06/10/2023
C'est juste à côté de chez nous,
Rdv chez nos amis de Ruban Bleu & Co,
pour le retour de leur événement Les 20km du Ruban Bleu version Trail 10 et 20 km entre Fréhel et Plévenon, pour soutenir la lutte contre la Sclérose En Plaques.
A vous de chausser vos baskets et votre certif !
🆅🅾🆄🆂 🅻’🅰🆃🆃🅴🅽🅳🅸🅴🆉 ‼️
Alors le voilà ❗️Le tracé du 20 km .
⚠️ɪɴғᴏs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇs ⚠️
Trail en semi autonomie.
Pas de ravitaillement solide sur le parcours, uniquement un point d’eau pour recharger vos flasques.
Ravitaillement solide et liquide à l’arrivée.
ℝ𝕒𝕡𝕡𝕖𝕝 𝕕𝕦 𝕞𝕒𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕝 𝕠𝕓𝕝𝕚𝕘𝕒𝕥𝕠𝕚𝕣𝕖 :
✅ Réserve d’eau 500 ml minimum
✅ Téléphone chargé
✅ Couverture de survie
🕙 Horaires de départ : 10 heures.
🏁Lieu de départ et arrivée : stade de foot Fréhel (rue du stade derrière les terrains de tennis).
𝑳𝒆𝒔 𝒑’𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 :
1️⃣ Vous passerez au pied du phare de Cap Fréhel,
2️⃣ Une vue imprenable sur le Fort la latte
3️⃣ Du GR 34 et du dénivelé environ 450 à 500 m de D+
Vous n’êtes pas encore inscrit ne tardez pas ça se passe sur .
C’est par ici ⬇️
https://www.klikego.com/inscription/les-courses-du-ruban-bleu-2023/running-course-a-pied/1545848386427-10
Sportivement et solidairement.
🔹L’équipe de Ruban bleu🔹