30/12/2020
Coucou les amis !!!!
Une petite idée d'une séance de sport que l'on peux faire à la maison en famille !!!
45 seconde d'effort -20 sec de recup
2 tours niveau débutants
3 tours niveau intermédiaire
4 tours niveau fit fam
Dites nous ce que vous en pensez ? 😉