Suomen Aikuisurheiluliitto

01/06/2026

Tuloskatsaus 22.5-31.5

Marko Saarinen juoksi 55-vuotiaiden 300 metrin SE:n Limingassa Kuva: Aarto Nevala 31.5. Liminka, Laidunkauden avajaiskisat: M 100 m 1. erä (+0,5) 3) Marko Saarinen (-70) OulPy 12,88, 4) Joni Pajala (-82) SalSa 13,57, 6) Kai Koljonen (-84) HaukVei 18,38. M 300 m 2) Marko Saarinen (-70) OulPy 41,25 P...

01/06/2026

☀️ Huikea juoksujen valmennuspäivä takana! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Lauantaina kokoonnuimme Kajaanin Vimpelinlaakson kentälle, missä sää todellakin suosi meitä! Saimme nauttia upeasta, lämpimästä ja aurinkoisesta kelistä koko treenipäivän ajan.

Ohjauksesta vastasi asiantuntevalla otteella Alpo Pirttinen. Päivän ohjelma oli todella monipuolinen ja antoisa:
* Tekniikka kuntoon: Hioimme lähtö- ja juoksutekniikkaa 👟
* Kestävyyttä: Teimme tehokkaan voima- ja nopeuskestävyysharjoituksen 💪
* Suunnitelmallisuutta: Kävimme läpi kesäkauden ohjelmointia 📅

Yhteisenä tavoitteenamme oli sytyttää palava innostus ja luoda vahva pohja kohti kesän 2027 EM-kisoja – ja tässä todella onnistuttiin! 🏆🔥

Hyviä uutisia – jatkoa seuraa!
Olemme jo sopineet seuraavan valmennuspäivän ajankohdan. Laita päivämäärä heti kalenteriin:

🗓️ Lauantai 26.9. 📍 Kajaani
Lämpimästi tervetuloa mukaan oppimaan, treenaamaan ja innostumaan! Nähdään kentällä! 👋

27/05/2026

Suomen tiimipaitojen ensimmäinen erä on jakelussa! Postitukset ennakkotilaajille ovat lähteneet matkaan. 👕

Paita on päässyt jo tositoimiin maailmalle! Lämpimät terveiset Shkodërista, Albaniasta, jossa paita yllä on jo kovaa vauhtia mainostettu ensi vuoden EMACS 2027 Jyväskylän kisoja! 😎

Jäitkö vielä ilman omaa paitaa? Ei huolta, sillä otamme vastaan uusia tilauksia! Tilaus on auki sunnuntaihin 5.6. saakka. ⏰

📍 Näin saat paitasi:
✅ Nouto SM-kisojen SAUL-pisteeltä
✅ Nouto toimistolta (Sporttitalo)
✅ Postitus suoraan kotiin (+10 € lisämaksu)

Varmista, että olet valmiina edustamaan Suomea (Team Finlandia) tyylillä. 💙🤍

👉 Tilaa omasi täältä: 🔗 https://forms.gle/GneqJkWvP2KiS38H8

27/05/2026

Kaisa Huttuselle 45-vuotiaiden 200 metrin Suomen ennätys

Kaisa Huttunen Kuva: Aarto Nevala V-S Mastersin Kaisa Huttunen juoksi 200 metriä Tilastopajacupissa Paavo Nurmen Stadionilla 26,69. Aika on 45-vuotiaiden uusi Suomen ennätys. Entinen oli Katrin Kreenin (Mertanen) 26,87 vuodelta 2013. Molemmissa ennätyksisssä yhteistä on tekopaikka ja kisassa ol...

26/05/2026

"MINÄ TUNNEN KUINKA VAUHTI KIIHTYY..."

SAUL järjesti kävelyvalmennusta Hippos-hallissa 24.5.2026. Kahdeksan valmennettavaa etsi kisavauhtia valmentaja Christer Sundqvistin opastuksella. Videolla näette miten valmennettavien vauhti kiihtyy kohti kesän koitoksia ja kirkkaana pysyy kaikilla tavoitteena EM 2027 Jyväskylässä.

Hippos-hallissa oli samaan aikaan käynnissä Cheerleading tapahtuma, joten kävelyvalmennuksen lomassa saimme osaksemme vauhdikasta ja äänekästä kannustusta koko päivän ajan!

Seuraava kävelyvalmennuspäivä on 13.6.2026 ja paikkana on Jämsän urheilukenttä (Paunu). Ilmoittautumiset liiton toimistoon tai SuomiSportin kautta.

