Jooga Porvoo

Jooga Porvoo Mitä jooga on? Se on ehkä paras näihin päiviin asti säilynyt holistinen itsehoitomenetelmä. Joogasta on monelle ja moneksi!
(1)

02/09/2026

🍃Trikonasana - Kolmio 1, 2, 3...

1. Käytä koroketta käden alla. Silloin selkäsi ja kylkesi pysyvät pitkinä.
2. Paina jalkaterien sisäsyrjät lattiaan luodaksesi asanalle vakaan perustan.
3. Vedä etujalan lonkkaluun pää lonkkamaljaan. Ulottuvuus kehossa säilyy, myös kyljissä, ja kierrolle jää tilaa.

🍃Hyviä harjoitushetkiä matolle!


Easy astanga -tunnilla lisää tekniikka-asioita ke klo 17:15. Varaa bion linkistä tai: joogaporvoo.fi

02/09/2026

🍃Jäykän jätkän jooga 60 Jooga Porvoossa ke&su klo 18:30. Tuu mukaan ja huomaat eron
🍃Unessa
🍃Liikkuvuudessa
🍃Tasapainossa
🍃Ruoansulatuksessa
Tervetuloa tunnille - kaikki välineet löytyy talon puolesta

Visit Porvoo

01/09/2026

🍃Jooga Porvoo osoitteessa Rauhankatu 33 - Rohkeasti ovesta sisään. Tavataanko lauantaina Kivijalkarallin rallipassipisteellä 5.9. klo 11-14?

🍃Jutellaan joogasta, nautitaan teetä, tehdään kauppoja ja pidetään lempeystauko..... Tervetuloa💚





🍃Arjen astangaa - voimaa, läsnäoloa ja tasapainoa kurssi alkaa kaikille avoimella keskustelulla Jooga Porvoo lauantaina ...
31/08/2026

🍃Arjen astangaa - voimaa, läsnäoloa ja tasapainoa kurssi alkaa kaikille avoimella keskustelulla Jooga Porvoo lauantaina 12.9.2026 klo 11:30-13. Tervetuloa - teepannukin on silloin kuumana!

🍃Heidin kurssi sisltää 8 kurssikertaa ja tarkemmat tiedot kotisivulta: joogaporvoo.fi tai bookkerista (linkki biossa) Jooga Porvoo.

⚡Varaathan paikkasi juttutuokioon ajoissa⚡

⚡Kaupungin paras joogatarjous!⚡2 viikon rajaton joogajäsenyys nyt 35€ (norm 38€)⚡kuukauden rajaton joogajäsenyys nyt 69€...
31/08/2026

⚡Kaupungin paras joogatarjous!
⚡2 viikon rajaton joogajäsenyys nyt 35€ (norm 38€)
⚡kuukauden rajaton joogajäsenyys nyt 69€ (norm 88€)

🍃Tarjous ei ole sitova, m***a jooga koukuttaa ja siitä syystä voit jatkaa tilausta helposti verkossa. Voit ostaa sen jo nyt, m***a voimassaolo alkaa vasta kivijalkarallin viikonloppuna (la-su).

💑Päivän aikana Jooga Porvoon ihanissa tiloissa yhteenkuuluvuutta, nähdyksi tulemista, kuppi teetä kera lempeystauon ja ennen kaikkea: pieni lepohetki kiireen keskellä – palautumista arjen sylissä.

🕊️Osallistu Sinin ohjaamaan lyhyen lempeystaukoon, jossa voit kivasti palauttaa itsesi läsnäolon rauhaan, makustella suhdetta itseesi ja antaa mielesi rentoutua kiireisen päivän keskellä. Tämä tehtävä on kaikkien koettava!

💝Kaikkea tätä – ja paljon muuta Jooga Porvoossa 5.9. klo 11-14. Tervetuloa Rauhankadulle – Uudet ja vanhat asiakkaat.

👉Lue lisää bion linkistä Jooga Porvoo tai kotisivulta: joogaporvoo.fi

Yhteistyössä Porvoon Yrittäjät ry

26/08/2026

🍃Ovatko vaihdevuodet kehon uusi teini-ikä? Myllerrys voi olla hormonimuutoksineen samankaltainen. Joogaa vaihdevuosiin kurssilta saat tietoa ja ennen kaikkea kokemusta joogan tukevasta ja tasapainottavasta vaikutuksesta tässä elämän uudessa keväässä.

