Extreme City Run

18/06/2014

08/06/2014

Tässä tämänpäiväiset tulokset sekä kokonaiskilpailun tulokset :)

07/06/2014

ECR koittaa huomenna!!! Ja ei miiiiiiitään kiirettä ilmoittautua, nimittäin huomiseen klo 11 saakka on ovet auki uusille osallistujille, kisakanslia on Lakitoimisto Majakalla Ahlströminkatu 10! Tänään voi juhliakin kohtuullisesti Zonessa, koska startti on vasta 12:30!!

06/06/2014

Viikonlopun KAIKILLA juoksijoilla on huikea mahdollisuus ottaa lähempää kontaktia omaan vereensä!! Droppi Veripalvelu tarjoaa kisaan osallistujille ILMAISEN verianalyysin, ja jos joku yleisöstä haluaa tulla mittaamaan, maksu on 10 euroa. Tarkempi analyysi molemmilta on 20 euroa. Kyseessä on siis veren puhtauden mittaus, joka kertoo onko puutostiloja tai muita toimintaan liittyviä ongelmia. Mittaukseen on mahdollista tulla ennen kilpailua tai kilpailun jälkeen. Tutustumaan pääset osoitteessa: http://dropper.fi/

Dropper-kuivaveripalvelu tuottaa koneellisen kuivaverianalyysin määrittäen veren puhtauden (0 – 100%) sekä veressä havaittavat kuivaveripiirteet. Kuivaverianalyysi paikallistaa kehosi puutostiloja sekä muita kehon toimintaan liittyviä ongelmia. Voit seurata kuivaverianalyysillä helposti hyvinvointis…

03/06/2014

Tämä löytyy tänään myös Warkauden lehdestä :)

03/06/2014

SUURI UUTUUS!! Nyt voit osallistua lauantaina sekä sunnuntaina myös Soisalo Walkiin! Lauantaina reitti on Huruslahden kierto ja sunnuntaina Kämärin kierto. Hinta 10 euroa. Sisältää mitallin ja kylpyläkäynnin Ilopisarassa suorituksen jälkeen. Eikun kävelemään!!

http://www.freewebs.com/pvpk/soisalowalk.pdf

30/05/2014

HUH HUH tätä hellettä (sadetta) ja juoksut ne vaan lähestyy!! Samalla kun kuivattelet sateen kastelemia kenkiäsi, voit lukaista aiheeseen liittyvän kolumnin otsikolla Matalan kynnyksen ääriurheilua
http://www.sykkeessa.fi/2014/05/28/matalan-kynnyksen-aariurheilua

Ennen arki oli rankkaa. Että sait syödäksesi, sinun piti tehdä hiki hatussa hommia. Itsehän en siis ole tuollaista aikaa elänyt, m***a näin olen kuullut vanhemmalta väeltä. Voisi siis ajatella, ett...

27/05/2014

Extreme City Run päivänä 8.6.2014 Kanavamuseo on auki klo 10-18. Museoon on vapaa pääsy, ja kahvilassa ja lähituotemyymälässä on monenlaista tarjottavaa. Kahvilan terassi on katsojille ja kannustajille loistava paikka seurata juoksijoiden menoa, koska aivan vieressä on vanhan kanavan este, jonka juoksijat tulevat suorittamaan.
https://www.facebook.com/taipaleenkanava

Taipaleesta löydät yli 180-vuotiaan kivikanavan ja sen historiasta kertovan museon kahviloineen.

24/05/2014

KAKSI VIIKKOA aikaa megaviikonloppuun! Vielä ehdit ilmoittautua. Seuraavasta linkistä pääset vilkuilemaan viime vuoden tapahtuman kuvia, sieltä voi napata vaikka pukeutumisvinkkejä... ;)

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.475793072500369.1073741829.119968081416205&type=3

Bongaa itsesi tai kaverisi kuvista!

09/05/2014

https://www.youtube.com/watch?v=XiHtiq3D7zU
Jos kilpailuun osallistuminen vielä mietityttää, käyhän ottamassa oheisesta linkistä esimakua vuoden 2011 kisan videoista! Ja tiesithän jo, että tapahtumaviikonlopun perjantaina 6.6.2014 Varkaus POP festivaaleilla esiintyy JENNI VARTIAINEN!

Extreme City Run viimeinen kilpailurasti ja firmasarjojen ja naamiaissarjojen palkintojen jako mm. Prinsessat. Juontotehtävissä Jaakko Ikonen.

02/05/2014

Käyhän lukemassa Soisalo Strong tapahtuman haastattelu!!
http://blog.mynextrun.com/fi/haastattelussa-soisalo-strong

Kisaviikonloppuna on muuten tarjolla myös Vammeltalon touhupajoissa (Ahlströminkatu 12) monenlaista ohjelmaa, kuten askartelua, sammakonheittoa ja ongintaa. Käsityömyymälä ja kummituskuja ovat auki. Materiaalimaksu on 1-3 e / työ. Lisätietoja voi kysellä Vammelin toimistosta puh. 040 516 0778 (Järjestäjä Wamdy ry)

25/04/2014

Aiempien vuosien palautteiden johdosta tänä vuonna uutuutena on mahdollisuus osallistua radalle joko yhdelle, kahdelle tai kolmelle kierrokselle. Vain kolmelle kierrokselle osallistuvat kilpailevat kilpailun voitosta, ja alemmat kierrosmäärät on ns. hupisarjaa. Soisalo Strongiin osallistuvat juoksevat neljä kierrosta.

ECR löytyy nyt myös Savon Sanomien menoinfosta:

http://savonsanomat.menoinfo.fi/varkaus/urheilu-ja-liikunta/extreme-city-run-2014/404183

Varkaus Itsenäisyydenpuisto 08-06-2014 Extreme City Run on Varkaudessa järjestettävä uudenajan juoksutapahtuma, jossa juoksuradalle on asetettu erilaisia esteitä. Rata kiertää mm. luonnonsuojelualueella ja kaupunkimaastossa.