Fresnaye Trail

06/10/2023

C'est juste à côté de chez nous,

Rdv chez nos amis de Ruban Bleu & Co,
pour le retour de leur événement Les 20km du Ruban Bleu version Trail 10 et 20 km entre Fréhel et Plévenon, pour soutenir la lutte contre la Sclérose En Plaques.

A vous de chausser vos baskets et votre certif !

🆅🅾🆄🆂 🅻’🅰🆃🆃🅴🅽🅳🅸🅴🆉 ‼️

Alors le voilà ❗️Le tracé du 20 km .

⚠️ɪɴғᴏs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇs ⚠️
Trail en semi autonomie.
Pas de ravitaillement solide sur le parcours, uniquement un point d’eau pour recharger vos flasques.
Ravitaillement solide et liquide à l’arrivée.

ℝ𝕒𝕡𝕡𝕖𝕝 𝕕𝕦 𝕞𝕒𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕝 𝕠𝕓𝕝𝕚𝕘𝕒𝕥𝕠𝕚𝕣𝕖 :
✅ Réserve d’eau 500 ml minimum
✅ Téléphone chargé
✅ Couverture de survie

🕙 Horaires de départ : 10 heures.

🏁Lieu de départ et arrivée : stade de foot Fréhel (rue du stade derrière les terrains de tennis).

𝑳𝒆𝒔 𝒑’𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 :

1️⃣ Vous passerez au pied du phare de Cap Fréhel,
2️⃣ Une vue imprenable sur le Fort la latte
3️⃣ Du GR 34 et du dénivelé environ 450 à 500 m de D+

Vous n’êtes pas encore inscrit ne tardez pas ça se passe sur .

C’est par ici ⬇️
https://www.klikego.com/inscription/les-courses-du-ruban-bleu-2023/running-course-a-pied/1545848386427-10

Sportivement et solidairement.

🔹L’équipe de Ruban bleu🔹

11/08/2023

Et si vous alliez jeter un petit coup d'œil, du côté de chez nos amis du Ruban Bleu & Co ;-)

Leur événement Les 20km du Ruban Bleu reprend du service.
Toujours 10 et 20 km au programme, mais c'est en mode Trail, qu'il vous donnent rdv pour la reprise!

Cela se passe du côté de Fréhel/Plévenon le 29 octobre 2023, c'est à deux pas de St-Cast/Matignon ...

𝐔𝐧 𝐩𝐚𝐧𝐨𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥,
𝐃𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐦𝐛𝐥é𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬,
𝐃𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐭é ❗

𝑽𝒐𝒊𝒍à 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 Les 20km du Ruban Bleu, 𝒍𝒆 𝟐𝟗 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 𝟐𝟎𝟐𝟑 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝑭𝒓é𝒉𝒆𝒍 𝒆𝒕 𝑷𝒍é𝒗𝒆𝒏𝒐𝒏.

Viens défier les éléments en terre bretonne sur l'une de nos deux distances Trail, 10 ou 20 km, pour soutenir la lutte contre la Sclérose En Plaques.

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒒𝒖𝒊𝒔 ❓

Pour venir découvrir notre petit coin de paradis Breton, et partager ta passion du Trail en alliant le fait de soutenir une bonne cause .... c'est simple...

𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒔-𝒕𝒐𝒊 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒊𝒄𝒊 =>
https://www.klikego.com/.../running.../1545848386427-10

Nous sommes impatients de vous accueillir sur notre terrain de jeu.

𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒅𝒂𝒊𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.💙💙💙

Ruban Bleu & Co, Team Ruban Bleu, Les 20km du Ruban Bleu

́hel

27/04/2023

19/04/2023

📣ᴘᴇᴛɪᴛ ʀéᴄᴀᴘɪᴛᴜʟᴀᴛɪғ 📣

Histoire de répondre à la plupart de vos questions, on a fait ce petit récap :

⚠Clôture des inscriptions ce soir 20h ‼

1️⃣ 𝟑𝟖 𝐤𝐦 : départ 8h St-Potan navettes gratuites 🫗 3 points d'eau et un peu plus de 900 d+⛰

2️⃣ 𝟏𝟕 𝐤𝐦 : départ 10h15 St-Cast navettes gratuites 🫗 2 points d'eau et un peu plus de 450 d+ ⛰

3️⃣ 𝟏𝟎 𝐤𝐦 : départ 10h30 Matignon 🫗 1 point d'eau et environ 250 d+ ⛰

Ravitaillement fin de course solide et liquide 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨.

⚠️⚠️⚠️𝙈𝙖𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙡 𝙤𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 (réserve d'eau 1 litre, sifflet, couverture survie et téléphone chargé 📲) 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨.

Aucun départ pour les dossiers incomplets 🚫, attention à la validité de vos certificats nom prénom , apte à la pratique de la Course à pied ou trail en compétition, les licences FFA sont autorisées et toutes les licences autres sont interdites ( ex: Triathlètes pensez à votre certificat CAP, foot tennis, handball ..... non valides) 📜

✅ remise dossards : salle omnisport Matignon pour les dossiers incomplets ou non validé informatiquement pensez à apporter vos certificats et ou justificatifs
✔️Samedi 22 de 17 à 19h
✔️Dimanche à partir de 6h30

Douches à l'arrivée.

A ce week-end.

Sportivement.

Le Fresnaye Team

18/04/2023

ᴘᴇᴛɪᴛs ʀᴀᴘᴘᴇʟs

Clôture des inscriptions demain soir !!! Le 17 km est complet !

N'oubliez pas de mettre à jour vos certificats médicaux sur klikego.

A dimanche.

Le Fresnaye Team

16/04/2023

📣🅳🅾🆂🆂🅸🅴🆁🆂 🅸🅽🅲🅾🅼🅿🅻🅴🆃🆂 ‼

Attention nous sommes à J-7 du trail 2023, et de nombreux dossiers sont encore incomplets !

Merci de bien vouloir vous assurez que votre dossier est complet pour pouvoir prendre le départ dimanche matin prochain.
✅certificat mentionnant l'aptitude au trail ou à la course à pied en compétition de moins d'un an,
✅avec nom et prénom correspondant au nom de votre inscription,
✅licence FFA,
⚠️licence FFTRI et toute autres licences autres sports🚫.

Prenez 5 minutes pour vous connecter sur votre espace coureur Klikego, vérifier / compléter et le tour sera joué.

Bien sportivement.

Le Fresnaye Team

15/04/2023

🆕Bourse d'échange des dossards.

Elle est ouverte jusqu'à mardi 18 avril au soir 23h59.

Ainsi pour toutes les demandes spécifiques, échanges .... vous avez la main !

Sportivement.

Le Fresnaye Team.

09/04/2023

Comme un dimanche de Pâques sous le soleil breton.

Ce matin les copains du et de Plurien'les arrête ont participés à la reconnaissance du Fresnaye Trail version 38 km 1ère partie.

Une sortie bien sympathique, avant de tous vous retrouver dans 15 jours !!!
Pour rappel les inscriptions sont toujours ouvertes, pas d'inscriptions sur place, hormis pour la randonnée.
Verdict ne tarder pas trop, ça serait dommage de passer à côté.

Alors à vos certifs et direction klikego ⬇
https://www.klikego.com/inscription/fresnaye-trail-2023/course-a-pied-running/1546737679513-5

Nous sommes impatients de tous vous accueillir sur nos sentiers.

Sportivement.

Le Fresnaye Team