Quel est le site Web ?

https://www.instagram.com/yohan.henry/

Les Périples de Y.Henry, 9 Rue du manoir, Pludual (2026)

04/09/2024

Hello à tous ! 🙋🏻‍♂️

Et voilà, c’est avec beaucoup de satisfaction et surtout beaucoup de fatigue que le défi numéro 6 à belle et bien été réalisé. ✅

Le départ a été réalisé le samedi à 16h00 avec ma famille, tout se passait super bien bien jusqu’à 19h00 puis comme à chaque défi une gêne à mon genou intérieur vraiment très dérangeante. 😢
Je commence à avoir l’habitude cela fais maintenant mon 4ieme défi que je ressent cette même douleur/gène.
On serre les dents et on pédale.🥸

Beaucoup d’avance j’avais pour but de tenir un rythme de 25km/h et à minuit j’avais une moyenne de 35km/h au vu de la fatigue et la difficulté à pouvoir manger je décide donc de faire une sieste de 4h jusqu’à 8H du matin. 😴

La reprise s’est faite en douceur, avec un seul objectif TERMINER ! 😠
La matinée ce passe super bien et super vite mais de 12H30 jusqu’à 15H30 cela a été les 3h les plus longues de ma vie et je pense les plus durs.. 😅
plus de force, la digestion était très difficile.
Mais heureusement que ma famille, amies, et proches étaient présents pour m’aider à clôturer se défi numéro 6.😜

Pour les chiffres les voici : 📋
18H04 de vélo 🚲
4H00 de sommeil 🛌
600 km 🔄
33 km/h de moyenne 💨

Je me pose encore une fois cette question
« Mais pourquoi faire ça ? »
Toujours aucune réponse.. 🤷🏻‍♂️

Merci à tous pour vos super messages !
Merci à vous d’être venus
Ma famille, mes amies, mes proches et j’en passe. 🥰

Pour ma part c’est une semaine de vacances et ensuite on va aller faire un petit contrôle technique de mon corps et repartir de plus belle 🦁 🏝️

Prenez soins de vous 🥰
Je vous dit à très vite ⏳
Pour encore plus grand..

La bise
Yo 🐨

21/08/2024

Hello à tous ! 🙋🏻‍♂️

Et me voilà, comme chaque année de retour pour annoncer mon 6ieme défi ! 🥳

Toujours beaucoup d’excitation, à l’idée de vous dévoiler ce nouveau défi,
et de connaître à tous vos avis qui me sont très précieux. 😅

Pour ce nouveau défi, beaucoup de changement. 🙃
Tout d’abord, j’ai décidé de réaliser un défi qui est « personnel »
Cette fois-ci, je ne vais malheureusement pas défendre de cause, ni d’association.❌

Pour être plus précis, j’ai réalisé auparavant la plupart des mes défis pour des causes pas joyeuses. 😔
L’idée est donc de repartir sur des bases positives (je l’espère) et pouvoir stopper cette routine malheureuse si je puis dire.🤗

Mon défi, a pour but de réaliser lors du dernier week-end d’août (31 août - 1 septembre) 📆
24h non stop de home trainer (vélo sur place) afin de réaliser un maximum de kilomètres. 🔄
Je le réaliserai tout seul dans mon garage et non sur un lieu public au vu d’un défi personnel. 🛠️
Pour une fois, j’aborde un défi avec 0 pression juste l’envie de me dépasser, de sortir de ma zone de confort et de dépasser la barre des 800 kms non stop sur 24h.🥱

Pour rappel, il y a un record du monde qui a été réalisé à deux en relais qui est de 1 250 kms. 🤔🤔

Pourquoi sur home trainer ? 24h ? 🤡
Je me suis entraîné le 3/4 de mes entraînement sur home trainer,
pour but de tenir une forme régulière afin de faire un gros défi fin de l’été. 🦾
Au final ce gros défi je le garde pour 2025.. Je préfère le garder et mettre à l’honneur une superbe association, cause qui ira tout aussi bien à ce projet.. 🥰
24h, car beaucoup trouve le temps long sur home trainer 😅
Moi j’adore m’entraîner des heures à ne pas avancer, mais à travailler 😂
Et donc je me suis dit pourquoi ne pas faire 24h non stop, en home trainer je voyais rien de plus fou 🤦🏻‍♂️

