¿Qué es el sitio web?

Mitja Marató Sant Cugat

Casa
España
Sant Cugat del Vallès
Mitja Marató Sant Cugat

A partir de la 36ª edició de la Mitja de Sant Cugat passem a ser seu del Campionat d'Espanya de Mitja Marató

04/02/2025

Benvolgudes corredores i corredors,

En nom de la Mitja de Sant Cugat volem agrair els vostres comentaris i alhora traslladar-vos les nostres més sinceres disculpes per l'error alhora de publicar les classificacions de la competició.

Entenem que el correcte registre i informació dels temps, tant el real com el de cursa, són fonamentals per a vosaltres, ja que representa no només el vostre esforç, sinó també els vostres objectius i expectatives i que us ajuden a la preparació per a futures curses en les que participareu.

Som conscients que aquesta situació ha pogut causar decepció. I per tant, ja hem publicat les classificacions amb la informació completa de les vostres marques.

Des de la Mitja Sant Cugat ja estem treballant aquest i altres petits aspectes per millorar la vostra experiència al 2026.

Salutacions cordials,
Fer Cortizo
Director Mitja Sant Cugat

03/02/2025

Classificacions oficials de la .
Al web mitjadantcugat.cat teniu a la mateixa portada el link als llistats. De nou, 2100 gràcies a tothom.
Ens veiem al 2026.

01/02/2025

🥰 Com resumir una jornada tan intensa com la d'avui?
A vegades no cal dir gaire....
Una sola imatge val molt.
La força de tot un club, la capacitat d'organització, d'unió, de donar demanant ben poc a canvi condensat en aquesta foto. Faltarà gent però estan en esperit.
Gràcies a tothom que fa possible la 38a edició de la Mitja. Demà, la cursa i moltes més emocions

01/02/2025

No us preocupeu, demà tindrem bon temps!

01/02/2025

👉 Demà diumenge 2 de febrer comptarem amb la presència d’uns corredors molt especials: l’Eric Domingo que un any més participarà en la Mitja Marató de Sant Cugat empenyent la seva mare, Silvia Roldán .roldan.balsalobre qui pateix esclerosi múltiple i va en cadira de rodes. L’Eric Domingo actualment té el Rècord Guinness en marató empenyent una cadira de rodes, amb un temps de 2:42:40.

🎯 Amb la seva presència volem donar a conèixer la malaltia de l’esclerosi múltiple (EM). Aquesta és una malaltia neurològica; afecta el Sistema Nerviós Central, format pel cervell i la medul·la espinal. El sistema immunitari normalment protegeix el cos, però a l'EM és el mateix organisme qui emprèn un atac immunològic contra si mateix que danya la mielina, una substància que recobreix les fibres nervioses (neurones) per error. Els nervis s'estenen al llarg de tot el cos, així que l'Esclerosi Múltiple pot manifestar-se en moltes parts de l'organisme i fer-ho de maneres molt diferents. En conseqüència, l'habilitat dels nervis per conduir les ordres del cervell es veu interrompuda.

I hem de recordar que l’esclerosi múltiple és una malaltia diferent de la ELA, ja que l'ELA és una malaltia degenerativa que s'origina quan les cèl·lules del sistema nerviós anomenades motoneurones disminueixen gradualment el seu funcionament i moren, de manera que es provoca una paràlisi muscular progressiva de pronòstic mortal.

🙏 Des del yenc volem donar visibilitat i ensenyar la cara amable i solidària de l’esport, i en aquest cas l’exemple de l’Eric i la Sílvia és lliçó de vida que ens emociona i ens omple d’orgull.

👉 Recordeu: 🌐 mitjasantcugat.cat

31/01/2025

Estem preparades!!!! 🏃🏻‍♀️Aquest diumenge, 2 de febrer, arriba la 38ª Mitja Marató!💪
Córrer és un acte d'alliberament, de superació, de connexió entre els sers humans i amb l'entorn que ens envolta. És un mitjà per arribar a les nostres fites, i per crear un ambient espectacular necessitem que tota la ciutat surti al carrer a animar als 2100 participants que hi prendran part. 3 recorreguts amb sortida a Pla del Vinyeti arribada a la rambla del Celler:
5km - 300 🏃‍♀️
10km - 700 🏃‍♂️
21 km - 1100 🏃
👏🏻 Si no hi participes, vine a animar!! Comencem a les 9am amb la cursa de 5K, i 9:30 amb la de 10K i 21K.
❗I si has d'agafar el cotxe, atenció a les afectacions de trànsit👇🏻
⛔ 6.15 h. Tall a Av. Pla del Vinyet d'av. Gràcia a pl. Gabriel Ferrater
⛔ 8:15 - 13:15 (aprox.): talls als carrers per on passi la cursa.
🚌 Les línies L1 - L2c - L3 - L8 - L9; i les interurbanes A4 - B7 -B8, veuran limitat i/o modificat els seus recorreguts habituals, a causa de la cursa.

