BULLE D'R CRYO - bains froids espace de récup'

05/07/2025

💦✨ Le soin, ce n’est pas que dans l’invisible…

Je parle souvent d’émotions, d’énergies, de réalignement intérieur (oui oui, j’adore ça, tu me connais 😌).

Mais parfois… le corps réclame qu’on redescende dans *la matière*. Dans *la chair*. Dans le vivant, le vibrant, le **trempé jusqu’aux os** 😅

Et c’est exactement ce que j’ai fait sur le High Trail Vanoise :
🌊 plonger dans *mes bassins*,
🌬️ respirer avec les montagnes,
🧊 me laisser traverser par le froid… et par la vie.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi ça.
💙 S’aimer dans le tangible.
💙 Se rencontrer dans la morsure fraîche de l’eau.
💙 Ramener son esprit dans ses muscles, ses pieds, ses cellules.

Bref : l’énergie, c’est bien et pour moi, c'est essentiel !
Mais le corps, c’est **sacré** aussi.

05/07/2025

Nos bains froids sont de retour à Val d'Isère pour le High Trail Vanoise !
2 week-ends de festivités où se dérouleront aussi les Championnats de France de courses en Montagne et Championnats de France de trail !

Merci au Club des Sports de Val d'Isère!

20/07/2024

05/07/2024

C'est parti pour le High Trail Vanoise à Val d'Isère !
Des paysages époustouflants et des dénivelés + et - qui vont bien casser les pattes !
Heureusement que les bains froids seront à l'arrivée !
Un grand merci aux organisateurs pour leur confiance et maintenant hop hop hop... !

Les arrivées du kv étaient déjà dans nos bassins ce soir, mais rassurez-vous, nous allons à nouveau refroidir l'eau 😊

21/06/2024

Travaille avec ton corps de façon réfléchie !
Une approche énergétique va offrir à ton corps une préparation holistique qui va te permettre d'éviter de te cramer. Que ce soit en amont ou en aval d'un objectif, intègre cette inter-connexion qui t'évitera l'épuisement et les blessures...
Parce que la vie est belle, et que la course doit rester un plaisir... prends soin de ton intérieur et de ton âme pour renforcer ton corps sereinement et t'offrir un max de plaisir lors de tes sorties...

12/06/2024

Si les sportifs savaient ça.... ils auraient moins de blessures ! Regarde la vidéo...
Opérant en matière de récupération sportive sur des trails, des marathons, des triathlons, des tournois depuis 2016, je vais partager ici des astuces pour que tes préparations et récupérations intègrent une dimension holistique... gage de fluidité et de performance !
Partage ce compte à tous tes amis sportifs ou à tous ceux qui aiment se dépenser

09/06/2024

Merci Ayoub et super !

26/05/2024

Voilà une très bonne excuse, au cas où vous en manqueriez..., pour bénéficier de la Cryo sur une course ! Courez au et venez récupérer dans nos bains froids ! Bien-être et jambes légères garantis 😊

Le 9 juin prochain, le Trail du Pays de l'Ourcq vous chouchoutera avant et après la course de votre choix 🥰

Nous remercions la présence de BULLE D'R CRYO - bains froids espace de récup' , avec ses bains de cryothérapie. Toujours présents pour votre récupération au Trail du Pays de l'Ourcq 🙏!

Vous pourrez également compter sur la présence d'ostéopathes et masseurs pour l'occasion.

Si ça, ce n'est pas prendre soin de vous.

Mais avant tout ça ... il faut courir ! 🏃‍♀️

Qui n'est pas encore inscrit.e ?

Il n'est jamais trop t**d pour relever un défi 😁

➡️ www.trailpaysourcq.fr

Bonne soirée à tous 😉

́coledetraildupaysdelourcq

10/10/2019

Vous êtes chaque année plus nombreux à tester nos bains froids (et notre bain chaud) sur le Trail des Glières...! Merci à vous toutes et tous et bonne récup' !
Trail des Glières

17/04/2019

Bravo à tous les courageux du Marathon de Paris qui ont profité de la cryo, coûte que coûte, malgré des températures un peu fraîches... notre bain chaud a, lui aussi, eu du succès... mais c'était sans compter le fait qu'il fallait repasser dans le froid après... ! Bonne récup' à tous !

17/04/2019

Une fois de plus le Trail des Reculées a été super apprécié par tous les compétiteurs malgré une météo humide et assez fraîche. L'organisation est au top et nos bains froids ont "réchauffés" le coeur à défaut des jambes ! On compte sur vous l'année prochaine ! Un grand merci à tous.
Trail des Reculées - Jura