Self défense féminine Déville les Rouen

01/06/2026

26/05/2026

Dans notre dojo, le 30 mai 2026 initiation au Shiatsu avec Emmanuel FAUQUE. Les places étant limitées inscriptions obligatoires. A bientot

20/03/2026

« Je n'avais pas envie de me défendre. J'avais envie d'exister, envie d'être. » ✨

Ces mots sont ceux d’Isabelle, ancienne bénéficiaire de Fight For Dignity. Ils sont extraits du documentaire "Let Me Run", réalisé par Philippe Fontana, qui retrace le parcours de plusieurs sportives remarquables dont Laurence Fischer, prouvant que derrière chaque combat mené sur le tatami se joue une victoire bien plus grande : celle de la dignité retrouvée.

Chez Fight for Dignity, le karaté adapté ne s'enseigne pas comme de la self défense, mais comme une réappropriation de son corps et de son esprit.

Pour Isabelle, comme pour tant d'autres, l'enjeu n'était pas d'apprendre à frapper, mais de réapprendre à habiter son propre espace.
À se tenir debout.
À exister, tout simplement 🥋✊

📸 Géraldine Aresteanu

07/03/2026

Un énorme merci à toutes les participantes qui ont répondu à l'appel et ont joué le jeu dans le sérieux et la bonne humeur , à Noémie, François-Yves et à Patrice pour leur aide si précieuse pour l'animation de ces stages !

27/02/2026

Elle ne cherche pas à impressionner.
Elle cherche à transmettre.

Quand Jade montre une technique,
ce n’est pas seulement un mouvement.
C’est un message.

Tu peux te défendre.
Tu peux poser des limites.
Tu peux reprendre le contrôle.

Derrière chaque geste,
il y a des femmes qui découvrent qu’elles sont capables.
Qu’elles ne sont pas condamnées à subir.
Qu’elles peuvent agir.

La self-défense, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est révéler la force que tu as déjà en toi.

Et si la prochaine à franchir le pas, c’était toi ? 💜

Viens essayer.
La confiance se construit ici.

Sororité