Le Dernier Homme Debout - Orvault

07/02/2025

TIC TAC… LE COMPTE À REBOURS EST LANCÉ ! 🔔

🏃‍♂️ Naoned Urban Trail by Capeos, Prêt à relever le défi ?
📅 Ouverture des inscriptions : 21 février à 12h
🎟️ Premiers arrivés, premiers servis !

Que tu sois coureur aguerri ou amateur de défis urbains, ne manque pas ta chance de découvrir l’ile de Nantes d'une manière unique ! ⏳
Les places risquent de partir vite… alors prépare-toi !

https://www.naoned-urban-trail.fr/

Ville de Nantes

20/08/2024

C’est avec tristesse que nous vous informons de la fin de l’édition orvaltaise du LDHD.

Suite à l’annulation de la course en février dernier, nous avons redoublé d’efforts pour organiser une nouvelle édition. Cependant, malgré de nombreuses discussions avec le Comité Départemental d’Athlétisme, les organisateurs des autres éditions LDHD, la Mairie d’Orvault, ainsi que le club de basket résident de la Frébaudière, il n’a pas été possible de fixer de date pour notre événement. Nous avons alors envisagé de repartir de zéro, en recherchant un autre site dans la région nantaise, sans succès.

Face à tous ces obstacles, nous sommes contraints de mettre un terme à cette aventure sportive. Notre équipe de bénévoles partage votre déception, chaque membre ayant investi énormément de temps, d’énergie et de passion dans cette organisation depuis 2020.

Nous vous encourageons à participer aux éditions voisines, labellisées « Le Dernier Homme Debout » :
• LDHD Bretagne, les 21 et 22 septembre 2024 à Malestroit (à 1h15 de Nantes). Quelques dossards sont encore disponibles : https://www.klikego.com/inscription/le-dernier-homme-debout-bretagne-2024/running-course-a-pied/1639627357579-4.
• LDHD Vendée, qui aura lieu en janvier prochain (les inscriptions ouvriront cet automne).

Le comité LDHD Orvault vous remercie pour votre soutien tout au long de cette aventure.

28/02/2024

Chers coureurs du LDHD et du double Cens,
Le comité d’organisation s’est réuni, suite à l’annulation du LDHD Orvault 2024.
Un mail vient de vous être envoyé.
Merci de penser à vérifier dans vos "indésirables" si vous ne l’avez pas reçu.
Bonne fin de semaine à tous.

22/02/2024

Chers coureurs,

Vos proches pourront suivre vos performances et vous encourager à distance ce week-end.

🔴 Pour le double Cens, dès votre arrivée, retrouvez le classement et les chronos sur cette page : https://www.acn-timing.com/?lng=FR #/events/2140946707815456/ctx/20240224_orvault_bis/cms

🔵 Pour le LDHD, voici le lien du suivi live que vous pouvez partager : https://prod.chronorace.be/tracking/ldhb.aspx?eventid=2140946707815456

Suite au mail que nous vous avons envoyé hier, vous découvrirez via ce lien, la nouvelle boucle qui fera environ 9 km pour 80 m de D+.
Même si le parcours est plus roulant, nous vous conseillons de vous équiper de chaussures avec crampons de type trail, et non de running.

🎥 Nous diffuserons également des vidéos en live ici.
Vos proches peuvent s’abonner à cette page Facebook pour être informés des diffusions.

21/02/2024

🏃Durer sur une épreuve comme Le Dernier Homme Debout, demande bien sûr plusieurs mois d’entraînement, où il faut travailler son endurance : "Fais du volume !"
Après une bonne prépa, le jour de la course, 2 facteurs seront maîtres pour performer : l'hydratation et l'alimentation.
Des étudiants de l'École de Diététique et Nutrition Humaine de Nantes (ednh), seront présents toute la journée, pour vous apporter leurs conseils sur ces sujets.

🍫 À côté de l'espace ravitaillement dès 9h30, ces futurs experts en diététique vous inviteront également à déguster leurs recettes maison, comme des barres nutritives et des energy balls, spécialement conçues pour les sports d’endurance.

🤗 Merci à eux d’apporter une dimension supplémentaire à notre événement.

