24/05/2026
Pour ouvrir cette première journée du festival, Margaux et Laetitia nous ont guidés à un yoga vinyasa ✨
Margaux a débuté la pratique avec une approche douce et ancrée, accompagnée de ses instruments, pour permettre à chacun·e d’entrer progressivement dans le mouvement, le souffle et la présence.
Puis Laetitia a pris le relais avec un vinyasa plus dynamique et fluide… accompagnée elle aussi d’une belle énergie de vie puisqu’elle pratique enceinte 🤍
Le yoga vinyasa est une pratique accessible à tous les niveaux, qui mêle respiration et enchaînement de postures en mouvement.
Une belle façon de réveiller le corps, renforcer les muscles en profondeur, améliorer la mobilité… mais aussi calmer le mental et revenir dans l’instant présent.
✨ Une pratique idéale pour débuter la journée avec énergie, fluidité et ancrage.
Merci à toutes les deux pour ce moment suspendu 🌿