18/04/2021
Pourquoi je GROSSIS quand j’essaye de maigrir...?
J’avais envie de chocolat, alors j’ai mangé des amandes.
Et puis, après les amandes, j’ai bouffé un fruit.
Et puis après le fruit, j’ai avalé le reste du placard.
Et puis le contenu du frigo.
Jusqu’à ce que je finisse par engloutir la tablette de chocolat.
J’avais juste envie de chocolat...
Et quelques minutes après j’étais lourde, coupable, triste, mal, perdue, écœurée... de la bouffe, et surtout de moi-même.
À quel moment on en vient à tenter d’assouvir une envie de chocolat par un fruit…?
Tout simplement quand on s’est mis en tête que le chocolat « ça fait grossir ». 🍫=⚡️
Et grossir, ça fait terriblement peur.
Et plus j’avais peur de grossir, plus je mangeais.
Et plus je mangeais, plus je voulais arrêter de manger.
Et plus j’essayais d’arrêter de manger, plus je grossissais.
Tu captes un peu le cercle vicieux, là...?
BO**EL 💥
Ce BO**EL dans ma tête. Dans mon ventre.
Ce BO**EL... que c’est venu fo**re dans ma vie.
Deux ans de boulimie, de régimes, de sport à outrance.
Et un jour, j’ai dit stop.
Si je grossissais, j’avais l’angoisse d’en crever !
Mais si je continuais de vivre ainsi... j’en mourrais aussi.
À plus petit feu...
Ça a été douloureux… mais tout ça c’est derrière moi !
Je m’en suis libérée.
Aujourd’hui je suis en paix avec mon corps et la nourriture, alors que me sortir de cette spirale infernale me semblait impossible.
En fait maintenant je n’y pense même plus !
Ni à mon poids, ni à quoi/comment/combien manger.
La spirale infernale s’est transformée en un calme intérieur qui n’a pas de prix.
J’ai arrêté de grossir depuis que j’ai arrêté d’essayer de maigrir. (Je te vois lever un sourcil 😉)
Oui oui, c’est possible : à condition d’aborder la chose sous un autre angle !
Aujourd’hui je donnerai tout ce que j’ai pour aider les femmes qui n’y croient plus, à se réconcilier avec leur corps et la nourriture, pour enfin maigrir facilement et durablement.
Parce que la vie vaut la peine d’être vécue, et surtout parce que tu mérites de t’aimer. Pleinement.
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⚠️ Attention : cet Ebook est destiné aux femmes qui ont compris que tout se passe dans leur tête... 🧠
Bien à toi,
Albane
