Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 10:45 11:15 - 12:00 Mercredi 10:00 - 10:45 11:15 - 12:00 Samedi 10:00 - 10:45 11:15 - 12:00

Longe Côte Tharon Plage

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France
Tharon-Plage
Longe Côte Tharon Plage

LE LONGE-CÔTE, UNE ACTIVITÉ SPORTIVE ET CONVIVIALE POUR TOUS.

Romain Leray développe cette activité au sein de l'association nouvellement renommée LONGE COTE THARON PLAGE sur la plage de Tharon, située sur la côte de Jade en Loire-Atlantique.

21/04/2026

Les résultats du championnat Régional de longe-côte aux Sables d’Olonne auxquels participaient quelques adhérents de Longe-Cote Tharon Plage avec le Longe Cote Club De France , suite …

20/04/2026

Les résultats du championnat Régional de longe-côte aux Sables d’Olonne auxquels participaient quelques adhérents de Longe-Cote Tharon Plage avec le Longe Cote Club De France

28/03/2026

🌊 Envie de tester le longe côte à Tharon Plage ? C’est le moment ! 🌊

Les beaux jours arrivent, les températures remontent…un peu 🥴 et l’océan devient le terrain de jeu idéal 🌞

Accessible à tous, excellent pour la santé et ultra ressourçant, le longe côte est l’activité parfaite pour bouger autrement.
Marcher dans l’eau, respirer l’air marin, se tonifier en douceur et partager des moments conviviaux… on y prend vite goût !

Curieux(se) de découvrir cette activité ou simplement envie de vous y mettre ?
👉 Les inscriptions pour la Saison d’avril à Août sont ouvertes sur notre site longecotetharonplage.fr

On vous attend pour profiter ensemble d’une ambiance sportive, iodée et pleine de bonne humeur 💪.

02/01/2026

🥳✨ Bonne année à tous les longeurs de Longe Côte Tharon Plage !
Que cette nouvelle année soit remplie d’énergie, de bonne humeur, de rires et de belles séances dans l’océan 🌊💙
Hâte de partager encore plein de moments sportifs et conviviaux ensemble !

Merci à 📸 pour la photo.

23/12/2025

🌊 ADHÉSIONS OUVERTES – GRANDE SAISON 2026 ! 🌊

Envie de bouger, de respirer l’air marin et de partager un moment convivial ?
👉 Le Longe Côte Tharon Plage ouvre ses adhésions pour la grande saison du 1er janvier au 31 août 2026 !

✨ Le longe côte, c’est :
✔️ Une activité sportive douce et complète
✔️ En pleine mer, toute l’année
✔️ Accessible à tous les niveaux
✔️ Une ambiance conviviale et bienveillante

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte, rejoignez-nous pour marcher, progresser et partager de beaux moments sur la plage de Tharon 🌅

📍 Tharon Plage
📆 Grande Saison : janvier ➝ août 2026
📩 Infos & inscriptions : www.longecotetharonplage.fr
(Lien en bio)

💙 Venez essayer cette activité … vous allez l’adopter !

14/10/2025

‼️Rappel !
Notre assemblée générale aura lieu ce vendredi 17 octobre 2025 à 19 heures à la salle Beauséjour (à proximité de la Mairie de Saint Michel Chef Chef).
Nous espérons vous retrouver nombreux pour ce moment d’échange et de convivialité autour du Longe Côte.
N’oubliez pas de confirmer votre présence.
À vendredi !

14/10/2025

« À travers cette interview-portrait, plongeons dans l’univers de Romain Leray — coach sportif passionné et président du club Longe Côte de France — pour découvrir son parcours, sa vision du sport en milieu aquatique, et son engagement pour développer cette discipline. »

Carte d’identité du coach:
Prénom : Romain
Âge :39 ans
Ville : LA BAULE (44)
Dans les vagues depuis : 2011
Rôle :Coach et président du LONGE COTE CLUB DE FRANCE.
Club : Longe Côte Club de France
Particularité : Passionné de l'activité, de transmission et de performance collective.

🌊 Portrait dans les vagues 🌊

👉 Comment es-tu devenu coach de longe côte ? Je suis devenu coach de Longe Côte un petit peu par hasard, suite à ma formation de coach sportif puis je me suis pris au jeu jusqu'à en faire mon activité professionnelle principale aujourd'hui.

👉Qu’est-ce qui change dans l’entraînement avec des déficients visuels par rapport aux valides ? Le contenu de l'entrainement est toujours identique entre les DV et les "valides". Nous avons la chance d'avoir au sein du groupe plusieurs membres qui savent guider Loïse et qui l'accompagne au mieux lors des différents exercices.
👉 Comment organises-tu tes séances pour que tout le monde progresse ensemble ? Je construis mes séances autour d’objectifs communs (résistance, endurance, technique, vitesse, ...), avec des variantes selon les niveaux et le nombre de présents.
Chacun peut ainsi progresser à son rythme.
J’insiste beaucoup sur la technique (posture et déplacement des membres) , la synchronisation au sein des binômes et l’entraide (chacun apporte sa pierre à l'édifice) car c’est là que naît la vraie progression collective.
👉 Quelles sensations tu ressens dans ton rôle de coach ?
Je me sens investi de pas mal de missions mais principalement de révéler le potentiel de chacun, que ce soit dans l'eau sur les différentes épreuves ou au sein du groupe lors des moments conviviaux.
La joie lors des victoires mais aussi le soutien aux compétiteurs dans les moments difficiles.
La fierté de gérer ce groupe de "belles personnes" que nous avons toujours plaisir à retrouver. 👉 Qu’est-ce que ce rôle t’apporte au quotidien ?
Une immense satisfaction de voir les progrès séances après séances, les visages rayonnants à la fin d’une séance et cette dynamique incroyable du groupe.
Il me nourrit humainement. Être coach, c’est apprendre et progresser chaque jour : sur les autres, sur soi, sur la gestion du collectif.
👉 Que dirais-tu à quelqu’un qui hésite à rejoindre un club où se mélangent valides et déficients visuels ?
Je lui dirais de foncer sans hésiter. Ce mélange est une vraie richesse : il efface les différences et renforce la solidarité. Dans l’eau, on est tous à égalité face à l’élément et c’est ce qui rend le longe-côte si unique et humain.

🌊Toute l’équipe d’Unis par les Vagues remercie chaleureusement Romain pour ce portrait-interview et pour avoir joué le jeu avec enthousiasme.🌊

13/10/2025

Un article très intéressant sur « l’inventeur » du longe-côte.
À partager largement .

18/09/2025

Bonne nouvelle ! 🎉

La Grande Plage de Tharon est à nouveau ouverte suite à la levée de l’arrêté municipal.

Nous allons donc pouvoir reprendre nos séances de longe-côte dès demain pour notre séance ZEN.

👉 Rendez-vous comme toujours 20 minutes avant le début de la séance au poste de secours (face au 120 boulevard de l’Océan, Saint-Michel-Chef-Chef)

A DEMAIN

BONNE JOURNEE LES SPORTIFS

Romain et Helene

Adresse

Tharon-Plage
44730

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 10:45
	11:15 - 12:00
Mercredi	10:00 - 10:45
	11:15 - 12:00
Samedi	10:00 - 10:45
	11:15 - 12:00

Site Web

http://www.longecotetharonplage.fr/

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