31/01/2025

Dimecres es va oficialitzar el conveni de patrocini de amb la Mitja Marató Sant Cugat Des del rstem molt contents i rsperem sigui un primer pas per establir una bona i llarga relació. Gràcies!!!

Situat a la Av de la Via Augusta,2, tot just a la vora de l'AP7, és un dels centres comercials de referència del Vallès, on trobareu botigues d'alimentació, cultura, jocs, esports, joieria, moda, perfumeria, salut, restauració i cinemes. Amb pàrquing gratuït, estacionament per bicis i wifi gratuït.

Gràcies per la confiança Sant Cugat Shopping Centre!

30/01/2025

🎉 SORTEIG! 🎉

🏃‍♂️ Participes a la Mitja Marató de Sant Cugat?🏃🏽‍♀️

Doncs tenim una sorpresa per a tu! 🎁💆‍♂️

Sortegem una sessió de fisioteràpia perquè et puguis recuperar com un autèntic campió! 🏅💪

Com participar? Mooooolt fàcil! 👇
✅ Segueix i
❤️ Dona like a aquesta publicació
👥 Etiqueta un amic (no cal que sigui corredor de la mitja)

📅 Un cop tinguem el guanyador/a, hauràs d’ensenyar el teu dorsal de la Mitja Marató quan vinguis a gaudir del teu massatge!

📣Anunciarem el guanyador el dilluns 03/02.

🏃‍♀️💨 Recupera’t com els campions i dona el millor de tu a la cursa! 🍀

29/01/2025

Hola a tothom. Organitzar la requereix al voltant de 200 voluntaris. Encara en necessitem uns quants per cobrir les necessitats de la cursa.
🔊 Us animem a colaborar com voluntari/a.
👉 Contacteu amb el de 16 a 20h demà dijous. Moltes gràcies per fer la Mitja GRAN.

29/01/2025

🏃‍♀️ LA IMPORTÀNCIA DE LA RECUPERACIÓ DE CAMES DESPRÉS D’UNA MITJA MARATÓ 🏃‍♂️

Completar una mitja marató és un repte impressionant que posa el teu cos al límit, especialment les teves cames. La recuperació adequada després d’una cursa és tan important com l’entrenament que has fet per arribar-hi. Per què? Aquí t’ho expliquem:

1️⃣ Redueix el risc de lesions

Després de la cursa, els músculs estan fatigats i poden presentar microesquinços. Si no et dones el temps i les cures necessàries, el risc de sobrecàrregues i lesions augmenta.

2️⃣ Facilita l’eliminació de toxines

La intensitat d’una mitja marató genera una acumulació de productes de desgast, com l’àcid làctic. Les tècniques de recuperació, com els massatges de descàrrega o la compressió, ajuden a eliminar aquestes toxines i a reduir la inflamació.

3️⃣ Repara els teixits i guanya força

La recuperació activa i passiva ajuda a regenerar els teixits danyats, assegurant que el teu cos es torni més fort i resistent per als teus pròxims reptes.

Com pots cuidar les teves cames després d’una mitja marató?

✅ Estiraments suaus: Milloren la flexibilitat i redueixen la tensió muscular.
✅ Massatge de descàrrega: Ideal per reduir les sobrecàrregues musculars i afavorir la circulació.
✅ Crioteràpia: Aplicar fred pot ajudar a disminuir la inflamació i la sensació de fatiga.
✅ Recuperació activa: Caminar o pedalar lleugerament afavoreix el flux sanguini sense sobrecarregar els músculs.
✅ Hidratació i alimentació: Reposar líquids i nutrients és essencial per reparar els músculs i reactivar-te.

No descuidis la recuperació!

La teva propera cursa comença el dia que acabes la primera. A FISIOYMES, som aquí per ajudar-te a cuidar el teu cos i a tornar més fort/a a la línia de sortida. 💪✨
Reserva la teva sessió de recuperació i dona-li a les teves cames el descans que es mereixen!

28/01/2025

Ens plau anunciat-vos a un nou patrocinador de la Mitja!
Benvingudes!!

Situat a la Av de la Via Augusta,2, tot just a la vora de l'Ap7, és un dels centres comercials de referència del Vallès, on trobareu botigues d'alimentació, cultura, jocs, esports, joieria, moda, pergumeria, salut, restauració i cinemes. Amb pàrquing gratuït, estacionament per bicis i wifi gratuït.

Gràcies per la confiança Sant Cugat Shopping Centre!

28/01/2025

700 gràcies!!! ❤️ Les inscripcions de la cursa 10K estan exhaurides. Encara ens queden uns pocs dorsals de 21K, així que animeu-vos.

👉 Recordeu: 🌐 mitjasantcugat.cat

Dirección

Sant Cugat Del Vallès

Página web

http://www.mitjamarato.santcugatentitats.net/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mitja Marató Sant Cugat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.