Grand Raid du Finistere

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Grand Raid du Finistere

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GRF | Édition 4 | 18 & 19 septembre 2026
💙 Venez vivre une aventure trail inoubreizhable
6 formats, du trail découverte à l’ultra :
• GRF Legend (+200 km)
• GRF 166 – solo ou relais à 4
• GRF 92
• GRF 56
• GRF 18
🐥 Courses enfants · 4–14 ans

18/09/2026

🗞️ Le programme du jour est là !

Animations, horaires de départ, concert...👇

On vous attend sur le GRF 🏃‍♂️

18/09/2026

3h du matin, nuit noire, au bout du monde… 🌙

Plongez dans l’ambiance du départ du GRF Legend !

🗓️ Rendez-vous à Telgruc-sur-Mer dans la matinée pour accueillir les premiers coureurs des 84 km de l’ombre… avant qu’ils ne reprennent le départ du GRF166 à 17h.

©️Evo Production

17/09/2026

Vous pensiez connaître le GRF ? 👀

Cette année, un nouveau format débarque avec ses propres règles 😈

Un concept inédit, pensé pour repousser les limites et laisser une vraie place à l’inconnu.

12/09/2026

🗺️ 6 formats. 6 façons de vivre le Grand Raid du Finistère.

Du GRF18 au GRF LEGEND, chacun vient chercher quelque chose de différent : une première découverte du trail côtier, une journée d’aventure, un tour complet de la presqu’île… ou l’inconnu.

👉 GRF18 - Samedi 10h00
18 km • 300 D+
Le format découverte, accessible pour goûter à l’ambiance du GRF et aux sentiers de la presqu’île.

👉 GRF56 - Samedi 12h30
56 km • 1200 D+
Un vrai condensé du GRF : du littoral, du rythme et déjà une belle dose d’engagement.

👉 GRF92 - Samedi 6h30
92 km • 2100 D+
On entre dans une autre dimension. Plus loin, plus longtemps, avec une vraie gestion de course.

👉 GRF166 - Vendredi 17h00
166 km • 3700 D+
Le tour complet. La presqu’île dans toute sa longueur, ses reliefs, ses pointes, ses nuits et ses changements d’ambiance.
L’âme du GRF.

👉 GRF166 RELAI - Vendredi 18h00
La même aventure à partager à 4 :
1️⃣ Telgruc → Trégarvan
2️⃣ Trégarvan → Lanvéoc
3️⃣ Lanvéoc → Camaret
4️⃣ Camaret → Telgruc

👉 GRF LEGEND - ???
Entre 200 et 300 km • plus de 5000 D+
Et pour celui-là… vous n’en saurez pas beaucoup plus. 😈
Lieu de départ inconnu. Heure de départ inconnue. Parcours surprise.
La trace sera révélée quand il sera temps.

🌊 Quel que soit votre format, une chose ne change pas : la Presqu’île de Crozon est le terrain de jeu.

Alors… sur quelle trace allez-vous écrire votre histoire ?

11/09/2026

J- « 7 » avant le GRF ! La préparation est faite, l’affutage en court, place à la stratégie « nutrition ».

Sur des épreuves pareilles, pas de secret : la nutrition ne s’improvise pas !
Grâce à OVERSTIM.s officiel , découvrez le plan nutritionnel sur-mesure pour les différents formats du GRF

Ces recommandations, basées sur un temps moyen de course, peuvent être adaptées selon votre niveau et vos habitudes !

PS : on n’oublie de ne pas négliger l’alimentation de J-3 à veille de course

Bonne fin de préparation et rendez-vous à Telgruc ! 🙌

10/09/2026

🌿 COURIR ICI, C’EST UNE CHANCE. LE PRÉSERVER, UNE RESPONSABILITÉ.

Le Grand Raid du Finistère nous permet de traverser certains des paysages les plus remarquables de la presqu’île de Crozon. Mais ces espaces ne sont pas seulement beaux : ils sont aussi fragiles, protégés et partagés.

Tout au long du parcours, vous traverserez ou longerez des secteurs concernés notamment par Natura 2000, le Conservatoire du littoral, le Parc naturel régional d’Armorique et l’Office national des forêts.

Pendant quelques heures, ces sentiers deviennent notre terrain d’aventure. Le reste de l’année, ils restent des lieux de vie pour la faune, la flore, les habitants et les autres usagers.

