Jum'Eau

09/01/2023

Promo sur tout le mois de JANVIER !!

Prenez de bonne résolution et accrochez-vous

Un objectif, une envie de démarrer une nouvelle activité, un projet pour l’été, un passé qu’on doit réécrire, une préparation physique, des vacances sereines avec les enfants…

Gardez toujours à l’esprit que votre propre décision de réussir est plus importante que n’importe quoi d’autre. ABRAHAM LINCOLN

24/07/2022

DERNIERS COURS DE LA SAISON POUR NOS ACTIVITÉS AQUATIQUES

Pour la première fois, nos derniers cours 2021/2022 des activités aquatiques ont été co-animés par Laëtitia et Ussop Zed (Adel) pour le plus grand plaisir des nos adhérents.

Chacun de nos 2 animateurs a pu proposer différents exercices aux adhérents présents afin d'optimiser le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et le cardio par l'utilisation de notre nouveau matériel (gants de boxe, haltères...), le tout en musique.

A la fin des cours, les adhérents ont eu le plaisir de partager le verre de l'amitié avec nos animateurs, avant de se souhaiter de bonnes vacances et de se retrouver en septembre.

Toutes les informations sur nos activités aquatiques
https://www.gymnastique-club-bondevillais.com/en-savoir-plus/entrainements-5357

22/06/2022

NOUVEAU MATERIEL POUR NOS ACTIVITES AQUATIQUES

Dès la rentrée de septembre, venez découvrir notre nouveau matériel aquatique pour optimiser le travail musculaire et diversifier les pratiques.

Haltères, chevillères, gants de boxe spécifiques... vous permettront de vous dépenser en toute sécurité et de gagner en efficacité.

NOS COURS
- Lundi - 15h00 à 15h45 - AquaPILATES - Santé
- Lundi - 15h50 à 16h35 - AquaFITNESS - Cardio
- Lundi - 16h40 à 17h25 - AquaSLIM - S'affiner
- Lundi - 17h45 à 18h30 - AquaFITNESS - Cardio
- Lundi - 18h35 à 19h20 - AquaFITNESS - Cardio
- Lundi - 19h25 à 20h10 - AquaPOWER - Intense Savoir nager impératif
- Vendredi - 18h45 à 19h30 - AquaFITNESS - Cardio
- Vendredi - 19h30 à 20h15 - AquaPOWER - Intense Savoir nager impératif

Pour vous inscrire, rendez-vous devant la salle Henri Courtine (dojo), complexe sportif Marcel Sauvage (stade) :
- Demain de 17h30 à 19h30
- Le samedi 2 juillet de 10h à 18h lors du Village festif et associatif

NOS TARIFS
https://www.gymnastique-club-bondevillais.com/en-savoir-plus/tarifs-5354

16/09/2021

🏊🏼‍♂️🇬🇷On vous partage le soleil de Grèce sur l’île de Rhodes 🇬🇷🏊🏼‍♂️

En espérant vous faire un cours en rentrant prenez soin de vous ✈️😁

14/09/2021

Toutes les infos sur Instagram

07/09/2021

Cours de natation sur ROUEN
N'hésitez pas a vous abonnez sur Instagram pour la progression des enfants 🏊‍♂️🏊‍♂️

02/09/2021

DU NOUVEAU CHEZ LES JUM'EAU🏋
Instagram : azwimming pour plus d'infos

29/07/2021

28/06/2021

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ En cours de téléchargement pour le BODY SUMMER🚴‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

22/06/2021

Planning des activités

21/06/2021

⚠️⚠️Reprise des cours d’aquagym ⚠️⚠️

BIENVENUE sur le site du GYMNASTIQUE CLUB BONDEVILLAIS