Forez CrossFit Training Camp

09/03/2023

[⚠️ Événement reporté à une date ultérieure ⚠️]

Notre qui nous tient tant à cœur pour proposer un événement qui puisse satisfaire le maximum de passionnés n'aura malheureusement pas lieu en avril 2023, comme prévu.

En effet, nous avons connu plusieurs défections, annulations ou problèmes de santé, ces dernières semaines, qui ne nous permettent plus de maintenir l'événement, le nombre de participants n'étant plus suffisant, malgré tous nos efforts.

Nous remercions tous les athlètes, coachs et owners de boxs pour leurs retours hyper positifs sur le projet 🙏

Et nous remercions encore plus chacun des partenaires de l'aventure pour leur adhésion au projet, leur écoute et leur confiance.

Nous devrions à nouveau pouvoir compter sur leur soutien pour l'édition de la Toussaint que nous travaillerons sous un autre format, d'abord pour le rendre plus abordable financièrement pour les athlètes, la conjoncture étant très compliquée pour tout le monde.
Le travail réalisé pour cette édition ne sera pas perdu.

✅️ Tous les athlètes engagés seront bien entendu remboursés à 100%.

Forez CrossFit Cécile Groizard / Diététicienne-Nutritionniste FitProcess Carré Pétanque , St Bonnet Le Château. Appy Création Split Light Production Stéphane Chardon Coach Sportif Jonathan Colombet RP Events Domaine et Château de Valinches - Nature et bien-être Cars Rochette Auvergne Rhône Alpes / Thuret-Mignaton Nouvelle Aquitaine

13/02/2023

[Dernière ligne droite pour les inscriptions 🚀]

⚠️⚠️⚠️ Il vous reste une quinzaine de jours seulement pour réserver votre place pour notre ⚠️⚠️⚠️

4 séances intenses de coaching technique personnalisé (débutant ou confirmé) pour 10 heures de pratique 💪

> Séance 1 :
✅️ Focus CLEAN (haltéro)

✅️ Focus HANDSTAND (gym)

> Séance 2 :
✅️ Focus JERK / THRUSTERS (haltéro)

✅️ Focus PULL-UP ou CHEST ou BUTTERFLY (gym)

> Séance 3 :
✅️ Focus SQUAT (haltéro)

✅️ Focus TOES-TO-BAR ou BAR MUSCLE-UP ou RING MUSCLE-UP (gym)

✅️ Focus SN**CH (haltéro)

> Séance 4 :
✅️ WOD team en plein air : travail polyarticulaire et cardio

✴️ Bonus : workshop diététique / nutrition + workshop physiologie / posturologie

ET PLEIN D'AUTRES ACTIVITÉS SPORTIVES AVEC HÉBERGEMENT 4**** ALL INCLUSIVE 📶


**ch

09/02/2023

Forez CrossFit Training Camp est un camp d'entrainement premium destiné à tous les crossfitters de niveau débutant ou confirmé souhaitant se perfectionner techniquement, préparer leur saison ou une compétition. 💪

Conseils, gestion de projets, notre équipe RP Events les a accompagnés dans ce super projet !😁

👉www.forezcrossfit-trainingcamp.fr

Domaine et Château de Valinches - Nature et bien-être | FitProcess | Forez CrossFit | Forez Bootcamp | 100 Pourcent CrossFit | Stéphane Chardon Coach Sportif | Cécile Groizard / Diététicienne-Nutritionniste | CNSE | Split Light Production | Carré Pétanque , St Bonnet Le Château.

02/02/2023

[Coach, ce training camp est aussi pour toi !]

Pourquoi participer à notre Forez CrossFit Training Camp si tu veux devenir coach de CrossFit ou si tu es déjà coach avec une expérience limitée ?

✅️ Pour acquérir toi-même une technique irréprochable
✅️ Pour vivre la manière dont les gestes techniques sont enseignés par des coachs expérimentés
✅️ Pour te confronter à d'autres méthodes de coaching et développer ta propre approche
✅️ Pour parfaire ta vision de la gestion d'un groupe au quotidien
✅️ Pour t'offrir une parenthèse formative de 3 jours

🔥 Il reste seulement quelques places !
Pour t'inscrire et bénéficier de 3 jours de formation, c'est par ici : 🏋 www.forezcrossfit-trainingcamp.fr 🏋‍♀️

**ch

19/01/2023

[Dernière ligne droite pour les inscriptions 🔥]

En 2023, le sn**ch tu maîtriseras !
En 2023, le muscle-up tu réussiras !
En 2023, le butterfly tu apprendras !

