheval rencontre la force du collectif

​Il y a des journées qui marquent un tournant, tant sur le plan professionnel que personnel. Hier, au sein de notre collectif "Les Sources" (de Comme une envie d'air), nous avons vécu une expérience hors du commun : la médiation équine avec Catherine Hardy.

​🤝 3 ans de partage et de cohésion

​Depuis maintenant 3 ans, notre collectif pratique régulièrement l'échange de pratiques. Pourquoi ? Parce que nous croyons fermement que pour bien soigner, il faut savoir apprendre les uns des autres.

Cette synergie rend nos soins complémentaires : quand vous passez entre nos mains, c’est toute l’expertise et la cohésion de notre groupe qui vous accompagnent. Cette confiance mutuelle est notre plus grande force.

​🧬 Le feedback : Le cheval, ce miroir de l'âme

​Au-delà de la technique, j’ai vécu hier un moment de vérité profonde. On dit souvent que le cheval ne juge pas, il réagit simplement à qui nous sommes "ici et maintenant".

​J'ai été bouleversée par le feedback immédiat de l'animal. Ce qui s'est joué lors de ces exercices a été une prise de conscience foudroyante de mon propre comportement dans la vie quotidienne.

​J’ai pleuré.

​J’ai lâché prise.

​J’ai compris.

​Le cheval a mis en lumière mes forces, mais aussi mes résistances. Réussir ces exercices, ce n'était pas seulement guider un animal de 500 kg, c'était apprendre à me guider moi-même, avec plus de justesse et d'ancrage.

​✨ Gratitude

​Un immense merci à Catherine pour sa guidance et sa bienveillance, et à toute l'équipe pour ces moments de partage qui nous rendent chaque jour plus unis et plus performants pour vous accompagner.

​Et vous, avez-vous déjà osé regarder dans le miroir que nous tend la nature ?

​

26/04/2026

100 mercis pour 100 sourires : La Sarazzine, c’était l’effervescence dans notre bulle d’air !

Quelle journée incroyable à Tournehem ! 🤩 Samedi, notre stand « Comme une envie d'air » a vibré au rythme des coureurs et des supporters de La Sarazzine. 🏃‍♂️📣

Vous avez été plus de 100 à franchir le seuil de nos barnums pour tester le massage assis, la sophrologie, la pressothérapie ou laisser votre trace sur notre fresque d'art-thérapie. Si les dons pour l'association Thuriaz ont permis de soutenir notre cause, c’est surtout la richesse de nos échanges qui nous a donné des ailes ! 💸❤️

Un immense BRAVO et MERCI à :
⭐Notre équipe de choc : Pour votre professionnalisme et votre zen attitude à toute épreuve.
⭐Nos supers bénévoles "en renfort" : Un immense merci à Séverine et Séverine (nos deux Sèves !) pour leur dynamisme et leur aide précieuse. Vous avez été au top !
⭐Nos champions : Bravo à nos deux coureurs qui ont porté fièrement les couleurs de l'équipe sur le 12km. Quelle performance ! 💪
⭐Aux bénévoles de la Sarrazine pour leur accueil chaleureux et leur soutien tout au long de la journée

Grâce à vous, on a prouvé que le bien-être et la performance vont de pair. On repart avec des souvenirs plein la tête, une cohésion de groupe au sommet et une envie f***e de recommencer.

📸 Découvrez les coulisses de cette journée en images ! (Promis, on a gardé vos sourires dans nos cœurs et protégé votre intimité sur les photos).

On se retrouve très vite pour la suite de l’aventure... en entreprise ou lors de nos prochains séjours !

25/04/2026

On est presque prêts et vous?