13/03/2026
Nous passons beaucoup de temps à organiser nos vies. À prévoir. À anticiper. À contrôler… De notre emploi du temps jusqu’à notre pratique de yoga ! Et pourtant, parfois, la vie déjoue nos plans. Un changement, un imprévu, un déséquilibre… et tout est à réinventer ✨
🗓️ Mercredi 18 mars à 9h30, nous vous proposons une séance de Vinyasa Yoga avec .granottier, accompagnée par le tambour de . Un moment particulier où le corps et l’esprit rencontrent l’imprévu et entrent dans ce que l’on appelle le flow : cet état où le mouvement devient fluide, où l’on cesse de vouloir contrôler pour simplement se laisser porter par l’instant.
La pratique commencera par un temps structuré pour entrer dans le corps, avec des équilibres accessibles mais engageants, puis laissera progressivement place à un mouvement plus libre et instinctif. Nous redécouvrirons alors notre capacité à accueillir l’imprévu, à relâcher le contrôle sans perdre notre ancrage, à être simplement… sans forcer 🧘🏻♀️
Une pratique progressive, en immersion dans les vibrations du tambour, qui invite à accueillir le flow de la vie, à se faire confiance et à s’ouvrir à de nouveaux possibles. Car le yoga commence vraiment… lorsque le plan disparaît 🙏