Tu t'es fixé(e) de sérieux objectifs pour cette nouvelle année ?
Ça tombe bien, nos coaches seront là rien que pour vous pendant 3️⃣ jours complets pour vous aider à les atteindre 💪

Jamais ta progression n'aura été aussi fulgurante !!!

Inscris-toi vite, notre s'est déjà très bien rempli et il ne reste que très peu de places 🔥

✅️ Paiement en plusieurs fois toujours possible

⚠️ Infos et résa : www.forezcrossfit-trainingcamp.fr

📶 Sois prêt(e) pour tes prochaines échéances et compets !!!

**ch

02/01/2023

[Objectifs 2023 = Forez CrossFit Training Camp]

Quel que soit votre niveau en CrossFit
↗️ débutant
➡️ intermédiaire
⤴️ confirmé

Quels que soient vos objectifs 2023, le et ses coaches vous aideront à les atteindre avec un accompagnement personnalisé 🤜🤛

✅️ Perfectionnement technique en gymnastique et haltéro 💪
✅️ Meilleure maîtrise de vos charges et explosion de vos RM 💥
✅️ Préparation d'une compétition 🏆
✅️ Progression dans l'approche globale de vos entraînements

Dépêchez-vous de vous inscrire, il ne reste plus que quelques places ! 🚀

**ch

16/12/2022

[2 coachs à votre service] 🤜🤛

2️⃣ éducateurs sportifs professionnels seront aux petits soins avec vous pour vous faire progresser techniquement sur tous les mouvements de gym et faire exploser vos RM en haltéro 🔥

✅️ Stéphane CHARDON
(jours 1 & 2)

> Éducateur sportif diplômé BPJEPS AGFF double mention cours collectifs et haltérophilie-musculation

> CrossFit trainer Level 1 spécialisé en technique gym et haltéro à Forez CrossFit

> Personal trainer

✅️ Jonathan COLOMBET
(jour 3)
> Éducateur sportif diplômé BPJEPS AGFF Activités pour tous

> DU préparation physique

> Formations en posturologie et neurologie

> Fondateur et owner de 100 Pourcent CrossFit

> Responsable FitProcess santé

> CrossFit trainer Level 1 et 2

‼️‼️ Amis coachs, vous êtes aussi les bienvenus au training camp pour vous perfectionner, piocher quelques tips ou simplement vous confronter à d'autres techniques d'apprentissage technique ‼️‼️

14/12/2022

[Pourquoi s'inscrire ? Parce que ça va être dingue 🔥]

Quelques chiffres :
1️⃣2️⃣ athlètes maximum 🏋‍♀️

🔟 heures de CrossFit pour perfectionner sa technique comme jamais 🥇

2️⃣ coaches certifiés rien que pour vous 🧢

3️⃣ jours et 2️⃣ nuits ALL INCLUSIVE dans un hôtel-château**** au coeur d'un domaine de 15 hectares 🌳🌲

7️⃣ heures d'activités sportives comme le VTT électrique dans les Monts du Forez ou le catamaran dans les Gorges de la Loire 🚵‍♂️

1️⃣ séance photo CrossFit 📸

1️⃣ dégustation œnologique 🍷

Et plein d'autres workshops premium !

Du jamais vu pour un séjour CrossFit top niveau pour progresser et profiter, seul ou entre ami(e)s ! 📈

ℹ️ www.forezcrossfit-trainingcamp.fr

**ch

Domaine et Château de Valinches - Nature et bien-être
FitProcess
Forez CrossFit
Forez Bootcamp
100 Pourcent CrossFit
Cécile Groizard / Diététicienne-Nutritionniste
Split Light Production
Carré Pétanque , St Bonnet Le Château.
Appy Création

12/12/2022

[Hébergement haut de gamme]

Vous avez toujours rêvé d’allier stage technique de CrossFit et hébergement dans un domaine et château 4* ?
Forez CrossFit Training Camp rend ce rêve possible !

Durant 3 jours et nuits, vous pourrez profiter en pension complète d’un lieu d’exception en pleine nature, le Domaine et Château de Valinches - Nature et bien-être

C’est au sud des Monts du Forez, délimitant le Puy-de-Dôme, que le Domaine et Château de Valinches est niché, dans un environnement exceptionnel.

Situé à Marols, village de caractère et élu « Plus beau village de la Loire » en 2022, le domaine vous accueille dans un décor somptueux de 15 hectares comprenant une roseraie, un practice de golf et un plan d’eau.