J’espère que ce défi vous plaira tout autant que les précédents.
J’ai déjà hâte de vous faire part du défi de 2025, qui est déjà en route.. ⏳

Pour toutes les personnes intéressés à passer, venir manger boire un verre ou autre avec mes proches, n’hésitez pas à me laisser un petit message, je vous y répondrai avec grand plaisir. 🍺 🍬🍫
Des story seront partagés tout le long de ce défi sur la page Facebook ainsi que sur Instagram. 📱

Je vous remercie de l’intérêt que vous portez à la page, de vous voir toujours aussi nombreux et actif me fait énormément plaisir,
Merci beaucoup !

« Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » 🫂

Ps: petite photo avec mon nouveau meilleur ami, il nous apporte que du bonheur et enfin du positif. 🥰
« Partout où il y a un malheureux, Dieu envoie un chien. » 🦁

Je vous dit à très vite 🫡
Le week-end approche 😬
Et l’entraînement ce termine bientôt 🥴
Prenez soins de vous

30/08/2023

🏃🏻‍♂️💚

Petit débriefing de ce défi numéro 5.
Défi 5 : ? 🤔
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=795910529201372&id=100063472954237

Un défi qui est donc bel et bien validé, car le principal est fait, celui de réaliser 100km. ✨

Comme beaucoup le savent déjà, beaucoup d’insatisfaction personnel. J’avais à cœur de dépasser la barrière des 100km pour atteindre les 120 qui étaient pour moi personnellement mon objectif. 😔

Le défi avait pourtant très bien commencé avec une allure qui était pour moi excellente ainsi que la forme physique. Hélas entre le 30ème et le 50ème kilomètres impossible de digérer lors d’un ravitaillement ce qui m’a empêché de manger pratiquement tout le long du défi..
Ce qui a donc été très contraignant vers la fin.. 🙅🏻‍♂️🍌🥪

Pour les amoureux des chiffres j’ai donc réalisé au total :
- 104 km 🏃🏻‍♂️
- 13H30 de course ⏰
- 7 000m de dénivelé positif. ⛰️

Je n’ai pas très envie de m’attarder sur le débriefing du défi car ce n’est encore une fois pas mon but.
Quand je réalise un défi c’est surtout pour parler de la cause pour laquelle je le réalise. 🥰

Aujourd’hui j’avais à cœur de réaliser quelque chose de grand pour une personne qui l’était tout autant pour moi. Comme j’ai pu l’expliquer lors des précédentes publications il était pour moi bien plus qu’un beau-frère et a été tellement fort dans son combat que je serai pour toujours très admiratif. 🕊️💚

Je tiens à remercier mes parents d’avoir toujours cru en moi, de m’avoir soutenu dans tous les moments difficiles et d’avoir été présents encore une fois derrière ce nouveau projet ainsi que mes sœurs et mes beaux frères d’avoir été là pour préparer et s’occuper de toute la logistique. Vous avez été d’une aide toute aussi précieuse.
J’espère vous avoir encore une fois rendu fier car moi je suis et serai toujours fier de ma famille.
Sachez que je vous aimes tous très fort.🧡

Je tiens à remercier Huguette d’avoir accepté ce nouveau défi et d’avoir été présente tout le week-end ainsi que ma petite amie (Isaline) d’être toujours à fond derrière moi et de croire toujours en mes projets.
Sache que je suis très fier et admiratif de tout ce que tu fais.
J'ai toujours et je croirai toujours en toi.
Je t’aime très fort.💛

J’aimerai remercier toutes les personnes qui ont été présentes à l’arrivée.
Qui m’ont envoyés pleins de messages d’encouragement.
Ça fait énormément plaisir d’être aussi soutenu.
J’ai peut-être une très grande famille, mais j’ai également un très grand cœur pour vous dire que je vous aimes tous ! 💚

