Cicle de Xerrades Esport i Salut - Almenar

15/04/2015

Vols aprendre a elaborar un menú equilibrat?
El Programa NEREU ofereix una sessió amb les bases necessàries per poder elaborar un menú setmanal totalment equilibrat i per a tota la família.

AVUI DIMECRES 15/04/2015
a les 19.00h
a la Sala Polivalent

20/03/2015

09/12/2014

ETS ACTIU?
Assessorament d'exercici físic del programa NEREU
DIMECRES 10 de DESEMBRE
a les 19.00h
a la SALA POLIVALENT

01/12/2014

LA QUANTITAT ÉS IMPORTANT
Saber els aliments que hem de menjar és important per tenir una vida saludable, però no podem oblidar les quantitats de cada grup d'aliments per evitar l'excés o el dèficit de nutrients.

DIMECRES 03/12/2014
a les 19.00h
a la SALA POLIVALENT

21/11/2014

SEDENTARISME
Xerrada d'exercici físic del PROGRAMA NEREU, per reflexionar sobre l'exercici que realitzem actualment, les conseqüències del sedentarisme, etc.

DIMECRES 26/11/14
a les 19.00h
a la SALA POLIVALENT

17/11/2014

QUÈ MENGEM?
Xerrada d’alimentació saludable del PROGRAMA NEREU, per reflexionar sobre l’alimentació actual i conèixer la dieta equilibrada, els grups d’aliments, els seus nutrients i el seu contingut energètic.

DIMECRES 19/11/14
a les 19.00h
a la SALA POLIVALENT

04/11/2014

HÀBITS ALIMENTARIS SALUDABLES
Dimecres 5 de novembre
a les 19.00h
a la Sala Polivalent

16/10/2014

PILATES - EMBARÀS I POST-PART
Dimarts i Dijous de 19h a 20h

Pavelló poliesportiu d'Almenar

Informa't: 615692222
[email protected]

14/10/2014

VOLEIBOL FEMENÍ

+ info / butlleta d'inscripció: http://bit.ly/1sc7fTo

30/09/2014

SERVEI D'ASSESSORAMENT EN NUTRICIÓ

Aquest any, i com a novetat, el POLISPORTIU D'ALMENAR ofereix un nou servei de dietètica i nutrició, per a tots els seus usuaris, amb el que podràs aconseguir el teu objectiu més fàcilment: perdre, mantenir o guanyar pes, millorar el teu estat de salut general, etc.
Serà un servei gratuït que inclourà una avaluació inicial i una final, a més a més, es proporcionarà informació via mail o des d'aquesta mateixa pàgina de facebook (Cicle de Xerrades Esport i Salut - Almenar). Si a més, vols un assessorament personalitzat, hi haurà a la vostra disposició una Dietista - Nutricionista, amb la que podreu concertar visites particulars i fer un seguiment personalitzat a uns preus molt econòmics.
(properament, més informació)

29/09/2014

Aquest curs 2014/2015 el POLISPORTIU D'ALMENAR, ofereix

GIMNÀSTICA TERAPÈUTICA PER A PATOLOGIES
ESTIRAMENTS RELAXACIÓ I RESPIRACIÓ
PILATES, TONIFICACIÓ I BODY ART
ADOLESCÈNCIA I PILATES
PILATES TERAPÈUTIC PER ADULTS
REIKI
BALL CARDIO I TONIFICACIÓ

AERÒBIC STEPS ADULTS
ZUMBA
MANTENIMENT

CYCLING (spinning)

HIPOPRESSIUS

+ info: 615692222
mailto:[email protected]

24/09/2014

PAVELLÓ POLISPORTIU D'ALMENAR
ACTIVITATS 2014-2015