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Les Jambes RεD - équipe 38 Raid des Alizés Martinique 2021

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Les Jambes RεD - équipe 38 Raid des Alizés Martinique 2021

3 rééducatrices ... 3 sportives... 3 aventurières ... 3 altruistes à l’assaut du raid des alizés ... pour l’association égoïstes ensemble

23/06/2022

Souvenirs 🤩 souvenirs 🤩

22/03/2022

Remise des fonds hier à l’association Egoïstes Ensemble … merci à Cap'Adapt de nous avoir accueillis.. merci à tous les amis familles sponsors présents .. c’était important pour nous de boucler la boucle avec vous tous!

Un big up spécial pour nos 🔝

09/03/2022

👍 SOIRÉE EGOISTES - LUNDI 21 MARS à 19h

Alors qui sera présent ? 🥰

29/11/2021

« Au milieu de l'hiver, j'ai découvert en moi un invincible été » (Camus)

Delphine Maussion & Estelle Manceau 😘

28/11/2021

J+ 1

👀 Regarder en arrière … un brin nostalgiques … 5 jours entre ces 2 photos … comme 5 siècles…

🤝 💪

Les Capucins Angers 👊Laine et Tricot 👊Crédit Mutuel 👊Butachimie 👊 https://www.astensante.com/ 👊 ORHON Sports 👊 https://www.comat.fr/👊 Mairie de Montreuil-Juigné👊 Cabinet BURGOS 👊http://www.and-elec.fr/👊 Kids&Us Angers Nord 👊https://www.un-des-sens.com/ 👊 Meli-mielo.fr 👊https://ipolais.fr/👊https://www.mainfrais.fr/

CC Egoïstes Ensemble Raid des Alizés 💪 🌺

27/11/2021

Avec des sportifs de haut niveau … et quelques futures pépites pour Paris 2024!! Bravo pour votre simplicité et votre bonne humeur… des sportifs avec de belles valeurs …

27/11/2021

Résumé 4ème journée samedi 27 nov

📢 Hier soir au débriefing, le couperet est tombé : on ne peut pas rallier le sud de l’île … pas de matelas douillet pas de do**he chaude et pas de piscine…. Mais surtout la journée enchaînement prévue (vtt, canoë et coastoring) se transforme en un nouveau trail … tout le matériel est bloqué au sud …. déception 😞 colère 😡 abattement 😢… nuit difficile 😣
🍀 Heureusement qu’il y a 2 coéquipières de ouf 🥇 🥇 qui te poussent 🤜 … au propre et au figuré…
Et ce matin, on a pris le départ d’un trail 🏃‍♀️ ⛰ de 15km D+500 avec 6kms de montée 🎢 qui montait monumentalement… 🥵 sous un soleil 🌞 de plomb et avec les jambes 🦵 toujours aussi raides… 🪵
bon on ne sait pas comment on a fait : on ne sentait plus nos jambes nos dos … en mode automatique mais avec qqch qu’on est venu chercher et qu’on a bien trouvé au fond de nous grâce aux copines en or 🥇 🥇… temps total 2h13 ==> 21eme de l’épreuve 😱
Finishers à la 29eme place messieurs dames…
cc Egoïstes Ensemble on ramènera un chèque pour vous 💪

27/11/2021

FINISHERS … le reste on vous le raconte après…
Enormisme 🔝✅💯

27/11/2021

Résumé 3ème journée vendredi 26 nov

Matinée un peu off … réveil musculaire par la 33eme RIMA … séance d’étirements par une grande championne …

Apres la journée d’hier on a soigné les bobos physiques et prévu de quoi récompenser notre exploit d’hier! 🍹😉

Et programme de l’aprem : l’épreuve qu’on voulait absolument : LA CO !!! 🗺 🏃‍♀️ 🧭

Environ 10kms en tout avec 3kms (allez-retour) de descente vers Saint Pierre … 20 balises à trouver en ville en 2h30 max en tout! Le tout sous un soleil toujours de plomb 🌞 (désolées pour les metro 😛) et avec les 25kms d’hier dans les jambes 🦵 (très raides)
Bilan : 1h28 - 20 balises ✅ - 1️⃣6️⃣eme classement du jour 🔝- bonheur 😁 fierté 🤩 amitié 🤝

25/11/2021

Résumé 2eme journée jeudi 25 nov

Alors cette journée comment vous la raconter?

On pensait que 🪖 = 🚵‍♀️ Mais on a oublié qu’il fallait composer avec la crise sanitaire ici!

🅰️ Donc comme plan B on a eu le droit à la reine des épreuves… THE ÉPREUVE : un trail « technique » de 20kms à la montagne Pelé en allez retour Dénivelé 1700m sous un soleil de plomb!

🅱️ Sauf que ça c’est ce qui était prévu pcq en vrai en a eu le droit à un mélange d’escalade de via ferata et de canoyonning … mais en mode 25,4 km et dernier survivant !

1️⃣ Donc on est parti pour une partie « roulante »de 8,5kms dans les plantations de bananiers et de canne à sucre (ou on a pas « rouler » longtemps hein psq ça montait tout de suite) … traversée d’une jungle magnifique mais impraticable autrement qu’avec des cordes … donc on est monté et descendus 6 cordes à force de bras plus que de jambes…

2️⃣Après, montée de 4 km (réel mais 12 en ressenti) avec au menu marches en bois, grosses pierres qui glissent et racines qui accrochent … nous voilà au sommet mais ce n’était pas assez dur comme ça donc il fallait descendre dans le cratère faire le tour de la Caldera et remonter de l’autre côté … on retient un mot pour décrire ce contournement : « impraticable »

3️⃣ Et puis on a descendu ce qu’on a monté et le problème avec les allers retours c’est qu’on sait ce qui nous attend…

😁 Alors sinon gardons le positif : on a passé la barrière horaire haut la main … on a fait nos 25km jusqu’au bout … on a vu des paysages magnifiques… on a vécu un moment d’équipe fort … un moment humain du feu du dieu… et on termine dans les 35 premières sans de gros bobos avec une fierté grande comme ça…

💪On ne sait pas comment on sera demain mais ce soir on garde notre fierté notre amitié et … la première et la derrière photo ❤️

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24/11/2021

Résumé 1ere journée mercredi 24 nov

🌝 —>☀️ Après une nuit courte et rudimentaire dans notre suite 3 places ⛺️… réveil a la distillerie de Depras et découverte de notre lieu de camping de jour .

🏃‍♀️ Départ à 8h sous une chaleur moite pour une liaison de course a pied de 1,5 km derrière le coach Jalabert arrivée sur la plage … photo officielle rouges et dégoulinantes 🤦🏻‍♀️… et 1ere épreuve : 6 kms de canoë 🛶… chronométré dans la rade de Saint Pierre jusqu’à la “plage du coin” au Carbet … on a mouillé le maillot hein … apres le déjeuner …retour 6 kms non chronométré ou on avait pour consignes d’améliorer la technique pour les prochaines épreuves 😱…

🚿 l’épreuve la plus dure nous attendait au retour : do**he glacée 🥶…
Suspens pour les épreuves de demain… mais on a vu un indice 🪖 = 🚵‍♀️

Adresse

Angers

Site Web

https://www.helloasso.com/associations/les-jambes-raides/collectes/les-jambes-r-d-en-mode-alizes

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