15/09/2026
Las pantallas 📱 forman parte de nuestro trabajo 💼 y de nuestro tiempo libre. No podemos eliminarlas de nuestra rutina.
Pero sí podemos aprender a utilizarlas de una forma más saludable 🌿. Nuestros ojos también acusan el ritmo del día: menos parpadeo y menos descansos de los que realmente necesitan.
Quizá no podamos reducir el tiempo frente a una pantalla. Pero sí podemos cuidar cómo la miramos.
