Les Trois Montées

14/09/2026

Cette année, SomaSport sera présent sur place aux Trois Montées pour vous accompagner dans votre récupération après la course ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Après avoir donné le meilleur de vous-même sur les courses, vous pourrez profiter d’un moment de récupération et de bien-être musculaire, entièrement gratuit. 🙌

Alors, coureurs comme marcheurs, n’hésitez pas à aller à la rencontre de SomaSport le dimanche 27 septembre et à vous accorder ce petit moment de détente bien mérité !

Un grand merci à SomaSport pour sa présence et son soutien à notre événement ! 💙

14/09/2026

💚 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝗹𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲́𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗹’𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗢 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗣𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 !

Monsieur O comme trois pommes, c’est l’association créée autour d’Octave, un garçon polyhandicapé, non verbal, non marchant et non autonome, dont le handicap reste aujourd’hui sans diagnostic malgré de nombreux examens.

Depuis ses 3 ans, Octave suit notamment des séances de kinésithérapie avec la méthode MEDEK, à Toulouse. Ces stages intensifs lui permettent de progresser petit à petit : il a notamment appris à se redresser et à s’asseoir seul depuis le sol, à tenir son équilibre plusieurs minutes et à faire quelques petits pas, toujours accompagné et sécurisé.

La famille poursuit également des stages de rééducation intensive en Espagne, avec plusieurs heures de séances par jour, notamment à l’aide du robot Lokomat. Ces prises en charge intensives demandent cependant des moyens importants.

C’est pourquoi l’association O Comme Trois Pommes aide la famille à financer notamment les dépassements d’honoraires des séances de kiné et les frais de logement lors des stages.

👉 Et c’est là que votre participation aux Trois Montées prend tout son sens !

En participant à l’une de nos courses ou à l’une de nos randonnées, vous contribuez directement aux causes que nous soutenons.

10/09/2026

Notre gourde est partie en randonnée aux côtés de l’un de nos sapeurs-pompiers ! 🥾

Et oui, notre gourde n’est pas là que pour faire joli… Elle est surtout bien utile pour rester hydraté pendant l’effort ! 💧

Alors, où la retrouverons-nous la prochaine fois ?

10/09/2026

Encore 3 jours pour participer à notre défi afin de gagner un lot lors de notre course des Trois Montées ! Toutes les infos sont ci-dessous 👇

Nouveau défi ! 😍

Et oui… notre course a même une rue à son nom ! (Bon… plus sérieusement, elle était là bien avant nous ! 😅)

Après notre concours pour remporter des dossards, on revient avec un nouveau jeu… et cette fois-ci, il ne suffira pas de commenter ! 👀

Votre mission :

Retrouvez cette fameuse Rue des Trois Montées (on compte sur vous pour éviter Google Maps 🤫), rendez-vous sur place et prenez une photo à côté du panneau.

Laissez parler votre imagination : la photo la plus originale, drôle ou décalée remportera un lot surprise, qui sera remis le jour de la course ! 🎁

Vous avez jusqu’au 13 septembre pour nous envoyer votre photo en message privé, ou en commentaire sous la publication ! (ouvert à tout le monde, même les non coureurs !)

A vous de jouer 💪

08/09/2026

❤️ 𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗢𝗜𝗦 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗘́𝗘𝗦, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗔𝗨𝗦𝗦𝗜 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗜𝗗𝗔𝗥𝗜𝗧𝗘́ !

Depuis la création de la course Les Trois Montées, nous avons toujours eu à cœur de soutenir, chaque année, des personnes en difficulté, des associations ou des projets qui nous tiennent particulièrement à cœur.

Grâce à votre participation, à l’engagement de nos partenaires et aux dons, ce sont déjà 4 000 € au total qui ont pu être reversés à différentes causes depuis le début de l’aventure. 🙏

💙 En 2022, nous avons soutenu l’Œuvre des Pupilles des Sapeurs-Pompiers de France, qui vient en aide aux orphelins de sapeurs-pompiers.

💙 En 2023, nous avons soutenu Malou, pupille des sapeurs-pompiers et fille de Charlène, sapeur-pompier volontaire décédée, ainsi que Zoé, polyhandicapée depuis sa naissance.

💙 En 2024, nous avons soutenu Emma, fille de sapeurs-pompiers, qui fait partie de l’IME de Saint-Gaudent, pour un projet éducatif et l’association Osez Sauzé dans le cadre de sa collecte de fonds pour la lutte contre le cancer du sein.