Grâce à vous tous réunis on peut aller très loin.
Merci ! 💙

Aujourd’hui je me couche avec un petit goût amer…
Le défi est bel bien acquis mais beaucoup de frustration..
Une impression d’être passé à côté.. 😮‍💨

J’espère t’avoir rendu fière mon Alexian et ça chaque jours. Mais encore plus lors de ce défi j’avais à cœur de faire quelque chose de physique et mental pour te rendre un hommage bien personnel.
Je n’ai pas réalisé ce défi pour rendre soi-disant le meilleur hommage car selon moi le plus belle hommage qu’on puisse lui rendre c’est de penser chaque jour à lui. 💭🫂

« Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin »

Je vous dit à très vite. 🙋🏻‍♂️
Prenez soin de vous
La bise 🥰
Yo’

24/08/2023

Bonjour à tous ! 🙋🏻‍♂️

Et voilà, dernière publication avant le grand départ de samedi. 🫣

Le grand jour arrive à grand pas,
Le stress et l’excitation se mélangent avec un brin de doute qui trotte dans la tête,
mais l’envie de réussir et de bien faire est belle et bien présent ! 🥰

Je suis une personne qui n’est pas du tout démonstratif et qui ne montre pas mes émotions, mais une chose est sûr je ferai tout pour protéger un maximum et m’occuper au mieux de vous. 🫶🏻
Isaline - Huguette

~ On ne prend pas le temps de donner du temps à ceux qu’on prêtent pourtant,
aimer tant. ~ 🍭

Pour ce nouveau défi je tenais à bien préciser et confirmer certains point. 👇🏼

—> je vais donc tenter de courir pendant 26h d’affiler sur un circuit de 5km autour de la plage du palus. 🏃🏻‍♂️

—> Je partirai dans les environs de 10h samedi matin sur la plage du palus. 🏝️

—> je clôturerai ce défi le lendemain (dimanche) à 12:30 sur la plage du palus
(A côté du restaurant « chez Paulette » aux pieds des marches) 🥵🍾

Je compte sur vous pour être présent ce dimanche, pas pour moi mais belle et bien pour lui.. 🙏🏻

« Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin » 👊🏻

Bonne soirée ! 👨🏻‍💻
Et à ce week-end 🙌🏻
Alexian 💚

20/08/2023

Bonjour à tous ! 🙋🏻‍♂️

Et voilà,
Le moment tant attendu est enfin là..
j-6 ⏳

Défi numéro 5:
C’est quoi ? 🤔
Je vais tenter de courir pendant 26h sur une boucle d’environ 5km (jour - nuit), autour de la plage du palus à Plouha. 🏝️
L’objectif est d’atteindre les 100 km le plus « rapidement » possible et ensuite continuer progressivement. 🏃🏻‍♂️

Le départ aura lieu le samedi 26 août à 10h00 sur la plage du palus et une arrivée aura lieu sur le parking de l’école primaire de Plouha autour d’un pot. 🍪🍩🍬
(mais pour l’instant rien de sûr)

Pourquoi ? 🤷🏻‍♂️
Suite à la disparition de mon beau-frère en janvier dernier, cela m’a paru comme une évidence de lui rendre hommage. 💫
Lui qui m’a suivi durant mes derniers défis, mes exploits sportifs et même plus..
Il était pour moi bien plus qu’un beau-frère.
Un de mes fidèles supporters, et parfois même un compagnon d’entraînement. 💚

Il était le pilier de la famille en ayant tant apporté. Il a été tellement fort dans son combat pour lequel je resterai admiratif.💚

C’est donc pour moi même une fierté de lui rendre hommage à ma façon.💚

Et puis, j’ai ce sentiment de ne pas avoir été assez présent pour sa famille durant les moments les plus difficiles..😔
« Jamais regretter toujours avancer »

26h ? Le palus ? 😯
26 cela correspond à l’âge qu’il venait d’avoir le 12 janvier 2023.
Et le palus était l’une de ses plages préférées
(un peu comme toute la Bretagne au final pour lui.. 🥰)

Comme vous pouvez le voir, ce défi n’est pas qu’un simple défi 🥵
Ça va être du dépassement de soi et devoir sortir une nouvelle fois de sa zone de confort. 🫢

