14/09/2026
🗓️ Entramos oficialmente en la semana de construcción de volumen.
Si corres la 15K (o la 5K), estas semanas de septiembre son clave para acumular kilómetros de calidad sin sobrecargarte.
Tip para esta semana: No busques ritmos de competición en cada salida. Alterna rodajes suaves con un día de series cortas. El circuito llano y homologado de la Salto 15K recompensará la constancia que construyas hoy.
¿Ya tienes tu plan de la semana estructurado? Nos vemos el 25 de octubre en el asfalto.
📲 Asegura tu dorsal en el enlace de la bio.