17/06/2026
Tu FTP puede estar mal ajustado sin que lo sepas.
Y si tu FTP no refleja tu estado actual, tus zonas de entrenamiento tampoco serán precisas.
Eso puede hacer que entrenes demasiado suave, demasiado fuerte o que tus sesiones no produzcan la mejora que buscas.
Usa la calculadora FTP gratuita de iSportCoach para obtener una referencia rápida de tu FTP y revisar tus zonas de entrenamiento.
Escribe “FTP” y te doy acceso a la calculadora.