Le château de 1 100 m², construit en 1843, vient tout juste d’être réhabilité en hôtel 4* avec 30 chambres individuelles à la décoration naturelle et raffinée, un restaurant bistronomique et un caveau de dégustation.

Vous pouvez venir seul(e) ou avec votre conjoint(e) puisqu’une offre spéciale accompagnant est proposée.

08/12/2022

[Programme des séances CrossFit]
3 jours pour progresser comme jamais ! 🚀
4 séances intenses de coaching personnalisé (débutant ou confirmé) pour 10 heures de pratique 💪

> Séance 1 :
✅️ Focus CLEAN (haltéro)
Travail technique : activation musculaire, posture et placements, trajectoires, timing et rythme, positions et amplitudes, renforcement spécifique, travail sécuritaire

✅️ Focus HANDSTAND (gym)
Travail technique handstand walk et HSPU : activation musculaire, posture et placements, renforcement spécifique, travail sécuritaire

> Séance 2 :
✅️ Focus JERK / THRUSTERS (haltéro)
Travail technique : activation musculaire, posture et placements, trajectoires, timing et rythme, positions et amplitudes, renforcement spécifique, travail sécuritaire

✅️ Focus PULL-UP ou CHEST ou BUTTERFLY (gym)
Travail technique selon mouvement à perfectionner : activation musculaire, posture et placements, hollow et arch efficaces, trajectoires, timing et rythme, positions et amplitudes, renforcement spécifique, travail sécuritaire

> Séance 3 :
✅️ Focus SQUAT (haltéro)
Travail technique overhead / front et back : activation musculaire, posture et placements, trajectoires, positions et amplitudes, renforcement spécifique, travail sécuritaire

✅️ Focus TOES-TO-BAR ou BAR MUSCLE-UP ou RING MUSCLE-UP (gym)
Travail technique selon mouvement à perfectionner : activation musculaire, posture et placements, press back et hanches efficaces, trajectoires, timing et rythme, positions et amplitudes, renforcement spécifique, travail sécuritaire

✅️ Focus SN**CH (haltéro)
Travail technique power sn**ch / squat sn**ch : activation musculaire, posture et placements, trajectoires, timing et rythme, hook grip, positions et amplitudes, renforcement spécifique, travail sécuritaire

> Séance 4 :
✅️ WOD team en plein air : travail polyarticulaire et cardio

✴️ Suivi du workshop physiologie / posturologie

06/12/2022

[3, 2, 1, GO]
Hey les amis CrossFitters !
On lance un nouveau concept UNIQUE en France !
Du 7 au 9 avril 2023, participez au premier séjour sportif CrossFit premium ET all inclusive dans un lieu d’exception, le Domaine et Château de Valinches - Nature et bien-être !

Seulement 12 athlètes peuvent s’inscrire à ce premier camp d’entraînement premium destiné à tous les crossfitters de niveau débutant ou confirmé, souhaitant se perfectionner techniquement, franchir un cap dans la maîtrise de leurs charges, progresser dans leur approche d’entraînement, préparer leur saison ou une compétition.

Pour le lancement de cette première édition du Forez CrossFit Training Camp, nous avons vu les choses en grand pour vous permettre de vivre un séjour sportif de rêve.

3 jours/2 nuits all inclusive dans un hôtel et château 4* au cœur d’un domaine de 15 hectares dans les Monts du Forez, c’est ce qui vous attend côté hébergement et restauration en pension complète.

Côté sport, 4 séances techniques de CrossFit soit 10 heures de coaching personnalisé en small group pour progresser sur tous les mouvements de gym et d’haltéro, 7 heures d’activités sportives encadrées, des workshops nutrition et physiologie, tout est réuni pour que vous sortiez de ces 3 jours de stage avec toutes les clés pour que votre approche du CrossFit soit métamorphosée.

Et bien sûr le programme ne s’arrête pas là avec une dégustation œnologique, une soirée conviviale au Carré Pétanque Obut, une séance photo offerte et plein d’autres moments inoubliables à vivre en groupe restreint, seul ou avec vos partners.

Inscrivez-vous sans tarder, les places vont partir très vite !!!
http://forezcrossfit-trainingcamp.fr/

Forez CrossFit Forez Bootcamp FitProcess 100 Pourcent CrossFit Jonathan Colombet Cécile Groizard / Diététicienne-Nutritionniste Split Light Production Carré Pétanque , St Bonnet Le Château. Appy Création

Participez au premier camp de perfectionnement CrossFit premium ET all inclusive dans un lieu d’exception du 6 au 9 avril 2023 !