Maison sésame

04/06/2026

Quand le studio devient un espace dédié aux massages.

Aujourd’hui j’ai reçu une personne venue recevoir le soin divin chirochampi, un massage traditionnel indien ciblé sur le crâne, le visage, les épaules et le haut du dos qui favorise la détente dans cette zone mais aussi le calme de l’esprit (et qui peuvent avoir un impact sur la qualité du sommeil et une réduction du stress).

Une partie du massage se fait en position assise dans un fauteuil confortable et la deuxième partie allongée sur la table pour laisser tout le corps profiter aussi de la détente profonde qu’offre ce soin.

Lors de l’installation chaque détail est pensé pour qu’on se sente comme à la maison. J’ai choisi avec soin les tissus qui son disposés sur la table comme des gazes de coton très douces, des velours moelleux et des cotons épais pour que votre corps puisse être installé dans le plus grand confort.

Réservation des massages via Calendly ou même par téléphone

Caroline
Maison sésame

20/05/2026

✨Vendredi 29 mai ✨
Maison sésame sera hors les murs pour proposer une belle séance de yoga et voyage sonore à la Médiathèque Englos !

RDV à 19h
👉🏼 apporter tapis, coussin, plaid
👉🏼 inscription auprès de la médiathèque
👉🏼c’est gratuit
👉🏼 environ 10 places

/ YOGA / 🙏😌 Rendez-vous le vendredi 29 mai à 19h pour une séance yoga et voyage sonore !

🙏😌 Séance animée par Caroline de Maison sésame

🙏😌 Public adulte / Vous pouvez amener un tapis et un coussin

12/05/2026

Bon cadeau 🤍

Une occasion d’offrir ou de s’offrir un temps suspendu, un moment rien qu’à soi, une reconnexion au corps, un instant de douceur…

Les bons cadeaux sont pour l’instant réservables en direct. Juste un appel, un sms ou un message privé, une fois le bon payé vous le recevrez par e-mail dans l’heure qui suit. (Possible impression si besoin mais avec plus de délai).

Massage au choix:
- massage crânien shirochampi (1h)
- massage ayurvedique complet sur mesure (1h15 )
- possible un mix des 2 (1h30)

Mp
Ou 06 65 58 60 95

Maison sésame

04/05/2026

Maison sésame
✨atelier du mois de mai ✨

Le thème: l’équilibre !
✨Trouver son ancrage dans le corps pour stabiliser l’esprit.
✨Terminer par un voyage sonore tout doux pour s’apaiser.

Matériel fourni sur place.
Inscription par téléphone ou sms
Paf: 25€/personne

03/05/2026

Parce que c’est important d’en parler aussi. 🤍
Le quotidien des profs de yoga qui tiennent malgré une conjoncture difficile, un secteur d’activité bouché, le sentiment que le yoga est un produit de consommation parmi les autres et la réalité qu’en vivre relève souvent du fantasme.

Soutenir son prof, son association n’est pas un luxe si on veut pouvoir continuer à pratiquer dans de bonnes conditions.

Je vous encourage à le faire. Continuez à aller à vos cours même si parfois l’envie est moins présente, n’hésitez pas à écrire des avis, à partager ce qui vous anime.

Et merci à tout ceux qui le font déjà
🙏🏻 🤍

👉 𝐄𝐧 𝐜𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢,
𝐩𝐞𝐧𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚.

On parle souvent des bienfaits du yoga.
Plus rarement de celles et ceux qui le transmettent.

Le yoga s’est développé,
mais leur réalité reste souvent fragile :
peu de reconnaissance, beaucoup d’engagement.

👉 Derrière chaque cours,
il y a du temps, du travail
et une présence qui ne se voit pas toujours.

29/04/2026

Bon 1er mai !

Un peu en avance mais je voulais vous présenter la boutique d’une amie, une personne qui est chère à mon cœur et qui est fleuriste à Santes.

Marie compose avec délicatesse et passion. Elle a le goût de son métier. Je trouve tellement important de soutenir les commerçants et les artisans qui nous entourent pour leur travail.

Et j’envisage d’ailleurs de lui proposer de venir bientôt faire une composition pérenne dans le studio car elle propose également des services aux autres commerçants et artisans pour décorer leur boutique ou leur espace de la manière la plus originale et délicate.

N’oubliez pas d’offrir un petit brin de muguet porte-bonheur à vos proches et à tout ceux que vous appréciez ! Un petit geste simple qui rend heureux 🙂

Caroline

28/04/2026

Les choses qui me tiennent le plus à cœur et que j’ai choisi consciemment d’intégrer dans mon enseignement du yoga.

✨ L’inclusion: faire en sorte que chaque personne se sente à l’aise dans mes cours. Adapter, proposer des variations, ne pas hiérarchiser les élèves, oublier les consignes d’alignements obsolètes. Essayer d’être un maximum attentive et empathique, inviter plutôt qu’imposer.

✨La liberté dans la pratique : inviter dans une direction plutôt qu’imposer une forme ou une posture stricte. Ne rien imposer, ni la spiritualité, ni mes croyances, ni même ma propre vision. Encore une fois proposer des variations/ options. Inviter à oser faire autrement ou même à ne pas faire si c’est nécessaire et sans se culpabiliser.

✨Inviter à ressentir: Favoriser le développement de la conscience du corps, du souffle, de l’esprit avant de vouloir accomplir. Habiter son corps, son souffle et son esprit. C’est déjà beaucoup !

✨L’histoire et les philosophies du yoga: j’aime les évoquer dans un but de connaître d’où vient ce que l’on pratique sur notre tapis. Cela permet de donner un sens à sa propre pratique, lui donner une direction personnelle et choisie. Bien entendu je n’en connais qu’une partie mais cela suffit amplement pour affiner sa culture générale 😉

Difficile de choisir car il y a d’autres dimensions que j’ai intégrées dans mes enseignements ces dernières années mais celles-ci parlent de ce que j’ai appris au fur et à mesure des années et aussi de mon propre vécu en tant qu’élève/ pratiquante.

Caroline
Maison sésame