Trail des Roches de Ham

02/10/2026

jamais mise en avant mais toujours présente pour vous ravitaller pendant la course 🧃

chaque année vous les retrouvez pour vous donner des forces sur le bord des routes et notamment :

• km13 - sur le 22km CREDIT MUTUEL
• km15.1 & km30 - sur le 37km ELLE & VIRE
• pas de ravitaillement sur les 12km

merci à elles 🫶

27/09/2026

🚨[BOURSE AUX DOSSARDS]🚨

Depuis plusieurs jours, vous avez été nombreux à nous contacter pour : échanger, vendre ou acheter un dossard : BONNE NOUVELLE ✅ c'est désormais possible 🙌🏻

L'organisation du Trail des Roches de Ham vient d'ouvrir une bourse aux dossards via le site Normandie Course à Pied pour une durée de 7 jours ! Oui, cette bourse aux dossards fermera le ‼️ DIMANCHE 4 OCTOBRE 2026 à 23h59 ‼️
👉À cette date, il ne sera donc plus possible d'acheter, d'échanger ou de vendre son dossard

⚡️⚡️⚡️MODALITÉS ⚡️⚡️⚡️
ℹ️ Rendez-vous sur : https://trh.123go.fr/fr
Puis, 2 possibilités s'offrent à vous :

👉 JE SOUHAITE REVENDRE MON DOSSARD : merci de vous inscrire dans la sélection correspondante si vous souhaitez revendre votre dossard sans avoir de repreneur. Ainsi, le dossard devient disponible pour toutes & tous (1er arrivé = 1er servi)

👉 JE SOUHAITE CÉDER MON DOSSARD À UNE CONNAISSANCE : dans le cas où vous souhaiteriez céder votre dossard à une personne en particulier, celle-ci aura 48h pour acheter le dossard. Passé ce délai, le dossard deviendra disponible pour toutes & tous

24/09/2026

🎁8 DOSSARDS - 12KM GROUPE POLMAR🎁

Notre partenaire Garage des Ronchettes Saint-Lô vous fait gagner 8 DOSSARDS 🏃‍♂️

Un grand merci à notre fidèle partenaire 🙏🏻

🏃‍♀️🏃 JEU CONCOURS - TRAIL DES ROCHES DU HAM 2026 ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Envie de relever un nouveau défi ? 🔥

À gagner : 8 dossards pour le 12 km Groupe Polmar le 24 octobre 2026

Pour participer :
👉 Suivez notre page
👉 Likez cette publication
👉 Identifiez en commentaire la personne avec qui vous aimeriez relever ce défi

📅 Fin du jeu concours : 8 octobre 2026

Bonne chance à toutes et à tous ! 🍀

Trail des Roches de Ham

24/09/2026

en cette période estivale, c'est j-30 ! 🌞

rdv dans 30 jours en haut des roches de ham ! 🌳

19/09/2026

🎙️ Épisode 1 - Les bénévoles au micro ! 🤝

Qui sont-ils ? Pourquoi ils sont là ? Et surtout… qu’est-ce qu’ils ont à nous raconter ? 👀

Pour ce premier épisode, on donne la parole à celles et ceux qui font vivre le Trail des Roches de Ham de l'intérieur 🎤

Ils sont 140 bénévoles chaque année et sans eux, rien ne serait possible ! 🙌

Merci à eux pour leur énergie, leur temps et leur engagement ! 💙

Si toi aussi tu souhaites rejoindre l'équipe 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxKRbNQ5Pvv_bhVQ2HlUPIoB1YNAMZCuNkxPXoprFvWtNVLg/viewform?usp=header

12/09/2026

🚀 VOUS VOUS ENFLAMMEZ 🚀

Il reste désormais moins de ‼️ 100 DOSSARDS ‼️

c'est maintenant ou jamais 🙌

31/08/2026

👋🏻[BÉNÉVOLES]👋🏻

La prochaine édition du Trail des Roches de Ham approche ! 😁

L'organisation d'un tel événement ne pourrait voir le jour sans la présence de nos précieux bénévoles 🎽 L'année dernière, vous étiez 120 bénévoles sous la direction de 17 membres du staff Trail ! Au buffet, à la buvette, au retrait des dossards, sur les parkings ou sur le bord des routes, vous contribuez tous et toutes à la réussite de chaque édition🤩 Lors de l'édition précédente, nous avons accueilli 1000 traileurs & traileuses sur ce magnifique site des Roches de Ham🏞️

Cette année encore, nous comptons sur votre réactivité et votre présence pour aborder l'édition sereinement 🤝

👉 Si vous souhaitez donc faire partie de l'équipe, merci de remplir le formulaire en cliquant sur ce lien : 🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxKRbNQ5Pvv_bhVQ2HlUPIoB1YNAMZCuNkxPXoprFvWtNVLg/viewform?usp=header

ℹ️ Pour toute demande ou question particulière, n'hésitez pas à nous contacter en message privé ou à joindre Guillaume Vignet au 06 35 97 34 49

03/08/2026

🏁 CHALLENGE ENTREPRISES 🏁

Envie de partager un défi sportif avec vos collègues ? Le Challenge Entreprises est de retour sur le 12 km ! 💪
Formez votre équipe, portez fièrement les couleurs de votre entreprise et venez vivre un moment convivial au cœur des Roches de Ham. Une belle occasion de renforcer la cohésion, de relever un défi ensemble… et de partager de beaux souvenirs ! 🤝

🎽 T-shirts aux couleurs de votre société, photos d'équipe, bonne humeur et dépassement de soi seront au rendez-vous. Alors, qui représentera le mieux son entreprise cette année ? 👀

Rendez-vous le samedi 24 octobre 2026 au Trail des Roches de Ham.

Festival Papillons de Nuit CAFPI Elle & Vire Crédit Mutuel

06/06/2026

Le calme avant la tempête 💨

Quelques instants avant le départ du Trail des Roches de Ham 2025, chacun est dans sa bulle : concentration, excitation, détermination...

Retour en images sur ce moment toujours particulier qui lance une journée de trail, de partage et de dépassement de soi 🤩

Prêts à remettre ça le 24 octobre ? 🙌

14/02/2026

❤️‍🔥 L'AMOUR DU TRAIL ❤️‍🔥

Aujourd’hui, on célèbre l’amour…l'amour du trail, des sentiers, des montées exigeantes et des descentes engagées.

Mais surtout, on célèbre celles et ceux qui font battre le cœur du Trail des Roches de Ham :
❤️ Les coureurs et coureuses, pour leur courage et leur passion
❤️ Les bénévoles, toujours présents avec le sourire, au bord des routes, aux ravitos, à l’arrivée
❤️ Les partenaires et soutiens locaux, indispensables à l’aventure
❤️ Les familles et amis, qui encouragent, patientent et partagent chaque émotion

Au Trail des Roches de Ham, l’amour se vit sur les chemins…mais aussi dans l’entraide, le partage et la convivialité 🙌🏻

Merci à tous de faire de cette course bien plus qu’un trail !