🍃Joogaa vaihdevuosiin-kurssin ke 2.9. alkaen ohjaa naiseuden puolestapuhuja, tietokirjailija ja s3ksuaaliterapeutti Tiina Svensk. Lue Tiinan artikkeli ja varaa paikkasi kotisivulta: joogaporvoo.fi

🍃Easy astanga 60 nyt keskiviikkoilloissa Jooga Porvoo🍃🍃Tunnin harjoitus koostuu tunnin teema-asanasta, siihen valmistavi...
25/08/2026

🍃Easy astanga 60 nyt keskiviikkoilloissa Jooga Porvoo🍃

🍃Tunnin harjoitus koostuu tunnin teema-asanasta, siihen valmistavista drilliharjoituksista, asanavariaatioista ja asanan päämäärästä. Ymmärrät, mitä kussakin asanassa haetaan.

🍃Tunnilla käydään läpi mm seuraavia asioita:

📍Lonkkien rotaatiota eli kiertoa eri asanoissa. Kun rotaatio toimii, selkäkivut lievittyvät, polvien oireilu lakkaa ja tasapaino paranee.
📍Rangan eri liikesuuntia sekä asentokontrollia. Liikkuva ranka tuo liikkeeseen nuorekasta joustoa, jännitysperäiset kiputilat sulavat pois ja ryhtisi kohenee.
📍Kehon painopiste liikkeessä - opit refleksinomaisesti korjaamaan asentosi painopisteen äkillisesti muuttuessa. Tunnet olosi varmaksi myös talvella.
📍Eteentaivutuksen anatomiaa, joka auttaa kehoasi edistymään paikalleen jämähtäneestä ja usein tukalasta eteentaivutuksesta avaraan, hengityksen sallivaan asentoon.

🍃Tällä tunnilla et edes tarvitse astangakokemusta, sillä tästä on hyvä aloittaa! Tervetuloa!

⚡Varaa tämäkin tunti bookkerin kautta - linkki biossa Jooga Porvoo tai kotisivulta joogaporvoo.fi

25/08/2026

🍃Syyskuussa paljon kursseja - tutustu ja varaa nyt🍃

💝Peruskurssit vielä early🐦 nopean varaajan etuhintaan kun varaat ennen 28.8.

📌Rauhankatu 33, 2. krs
📅Varaa nyt ja astu joogan ihmeelliseen maailmaan.
➡️Kaikki tiedot kotisivulta joogaporvoo.fi

💕Tervetuloa mukaan💕

🍃Kivijalkaralli Porvoossa lauantaina 5.9.2026 klo 11-14 - Jooga Porvoo mukana tapahtumassa🍃👣Kivijalkarallissa asiakkaat ...
24/08/2026

🍃Kivijalkaralli Porvoossa lauantaina 5.9.2026 klo 11-14 - Jooga Porvoo mukana tapahtumassa🍃

👣Kivijalkarallissa asiakkaat kiertävät Porvoon keskustan liikkeissä, suorittavat hauskoja tehtäviä ja keräävät käyntimerkintöjä keräilypassiin. Jooga Porvoo on yksi kivijalkarallin pisteistä.

🏁Rallin varikko on kauppakeskus Lundissa. Tule sinäkin varikolle, hae keräilypassi ja ohjeet, nappaa hyvä fiilis mukaan ja lähde kiertämään Porvoon keskustan liikkeitä. Matkan varrella pääset tekemään hauskoja tehtäviä, tutustumaan keskustan yrityksiin ja keräämään merkintöjä passiisi.

💝Ja mikä parasta - keräilypassinsa palauttaneiden kesken arvotaan 3 x 100€ lahjakorttia Porvoon keskustan liikkeisiin

📅5.9.2026

📌Varikko: Lundin kauppakeskus, ala-aula

🏁Nähdään varikolla ja aloitetaan ralli!

Osoite

RauhanKatu 33
Porvoo
06100

Aukioloajat

Maanantai 06:00 - 21:00
Tiistai 06:00 - 21:00
Keskiviikko 06:00 - 21:00
Torstai 06:00 - 21:00
Perjantai 06:00 - 21:00
Lauantai 08:00 - 21:00
Sunnuntai 08:00 - 21:00

Puhelin

+358443318814

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jooga Porvoo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Jooga Porvoo :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria