Le Street Workout est une discipline sportive venue des Etats-Unis qui, en quelques années seulement, a gagné le monde entier. Avec son nom d’empereur romain et son look de rappeur, le new-yorkais Hannibal for King, 35 ans, a déclenché cette nouvelle vague. C’est grâce à ces vidéos postées sur le net en 2008, vues par dix millions d’internautes, qu’il a bâti sa légende. Il s’agit de la fusion entr
e la musculation et la gymnastique qui offre une grande variété et liberté d’exercices ne nécessitant que le poids du corps humain. Cette discipline intergénérationnelle s’adresse à tous quelques soit l’âge ou le niveau de préparation physique. Les enchaînements d’exercices de pompes, tractions, abdos s’effectuent sur des agrès tels que barres, poteaux, espaliers, bancs ou tout simplement sur du mobilier urbain. Ces exercices améliorent la condition physique, la maîtrise du corps, développent la force, l’équilibre, l’agilité, la créativité, l’endurance et la souplesse. La plupart des adeptes du street workout le pratiquent en équipes alliant ainsi la musculation avec le plaisir et la convivialité qui aident à garder la motivation. Désormais les équipes du street workout se multiplient dans le monde entier et les compétitions internationales s’organisent.