Alors pendant le GRF, quelques gestes simples font toute la différence :
🌱 Restez sur la trace et évitez tout raccourci.
♻️ Gardez vos déchets avec vous jusqu’au prochain point prévu.
🚩 Respectez le balisage, les clôtures et les zones sensibles.
🤫 Limitez le bruit et respectez les autres usagers et les riverains.
🚗 Utilisez uniquement les zones de stationnement autorisées.
🚻 Utilisez les sanitaires mis à disposition.
💙 Et surtout, repartez en laissant les lieux aussi propres et aussi beaux qu’à votre arrivée.

Préserver le territoire, ce n’est pas une contrainte supplémentaire : c’est ce qui nous permettra de continuer à y courir demain.

Courir oui. Préserver aussi. 🌊🌿

🚨CE MESSAGE S'ADRESSE AUSSI AUX ASSISTANTS 🚨

09/09/2026

📍 RETRAIT DES DOSSARDS — toutes les infos à retenir

Le Grand Raid du Finistère approche… il est temps de préparer votre passage au retrait des dossards 👀

Voici les différents créneaux proposés :
🔵 Mardi 15 septembre — 17h à 19h
📍 Décathlon Quimper

🟡 Jeudi 17 septembre — 18h à 20h
📍 Village GRF — Telgruc-sur-Mer
⚠️ GRF LEGEND uniquement

✅ Toutes les courses
🟢 Vendredi 18 septembre — 12h à 20h
📍 Village GRF — Telgruc-sur-Mer

🟣 Samedi 19 septembre — 8h à 12h
📍 Village GRF — Telgruc-sur-Mer

📲 Pour retirer votre dossard : présentez simplement le QR code qui vous sera envoyé par mail.

Vous ne pouvez pas venir vous-même ? Un proche peut récupérer votre dossard sur présentation de votre QR code et d’une pièce d’identité.

🤝 Pour les relais : un seul relayeur peut retirer les dossards de l’ensemble de son équipe.

🎁 Attention : les lots et options commandés seront remis uniquement au Village GRF à Telgruc-sur-Mer.

Pensez à enregistrer ce post et à le transmettre à vos coéquipiers ou accompagnateurs pour éviter les questions de dernière minute 😉

🌊 Grand Raid du Finistère — Légendaire par nature

02/09/2026

ON SERAIT PAS DANS LE MOIS ?

Celui où tu mets du citron sur tes pieds pour les renforcer.

Celui où tu rallonges les siestes et où tu fais le plein de sommeil.

Celui où tu vas porter un dossard. Pour certains, le premier.

Septembre est là. La Presqu'île vous attend.

Alors, on se sent comment ?

26/08/2026

Le GRF c’est un territoire entier qui vous attend 🌊

La mer.
La nuit.
Les falaises.
Les sentiers côtiers.
Les bénévoles.
L’arche d’arrivée.

Chaque édition a ses kilomètres, ses doutes, ses galères, ses moments de grâce…
mais une chose ne change pas : la Presqu’île de Crozon ne laisse personne indifférent.

Dans quelques semaines, vous ne viendrez pas simplement courir.

Vous viendrez traverser un bout de Finistère.
Avec tout ce qu’il a de beau, de sauvage, d’exigeant et d’humain.

Et c’est ça le vrai GRF 💙

23/08/2026

⚠️ INFOS INSCRIPTIONS GRF ⚠️

Il vous reste 2 semaines pour effectuer les dernières modifications sur votre dossier d’inscription Nextrun.

Après cette date, il ne sera plus possible de :

❌ revendre ou acheter un dossard sur la bourse aux dossards
❌ modifier l’ordre des coureurs sur le GRF166 Relais

En revanche, il sera toujours possible de :

✅ renseigner votre licence ou votre PPS

Une fois la période d'inscription clôturée, votre numéro de dossard ainsi que votre carte de retrait avec QR code seront directement disponibles sur votre espace coureur Nextrun.

👉 Pensez à vérifier votre dossier dès maintenant pour éviter les mauvaises surprises de dernière minute...

Adresse

Centre Nautique
Telgruc-sur-Mer
29560

Site Web

https://linktr.ee/grandraiddufinistere, https://www.nextrun.fr/course/inscriptions-avis/sport/4555/stage-de-trail-grf/20

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