21/02/2024

Le niveau des coureuses et coureurs engagés sur les LDHD augmente chaque année, et un beau spectacle nous attend à Orvault ce week-end.
En effet, le résultat final de cette édition pourrait bien se jouer au sprint sur la 24e boucle.
Voici plusieurs prétendants au titre de Dernier Homme Debout 2024 :

#1 : Aurélien Lecuisinier
Vainqueur du LDHD Orvault 2023 avec 23 boucles, devant Vincent Herault (qui sera également présent samedi), il revient cette année pour tenter le back-to-back.
En septembre dernier, il a remporté la 1re édition du Grand Raid du Finistère, en moins de 19 heures, sur un parcours exigeant de 166 km et 4 000 m de dénivelé positif.
S’étant mis très récemment au trail et à la compétition, sa collection de trophées devrait vite s’étoffer.

#18 : Jan Gutermann
Sa participation en 2022 lui a laissé un goût d'inachevé. Il avait pris le départ, malgré une blessure, pour terminer en 11 boucles.
Son retour à Orvault cette année est clairement une revanche pour ce coureur d'origine couëronnaise, qui donnera tout pour aller au bout.
Notons sa remarquable victoire en 2023, sur le challenge 160 de l'UT4M : 179 km et 12 190 m+ en 4 étapes.

#41 : David Raitière
Avec une victoire de prestige sur la Lyon-SaintéLyon en décembre dernier (156 km), le coureur du VHS ne vient pas à Orvault pour faire de la figuration.
Déjà présent sur notre édition en 2022, il avait partagé sa victoire avec Damien Jan, sur le challenge de la 2e boucle.

#46 : Nicolas Le Nocher
Avec 19 boucles validées, il était le dauphin de Matthieu Tharion en 2022.
Récent vainqueur du Trail'R Run et du trail de Mauves en Vert, ce licencié du CAC est aussi à l'aise sur du court, où il fait parler sa vitesse, que sur des ultras comme l'UTMB ou l'Ultra Marin.

#62 : Luca Papi
Comme Valentina, que nous vous avons présentée hier, Luca est originaire d’Italie (il vit aujourd’hui en région parisienne).
Habitué à s'aligner sur des courses aux distances hallucinantes, il a gagné la WAA 360° Gran Canaria en 2022, avec 275 km.
En 2021, il s’était adjugé la victoire (avec le Suisse J.-H. Gabioud) de la 2e édition du Tor des Glaciers, en 138 heures : l’épreuve la plus longue des événements Tor X, avec 450 km et 32 000 m D+, dans les sentiers tortueux et hyper techniques du Val d’Aoste.

D’autres excellents trailers seront présents samedi : Nathan Graton, François Balao, les frères Damien et Kévin Jan sur le double Cens…

20/02/2024

👏 Record de participations féminines sur le LDHD pour cette édition : 42 femmes seront sur la ligne de départ samedi (29 en 2022, 21 en 2023).
Petit tour d’horizon de nos favorites :

#2 : Margaux Girard
Après ses trophées LDDD Orvault en 2022 (10 boucles), puis en 2023 (12 boucles), réalisera-t-elle la passe de trois ? D’autant que Margaux a allongé les distances de ses compétitions : 4e place sur le 178 km de l’Ultra Marin, 115 km/4800m D+ du Nice Côte d’Azur by UTMB. On notera aussi son RP de 3h09 sur le marathon du Beaujolais, avec la victoire en prime.

#48 : Julia Harnie
Julia cumule les podiums depuis un moment, avec notamment une belle 2e place sur l’Endurance Trail des Templiers 2022 (105 km) et une victoire sur l’UT4M de Taillefer à Grenoble. Mais sa meilleure perf’ reste sa 8e place à la Diagonale des Fous en 2023, 30 minutes devant sa poursuivante Sylvaine Cussot.

#64 : Valentina Michielli
Venant d’Italie, cette spécialiste des trails longs, ne sera pas là que pour profiter de la beauté de la vallée du Cens. Tout juste titrée championne nationale IUTA, Valentina compte de prestigieuses victoires dans son palmarès, comme la Swiss Peak en 2023 : 170 km, 11000m de D+.

#83 : Elisa Bernard
Invitée surprise sur le podium de LDDD Orvault en 2023, elle revient cette année pour battre son record de boucles ! Toujours accompagnée de sa GoPro, elle partage avec les 10 000 abonnés de sa chaine YouTube , ses courses vécues de l'intérieur.

#118 : Manon Poulaliou
Cette vertavienne possède un palmarès impressionnant : sur les 19 courses visibles sur sa page Betrail, on compte 15 podiums ! Avec des victoires aux trails du Glazig, de la Pierre qui tourne, des 3 Provinces... Ajoutera-t-elle celui de LDDD Orvault ce week-end ?

