27/08/2024
📌Reprise des cours JEUDI 5 SEPTEMBRE 🫶
encore dans les temps pour les bonnes résolutions !!
🌟BOUGER 🌟BOUGER 🌟BOUGER 🌟
IL NEST JAMAIS TROP T**D POUR SE (RE)METTRE AU SPORT
Vous le savez,pour rester en forme et garder un corps en bonne santé, il faut de la détermination, de la volonté, de la motivation et de la résilience !
Le plus dur, c’est le début !
Et pas facile en effet de tenir sur la durée .. alors .. ancrez votre séance comme une routine 👍
après un certain temps les séances deviennent plus faciles et vous avez hâte de recommencer ! Si si ..
Véritable allié pour notre santé & notre bien être, le Renforcement Musculaire favorise la santé osseuse, fait travailler notre ❤️, prévient le mal de dos et les blessures, a des effets bénéfiques sur les articulations et aide à perdre du poids ou à le maintenir ! 👏
Alors .. n’attendez pas que votre corps vous rappelle à l’ordre 😡 !!
Si vous aspirez à prendre soin de vous, intégrez dans votre routine des séances de Renforcement musculaire ( mais pas que .. ) en nous rejoignant tous les JEUDIS salle du Foyer Rural 71290 à .. PRETY 👇
de 10 à 11:00 ( public Seniors très actifs )
ou le soir de 18:45 à 19:45 (public Fit Adulte)
À chaque âge et chaque personne une solution pour bouger efficacement et prendre du plaisir !!
Vous pouvez vous inscrire maintenant où nous rejoindre plus t**d, nous sommes prêts à vous accueillir dès que vous l’aurez décidé 🙂
À bientôt chez PRETY GYM🙏😉