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Miasfit

Coach diplomée
Food & Nature Lover 🌴🍔🍏
Cours collectifs et personnalisés 100% FEMMES ?

22/10/2021

Challenge personnel, j’ai trop envie de savoir danser en roller quad 😍

Alors je vais apprendre petit à petit, première étape de tenir debout et avancer ✅

Go apprendre à tourner et freiner 😅💪🏼

08/10/2021

Un Ninja en paddle 🥷

J’ai testé cette été pour la première fois le stand up paddle ! Ç’étais plutôt sympa 😊 J’avais un magnifique cadre en plus de ça, une eau bleu turquoise et des montagnes 🏔😍

Petite balade tranquille debout et assise, très bon exercice pour travailler son équilibre/stabilité.

Renforcement des bras et sangle abdominale (on contracte les abdominaux oui 😉)

Avez vous déjà essayé ??

Team Ninja 🥷

29/09/2021

‼️ ÉVÉNEMENT ‼️

Plus d’infos publication précédente

29/09/2021

‼️ DIMANCHE 10 OCT. 10h ‼️

Inscrivez vous les ninja ! 🥷
On va danser et se tonifier !!!

29/09/2021

‼️ ÉVÉNEMENT - METZ ‼️

Réserve ton dimanche 10 octobre !

Plus d’infos dans la publication suivante ⬅️

27/09/2021

Un Ninja au trampoline 🥷

Comment vous dire que je me suis éclatée mais que j’étais KO après 🤣💪🏼

Liberty Park à Terville

24/09/2021

Un Ninja en randonnée 🥾🥷

Magnifique endroit 🌿

24/09/2021

Séance de stretching au bord de la l’eau 🧘🏽‍♀️

Chill & Relax Time 🥰

23/09/2021

MIASFIT, plus que du sport, un mode de vie !
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📍 HAGONDANGE-METZ
Rejoins la team Ninja 🥷 !

21/09/2021

Petit déjeuner 🫐

Fromage blanc
Pleins de fruits 😍
Dattes
Fruits secs

On commence bien la journée 💪🏼🥝

20/09/2021

Encas

٠ Fromage blanc 0%
٠ Banane
٠ Noix de pécan
٠ Pêche

La nourriture c’est la vie 👀♥️

Team 🥷

15/09/2021

Topic Alimentation : 1

Aviez vous déjà entendu parler du déficit calorique ?

Aime, commente, partage, enregistre 💪🏼

Team 🥷

Adresse

Hagondange
57300

Site Web

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