#2026 : Élodie Davy
Élodie s’est déjà alignée sur le double Cens l’année dernière, et avait remporté le trophée de la 1re femme (13e au scratch). Cette licenciée FFA et FFTri à Saint-Etienne de Montluc, profite de la saison hivernale pour travailler sa vitesse sur quelques courses locales, mais sa vraie spécialité reste le triathlon avec un palmarès exceptionnel : 3 victoires sur l’Alpsman, 1re place au Bayman XXL…

19/02/2024

Coureur sur le LDHD ou sur le double Cens, votre corps sera mis à rude épreuve ce week-end. Une bonne récupération est essentielle pour éviter les blessures.

Le samedi, de 13h30 à 20h, des enseignants et leurs étudiants de l’Institut des Hautes Études Ostéopathiques de Nantes, vous proposeront une consultation gratuite : manipulations, massages, conseils d’après-course… Pensez à vous arrêter au stand IdHEO !

Nous les remercions vivement de renouveler leur engagement à prendre soin de notre communauté de sportifs.
Pour en savoir plus sur leurs programmes : Idheo Nantes Ecole Ostéopathie IdHEO Nantes

19/02/2024

⚠️ Notre page est victime d’usurpateurs d’identité sur les réseaux sociaux, nous en sommes désolés. N’acceptez pas l’invitation de "Le double Cens Orvault Edition Live", elle n’a pas été créée par l'organisation LDHD.
Comme nous, vous pouvez aussi signaler la page, merci !

18/02/2024

🧦 Une nouvelle édition du LDHD, et une fois de plus, Rywan - La Chaussette Technique / Technical Socks, est à nos côtés pour équiper chacun de nos courageux participants.

🎁 Rywan offrira aux 600 coureurs, une paire de chaussettes du modèle "Cirrus" qui allie performance et confort. Conçues pour répondre aux exigences de tous les sportifs, leurs chaussettes sont reconnues pour leur capacité à réguler la température du pied et à évacuer l'humidité, promettant une expérience optimale à chaque foulée.
Les 15 récompensés du week-end recevront également un modèle spécial « No Limit Graphik ».

👍 Nous sommes heureux de ce partenariat durable avec Rywan, une marque qui partage notre passion pour le sport et l’innovation.

Tand'M Design Elisa is running Elodie Davy

17/02/2024

😋 La fameuse brioche d’avant course de l’artisan boulanger orvaltais L’Amour est dans le Blé est de retour !

🥮 Elle vous attendra dans l’espace coureur, accompagnée d’un café ou d’un thé, lorsque vous aurez retiré votre dossard.

🥇 De nombreuses fois récompensée dans les concours, son parfum, sa légèreté et sa saveur délicate raviront vos papilles dès le matin, à votre arrivée dans la salle.

🥮 Une seconde brioche sonnera l’heure du goûter, pour vous réconforter après la 5e boucle, et ravitailler les challengers de la 6e boucle.

🙏 L’engagement de L'Amour est dans le Blé pour le LDHD Orvault est un véritable régal pour nous !

📢NOUVELLE ÉDITION 2024 | ÉVENEMENT EN PARTENARIAT 📢

WEEKEND DU 24 AU 25 FÉVRIER 2024 🏃‍♀️🏃

Venez participer au LDHD dans la vallée du Cens, organisé par le Racing Club Nantais.
Une boucle de 7,5 kilomètres (250 m de D+) à parcourir en moins de 60 minutes. Pas une seconde de plus. Sinon, c’est l’élimination. 350 coureurs au départ, un seul à l’arrivée : Le Dernier Homme Debout.
Pour ceux qui cherchent une course plus abordable :
• Le Cens unique, vous permettra d’emprunter le parcours du LDHD, mais pour une boucle unique.
• Le double Cens, vous proposera également de parcourir les chemins de la boucle du LDHD, mais pour un trail en semi-nocturne de 14,5 kilomètres (450 m de D+).
Le départ sera donné le samedi à 17h50

https://orvault.ledernierhommedebout.run/

Votre boulangerie est partenaire de la course, pour que chaque participant puisse faire le plein d’énergie avec brioche et pain. « COURIR, MANGER (nous, on est là !), BOIRE ET REPARTIR. » Oui, il n’en restera qu’un mais nous comptons sur vous, coureurs, pour que sur notre stand, il ne reste rien.