Löydätte SAUL:n järjestämät valmennustapahtumat liiton sivulta: https://www.saul.fi/koulutus/leirit/

Teksti: SAUL Media
Video: Anja Lammi

26/05/2026

Tuloskatsaus 16.5-25.5, Martinez alle ME:n, Seppäselle SE ja PE, Hellmanille SE

Lion Martinez juoksi alle 45-vuotiaiden ME:n, m***a tuulta oli liikaa Kuva: Petteri Jokela Ruotsalainen 45-vuotiaiden ME-mies Lion Martinez (10,72) juoksi sunnuntaina alle ME:n Eläintarhassa Toukokuun kisoissa, m***a tuulta oli vähän liikaa (10,67 / +3,4). Tuomas Seppänen Kuva: SUL kuvapankki Ka...

26/05/2026

Tärkeä muistutus: SAUL SM-viestien ilmoittautuminen päättyy lauantaina 30.5. – Kokoa seurasi joukkueet! ⚡

SAUL:n SM-viestit juostaan Vantaalla, Hiekkaharjun urheilukentällä lauantaina 6.6.2026. Nyt on viimeinen hetki kerätä seuranne kovimmat kvartetit ja triot kasaan ja varmistaa paikka lähtöviivalla. 🔥

📌 Muistilista viestikokoajille:
🔹 Joukkueen sarja määräytyy nuorimman juoksijan mukaan.
🔹 Voit ilmoittaa tuplamäärän juoksijoita osuuksiin nähden (esim. 4x100m viestiin max 8 urheilijaa).
🔹 4x400 metrin sekaviestien juoksujärjestys on aina: mies-nainen-mies-nainen.

Alustava aikataulu on jo julkaistu kilpailukalenterissa! Sunnuntaina 31.5. on vielä mahdollisuus jälki-ilmoittautumiseen (180€/joukkue).

Lue tarkemmat ohjeet ja ilmoita joukkueesi mukaan täältä:
👉 https://www.ku-58.fi/kilpailut/saul-sm-viestit/

23/05/2026

Tuomas Seppänen 40-vuotiaiden SE

Tuomas Seppänen Kuva: SUL kuvapankki Noormarkun Nopsan Tuomas Seppänen heitti Tour De Hammer- kilpailussa Tammelassa 7,26 kg:n moukaria 70,93. Tulos on 40-vuotiaiden uusi Suomen ja Pohjoismaiden ennätys. Entinen Suomen ennätys oli Alavieskan Virin Taisto Vierimaan Kaustisilla 28.02.2009 heittäm...

20/05/2026

Tuloskatsaus 10.5-19.5

Maantiellä on juostu paljon kisoja. Aarto Nevalan kuva SM-maantiekympiltä Vantaalta 19.5. Kirkkonummi/V, Pk. kilpailut 1: M 100 m (+0,1) 2) Jukka Hannula (-66) HKV 13,67, 3) Petri Svärd (-68) KU-58 14,26, 4) Tomi Hakola (-72) HKV 14,41, 5) Georg Dunkel (-45) HKV 16,95. M 300 m 1) Thomas Schreven ...

18/05/2026

MENESTYSTÄ ITALIASSA! 🥈🏃‍♂️🇫🇮
Gamkarleby IF:n Jan Kaas taisteli itselleen upeasti M45-sarjan EM-HOPEAA maantiekympin kilpailussa (32:40)! 🥈🔥 Eikä vauhti hyytynyt siihen: upean kympin lisäksi Jan jatkoi vahvaa virettään puolimaratonilla. Kovatasoisessa M45-sarjassa sijoitus oli hienosti 6. tila kauden parhaalla ajalla 1:13:21! 💪

Myös M60-sarjan puolimaratonilla nähtiin suomalaisväriä aivan kärjen tuntumassa. Kyyjärven Kykyä edustava Jari Hakola teki tasapainoisen ja taktisesti kypsän juoksun, sijoittuen omassa sarjassaan hinosti kuudenneksi! Jarin loppuaika 1:25:22 on niin ikään kova näyttö kansainvälisellä areenalla. 👏👟

Lämpimät onnittelut Janille ja Jarille upeista suorituksista!

https://www.saul.fi/2026/05/18/jan-kaasille-em-hopeaa-maantiekympilla-cataniassa-italiassa/
-----------------------------------------

Haluatko lisätietoa EMA:n kilpailutoiminnasta? 🏃‍♂️

Liity mukaan EMA European Masters Athletics -Facebook-ryhmään! https://www.facebook.com/groups/725356204143268/
Ryhmässä pysyt kätevästi ajan tasalla tulevista arvokisoista, tapahtumista ja Masters-yleisurheilun kuulumisista ympäri Eurooppaa. 🇪🇺🏅Ryhmässä on yli 14 000 jäsentä.