Je remercie énormément toute ma famille, et mes proches d’être toujours autant investi dans mes projets. 😘

J’espère que vous serez tous aussi nombreux derrière ce nouveau défi,
et surtout à l’arrivée !
J’ai déjà hâte d’y être. 🥰

Rejoignez moi sur Instagram (Yohan Henry)

Je compte sur vous pour aimer, partager et commenter un maximum !!
« Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin » ✅

Bonne soirée ! 👨🏻‍💻
Et à ce week-end 🙌🏻
Alexian Le Picard

09/08/2023

Hello à tous ! 🙋🏻‍♂️

Après un an d’absence 🫣
Suite à des soucis personnels,
J’ai décidé l’an dernier de ne pas réaliser de projet afin de profiter de ma famille.🫶🏻

En cette début d’année 2023, j’ai repris le chemin d’une belle et longue préparation afin de réaliser un nouveau défi qui me tiens très cœur.

Ce défi, je vous l’annonce dans quelques jours..⏳
J’espère que vous serez très nombreux lors de cette nouvelle annonce..
Et surtout très actifs !
(Réserver vôtre dernier week-end d’août!)

Je compte donc sur vous pour continuer à me suivre et m’accompagner aussi nombreux que vous êtes chaque jours sur cette page, et je vous en remercierai jamais assez. 🙏🏻💙

Continuer à réagir, partager, commenter..
Un maximum !! ✅

« tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin »

Je vous dit à très vite.👨🏻‍💻
Prenez soin de vous
(Rester attentifs)

✅ 2018
✅ 2019
✅ 2020
✅ 2021
❌ 2022
🔜 2023

05/01/2022

Hello à tous ! 🙋🏻‍♂️

Et oui nous sommes déjà en 2022 🤭
J’espère que les fêtes de fin d’année se sont bien passées, que vous avez pas trop abusé sur la bûche et les chocolats ?? 🎉 🍫

Pour ma part, je reprends progressivement le sport, du moins le vélo seulement.. 🚴🏼‍♂️
Car suite à mon dernier défi en août je me suis blessé à un tendon du genoux .. 🏃🏻‍♂️

Une blessure qui date de plus de 4 mois, et qui, au jour d’aujourd’hui n’est toujours pas remise.. 😔❌

Beaucoup d’inquiétudes suite à ça, mais ce qui ne m’empêche pas d’être encore plus motivé à revenir bien plus fort, 🐆
et avec encore des défis plus extraordinaires qu’ils puissent exister.. 🤞🏻

J’en profite pour tous vous remerciez d’être toujours aussi nombreux derrière mes projets sportifs humanitaires et solidaires. Grâce à vous, chaque défi prend de plus en plus d’ampleur, et ça me fait chaud au cœur d’être autant soutenu. 🫀
Que ça soit pour moi, mais surtout pour les causes que je veux défendre. 😝

Je vous souhaite pour 2022, que des bonnes choses, comme vous avez été capable de m’en apporter chaque jours.
Que cette nouvelle année vieillit notre amitié sans vieillir notre coeur. Que la nouvelle année soit illuminée par les sourires de ceux que vous aimez.. 🕊💙

Je vous embrasse tous très fort ! 🥰
Prenez soins de vous, et de vos proches. 🫂

Je vous dit à très très vite 👨🏻‍💻
Yohan 🧔🏻‍♂️

20/10/2021

[ ALERTE NEWS 🚨]

C’est avec beaucoup d’émotion et de satisfaction que je vous annonce mon passage télévisé sur le plateau télé de Ça commence aujourd'hui avec Faustine Bollaert ce lundi 25 Octobre a 13:50 sur France 2. 🎥 📺

Je parlerai d’un sujet qui me tiens énormément à cœur… 💙
toujours un plaisir et beaucoup d’émotion pour parler de Leny.. 💙

J’espère avoir été à la hauteur que Leny l’était.. 🙏🏻

Tout cela est grâce à vous, vous qui êtes là à chaque nouveau projet, à chaque publication. Sans vous tout ce qui arrive au jour d’aujourd’hui n’aurai pas été possible, donc un très grand merci à vous ! 🥰
Je vous aimes tous ! 💚

J’attend avec impatience votre retour sur l’émission. 😊

Je compte sur vous pour aimer, partager et commenter un maximum !!
« Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin » ✅

Bonne soirée ! 👨🏻‍💻
Et à très vite 🙋🏻‍♂️

24/08/2021

🏃🏻‍♂️⛰🦊
[J+2]
Km 117
15H40

Petit débriefing de ce défi numéro 4.
Défi 4 : ? 🤔
https://www.facebook.com/186993295470880/posts/929450867891782/?d=n

J’ai cette chance pour la quatrième fois de vous annoncer que mon défi a belle et bien été réalisé. Malgré une fin assez difficile musculairement je conclu ce défi avec au total 15H40 de trail (GR34) pour 117 km.
(Je peux enfin remarcher normalement 😅)

Un défi très usant sur la longueur car un circuit très vallonées, techniques tout en ayant un superbe paysage du début jusqu’à la fin. ⛰

Je n’ai pas très envie de m’attarder sur le débriefing de la course car ce n’est, encore une fois pas mon but.
Quand je réalise un défi « atypique » c’est surtout pour attirer l’œil et à la même occasion, voir la cause pour laquelle je le réalise. 🥰

J’ai traversé quelques années assez compliqué. Apprendre que votre petite amie a une Leucémie, je me suis senti tellement impuissant.. mais quelques secondes après avoir appris cette mauvaise nouvelle, je me souviendrai toujours de cette phrase que je lui ai dite :
« Je te jure, fais moi confiance tout va bien ce passer. Tu es bien entouré, tout va bien se passer.. je te jure fais moi confiance j’arrive lundi.. on va y arriver.»
Je pense avoir dit cette phrase au moins 10 fois..
Et je suis très fière de l’avoir accompagné durant son hospitalisation à Brest. ❤️

Je tiens à remercier toute ma famille d’avoir toujours cru en moi, de m’avoir soutenu dans tous les moments difficiles, très difficiles et d’avoir été présents encore une fois derrière ce nouveau projet. Ainsi que mes parents d’avoir été là pour préparer et s’occuper de toute la logistique. J’espère vous avoir rendu fier car moi je suis et serait toujours fier de ma famille.
Sachez que je vous aimes tous très fort.🧡

Je tiens à remercier ma petite amie (Isaline) d’être toujours à fond derrière moi dans les bons comme les mauvais moments, de croire toujours à mes projets.
Sache que je suis très fier et admiratif de tout ce que tu fais.
J'ai toujours et je croirai toujours en toi.
Je t’aime très fort.💛

Pour finir les remerciements, j’aimerai remercier toutes les personnes qui ont été présentes à l’arrivée, qui m’ont envoyés pleins de messages d’encouragement. Sachez que je suis pas très démonstratif et je n’ai pas forcément les bons mots mais ça fait énormément plaisir d’être aussi soutenu. J’ai peut-être une très grande famille, mais j’ai également un très grand cœur pour vous dire que je vous aimes tous ! 💚

Grâce à tout ça réunis, on peut aller très loin.
Merci ! 💙

Je pense qu’aujourd’hui, j’ai toujours cette satisfaction de me dire « tu as rempli ta mission » en plus de procurer de la joie, de l’émotion à travers un défi sportif.✅

Un grand merci à Terre de Running Lannion pour leur confiance, et le prêt de matériel. 🤜🏼🤛🏼

Montrer moi qu’on est un maximum sur cette page en réagissant, commentant et en partageant un maximum !! 🙏🏻

« tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin »

Je vous dit à très vite. 🙋🏻‍♂️
Prenez soin de vous
La bise 🥰
Yo’

18/08/2021

Hello à tous ! 🦊
[J- 3]
Km 0

Mon premier défi en course à pied arrive à grand pas, je fais donc cette dernière publication d’avant défi. 🏃🏻‍♂️

Pour ceux/celles qui souhaitent me voir tout au long du week-end je vous fais part des créneaux horaires de chaque passages. 👀

Samedi : ✔️
- 9H00 Treguier
- 11H15 Mer Melen (RAVITAILLEMENT)
- 13H25 Lezardrieux
- 🍽🍲🍛
- 14H30 Lezardrieux
- 17H15 Paimpol (RAVITAILLEMENT)
- 18H35 Boulgueff.

