24/01/2026
A vos agendas ! L'association de la Gymnastique Volontaire vous propose un :
🤩 MASTER CLASS BODY ZEN / BODY RENFO 🤩
🧘Qu'est-ce que s'est ?
Séance douce axée sur la relaxation, la respiration, et les étirements pour le bien-être du corps et de l'esprit. Avec du renforcement musculaire visant à tonifier l'ensemble du corps avec des exercices simples et efficaces.
Ces exercices sont inspirés de plusieurs disciplines complémentaires : le Yoga, le Pilâtes, et le Stretching.
📆 Dimanche 15 Mars 2026
🕒 De 11h15 à 12h45 (1h30)
(Ouverture dès 11h00, pour vous accueillir, afin de commencer à l'heure 🤗)
💪 Avec Enora
🤗 Tous niveaux ! Ouvert à tous et à toutes ! (Jeunes adultes, adultes, et séniors)
🦶 La pratique se fera pieds nus, chaussettes, ou chaussettes antidérapantes. Tenue adaptée (de sport). N'oubliez pas votre tapis, et votre bouteille d'eau 😉
💸 Participation à régler sur place : 10€ (No CB, merci de bien prévoir la monnaie)
⚠️ Inscription gratuite et obligatoire sur notre site ➡️ https://gymnastique-volontaire-de-saint-remy-les-chevreuse.assoconnect.com/collect/description/663087-d-master-class-de-body-zen-body-renfo-avec-enora?header=%2Fpage%2F2618773-evenements
📍Au Gymnase Complexe Sportif Les 3 Rivières
9 Rue des Écoles, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse
Dans la salle de danse (en haut)
Sportivement,
Le bureau de St-Rèmy-lès-Chevreuse
́edechevreuse