07/10/2024
APRENDE EL MÉTODO WIM HOF 🧘♀️❄️
Os traemos a SEI un taller único de la mano de Miguel de Juan (.miguel ), Instructor Certificado del Método en España.
“Eres mucho más fuerte de lo que crees”.
¿Alguna vez has deseado sentirte más fuerte, más resistente y en armonía con tu cuerpo y mente?
Durante las 5 horas que dura este taller, aprenderemos todo sobre el Wim Hof Method. Descubrirás cómo utilizar la respiración para aumentar tu energía, reducir el estrés, fortalecer tu sistema inmunológico, disminuir la ansiedad o desinflamar tu organismo... Además, experimentarás la exposición gradual al frío y sus beneficios, lo que te permitirá superar tus límites y descubrir el inmenso poder de la mente sobre el cuerpo. Trabajando en nuestro interior, mejoraremos nuestro mundo exterior.
No se trata de poner más parches, sino de conquistar salud y bienestar desde lo más profundo. Y no, no importa tu nivel de experiencia, este taller está diseñado para todo el mundo.
¿Qué veremos y haremos juntos?
🐧 Introducción: Historia, contexto, beneficios y ciencia detrás del Método.
🫁 Respiración: Hablaremos de diferentes técnicas de respiración, entre las que incluimos una sesión práctica grupal de la Respiración Wim Hof. Un viaje hacia tu interior.
🏔️ Exposición al Frío: Teoría y principales beneficios de exponerse de manera gradual y controlada al frío extremo. Inmersión -no obligatoria- en una piscina con hielo.
🧘 Enfoque Mental: “Dime cómo piensas y te diré cómo te sientes”. Foco, atención, energía y herramientas para tu salud mental.
Invierte en ti y en esta experiencia única. Inscripciones en el link de Miguel, .miguel, o envíanos un mensaje directo y te mandaremos el enlace para la reserva. Súmate a todas esas personas que ya están explorando su potencial y desarrollando salud y bienestar desde el interior 💪🏽❄️😌
10% de descuento para socios SEI.
Plazas limitadas. Te esperamos.
🧊 HAPPINESS, STRENGTH & HEALTH! 🧊