Dimanche : ✔️
- 9H00 Boulgueff
- 12H00 Pointe de Plouha (RAVITAILLEMENT)
- 13H30 Saint quay
- 🍽🍲🍛
- 14H45 Saint quay (RAVITAILLEMENT)
- 17H00 Pointe du roselier. 🍾

(Les créneaux horaires sont approximatifs, ils ont été fait au plus large.
Il est possible que mon passage soit plus tôt que l’horaire indiqué)

Il y aura également un suivi live sur mon compte Instagram, donc n’hésitez pas à me suivre : 📱
(.henry)

Malgré le mauvais temps indiqué, je vous attend tous aussi nombreux que possible autour d’un pot d’arrivée dans les alentours de 16H30 à l’entrée de la plage des rosaires à Plérin. 🧁🍩🍪🍹
⚠️ (Suite à la demande de la mairie de Plérin, et aux protocoles sanitaire, le masque sera obligatoire) ⚠️

Réagissez, commentez, partagez un maximum !! 🙏🏻

« tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin »

Je vous dit à dimanche. 🍻
Prenez soin de vous
La bise 🥰

07/08/2021

Hello à tous ! 🦊
[J- 14]
Km 0

Avant dernier poste avant le grand week-end qui approche à grand pats. 🥰

J’aborde ces dernières semaines vraiment positivement. Suite à une préparation sérieuse et rigoureuse depuis le début du mois de Juin, surtout avec une reconnaissance du circuit qui c’est bien déroulé. ✅
(Un défi qui va se dérouler en grande partie au mental) 😴

Lors du prochain post, je vous partagerai les détails horaires et passage du parcours pour ceux/celles qui souhaiteraient venir me voir aux ravitaillements sur le circuit.

Sinon je vous attend tous au rosaires (Plérin) autour d’un pot d’arrivée le dimanche 22 août à 16H30. 🏖

Sur ce, je vous laisse. Je m’accorde une petite pause de sommeil avec mon nouveau compagnon de chambre.. 🤭

Continuer à réagir, partager, commenter.. un maximum !! ✅

« tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin »

Je vous dit à très vite.👨🏻‍💻
Prenez soin de vous
La bise 🥰

16/07/2021

Salut à tous ! 🦊
[J- 37 ]
Km 0

Et oui, le grand jour approche. 🤪

La préparation continue toujours sur un bon rythme depuis début juin.
(15H de vélo - 7H30 de course à pied en moyenne par semaine). 🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️
Tout ce déroule à merveille malgré un petit soucis digestifs lié à la course à pied.

Pour ce défi, je prendrai le départ le samedi 21 août à Treguier pour arriver dimanche 22 août à la plage des rosaire à Plérin. 🏖
Ce projet sera donc réalisé sur deux jours, ~115 kms de course à pied sur le GR34 (Trail) !! 🏃🏻‍♂️

L’excitation d’être le Jour-J est déjà belle est bien présente. 🤩

Je vous invite tous, si vous le souhaitez à vous rendre à l’arrivée de ce 4ème défi. Celle-ci se passera à l’entrée de la plage des rosaire à Plérin le dimanche 22 août à 16H30. Ça me ferai très très plaisir de vous voir nombreux à l’arrivée. 🙏🏻

J’espère que vous serez tous aussi nombreux derrière ce nouveau défi. 🥰

Continuer à réagir, partager, commenter.. un maximum !! ✅

« tout seul on va plus vite, ensembles, on va plus loin »

Je vous dit à très vite pour vous apporter encore plus de détails.👨🏻‍💻
Prenez soin de vous
La bise 🥰

Les Périples de Y.Henry

04/09/2024

21/08/2024

30/08/2023

24/08/2023

20/08/2023

09/08/2023

05/01/2022

20/10/2021

24/08/2021

18/08/2021

07/08/2021

16/07/2021

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter L'entreprise

Raccourcis

Partager

Type