💙 En 2025, nous avons choisi de soutenir Le Fanal Rouge 79 ainsi que l’Œuvre des Pupilles des Sapeurs-Pompiers.

Et parce que la solidarité est au cœur de notre événement, 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗻𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 ! ❤️

Cette année encore, nous soutiendrons deux causes qui nous tiennent particulièrement à cœur… 🤫

Alors, participer aux Trois Montées, que ce soit en courant ou en randonnée, ce n’est pas seulement prendre part à un moment sportif. C’est aussi participer à un élan de solidarité.

Merci à vous de faire des Trois Montées bien plus qu’une course.

05/09/2026

Demain nous avons deux brocantes aux alentours alors n’hésitez pas à aller y jeter un coup d’œil ! Attention aux fortes chaleurs ☀️

03/09/2026

Encore 10 jours pour participer à notre concours ! On attend votre retour 😉

Nouveau défi ! 😍

Et oui… notre course a même une rue à son nom ! (Bon… plus sérieusement, elle était là bien avant nous ! 😅)

Après notre concours pour remporter des dossards, on revient avec un nouveau jeu… et cette fois-ci, il ne suffira pas de commenter ! 👀

Votre mission :

Retrouvez cette fameuse Rue des Trois Montées (on compte sur vous pour éviter Google Maps 🤫), rendez-vous sur place et prenez une photo à côté du panneau.

Laissez parler votre imagination : la photo la plus originale, drôle ou décalée remportera un lot surprise, qui sera remis le jour de la course ! 🎁

Vous avez jusqu’au 13 septembre pour nous envoyer votre photo en message privé, ou en commentaire sous la publication ! (ouvert à tout le monde, même les non coureurs !)

A vous de jouer 💪

27/08/2026

𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗤𝗨’𝗨𝗡 𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗥𝗘𝗧𝗢𝗨𝗥 ! 🏃

Ça y est… nous sommes à un mois de la course ! 😍

Alors surtout, n’attendez pas le dernier moment pour vous inscrire ! Les places risquent de partir trèèèès vite à l’approche du jour J 👀

⚠️ ATTENTION : cette année, AUCUNE INSCRIPTION SUR PLACE ne sera possible pour les courses. Pensez donc bien à vous inscrire à l’avance !

🥾 Pour les deux randonnées, petit rappel : pas d’inscription en ligne, les inscriptions se feront uniquement sur place.

On a hâte de vous retrouver nombreux au départ 😍

📅 Rendez-vous le dimanche 27 septembre !

Les 3 Montées Course Nature le 27/09/2026, 27/09/2026, Sauzé-Vaussais

12/08/2026

La Course des Trois Montées approche ! 😍

Avec 3 distances au programme, il y en a pour tous les coureurs, habitué des longues distances ou simplement à la recherche d’un nouveau défi, vous trouverez votre bonheur ! 💪

Rendez-vous le dimanche 27 septembre 2026 pour relever le défi des Trois Montées ! 📆

👉 Alors, vous avez choisi votre distance ? Les inscriptions sont ouvertes ! Attention il n’y aura pas d’inscription le jour J pour les courses🏃‍♀️🏃‍♂️

Pour s’inscrire : https://my.raceresult.com/391339/

⚠️ PETIT POINT IMPORTANT

On sait que certains d’entre vous commencent déjà à préparer la course… mais avec les fortes chaleurs présentes en ce moment, pensez à adapter vos entraînements ! ☀️

05/08/2026

Nouveau défi ! 😍

Et oui… notre course a même une rue à son nom ! (Bon… plus sérieusement, elle était là bien avant nous ! 😅)

Après notre concours pour remporter des dossards, on revient avec un nouveau jeu… et cette fois-ci, il ne suffira pas de commenter ! 👀

Votre mission :

Retrouvez cette fameuse Rue des Trois Montées (on compte sur vous pour éviter Google Maps 🤫), rendez-vous sur place et prenez une photo à côté du panneau.

Laissez parler votre imagination : la photo la plus originale, drôle ou décalée remportera un lot surprise, qui sera remis le jour de la course ! 🎁

Vous avez jusqu’au 13 septembre pour nous envoyer votre photo en message privé, ou en commentaire sous la publication ! (ouvert à tout le monde, même les non coureurs !)

A vous de jouer 💪