Zag cyclists

27/02/2026

رمضان فرصة نغيّر عاداتنا… مش بس في الأكل، لكن كمان في الحركة 💙

قبل الفطار بساعة، اطلع لفّة بالعجلة 🚴‍♂️
الدنيا هادية، الجو ألطف، وإحساس إنك بتستثمر وقتك في صحتك ملوش تمن.

ركوب العجل قبل المغرب:
🌿 بيخليك تفطر بشهية متوازنة
🌿 بيساعد جسمك يحرق دهون بكفاءة
🌿 بيقلل التوتر وبيصفي ذهنك
🌿 ويديك إحساس إنك كسبت اليوم قبل ما يخلص
خلي رمضان السنه دي مش بس صيام عن الأكل خليه كمان صيام عن الكسل❤️🚲

25/02/2026

خُذ من خلوة الصيام نصيباً لقلبك..
رتب دعواتك، وأطلق سراح أمنياتك في السجود. فالله لا يرد يداً رُفعت إليه بيقين. صيامٌ مقبول وذنبٌ مغفور بإذن الله.

12/02/2026

📢 attention please
🚴‍♀️
مغامره جديده من مغامرات البايك 🚴‍♂️🔥✌
معادنا الجمعه القادمه 13-2-2026
الساعه ٨ونص الصبح🌞 والتحرك ٩ بالظبط
هنركب عجل🚴 وننبسط 😃 ونفطر مع بعض 🌭

🏘 مكان التجمع جنب المحطه امام مطعم ابو شنب في الشارع اللي علي ناصية شركة we اللي علي البحر

كله يظبط المنبه وافطروا خفييف قبل الرايد ومحدش ينزل مطبق خالص لسلامتكم
لاي استفسار عن الرايد ماسنجر او واتس او فون
01004762333

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
◄ ملاحظات وتعليمات هامة:
-------------------------------
✔ قيمة الحجز الدراجه 80 جنيهاً " ومدته تتجاوز الساعتين
وتشمل (إيجار العجله و الفيست والتصوير الفوتوغرافي وزجاجة مياة والاسعافات الاولية والتنظيم)
◎ يتم سداد قيمة التيكيت يوم الرايد صباحاً
اصحاب الدراجات الخاصه يتم دفع 20ج شامل زجاجة مياه وفيست فسفوري والتنظيم والتصوير
✔ يتم تسليم الدراجة بالبطاقة الشخصية
✔ يلزم ارتداء "فيست الامان" طول الرايد ، ويمنع الجلوس عليه او ربطه بالدراجة
✔ يجب الألتزام بالقواعد المنظمة للرايد التي سوف يتم الأعلان عنها عن طريق المنظمين حفاظاً علي سلامتكم
✔ السير في صفين يمين الطريق
✔ الحفاظ علي مسافات متساوية ومناسبة
✔ التوقف في الاماكن المخصصة لنقط الراحة فقط (Rest Point)
✔ سؤال اي من المنظمين عن اي مشاكل اثناء الرايد ✔ يرجي الألتزام بميعاد الرايد

Waiting You ;)
Share and Invite your Friends

07/02/2026

https://www.facebook.com/share/r/1DYo4eFcGv/

06/02/2026

ممارسة الرياضة هي احتفال بما يستطيع جسدك أن يفعله وليس عقابًا👌!

✨

-شكرا لمشاركتكم زاج سايكلست و مساعدتكم لنا في نشر ثقافه ركوب الدراجات كبديل للمواصلات
لو حد واجهته صعوبه في تعليم ركوب العجل يشرفنا انضمامه ل مدرسة تعليم ركوب الدراجات الخاصه ب زاج سايكلست و حجز كورس تعليم ركوب الدراجات
للتواصل معانا عن طريق صفحه زاج سايكلست علي الفيس بوك
Zag cyclists
او ارقامنا اتصال او واتس اب
01004762333
01225250014
او زيارتنا في مقرنا الرئيسي
قريب من المحطه شارع مطعم ابو شنب داخل الشارع اللي علي ناصية شركه we وخلف ستوديو سفنكس امام ماركت كازيون

28/01/2026

ان شاءالله يوم جديد ومختلف ومغامرة جديده مع 🚴‍♀️♥️
هتلعب بادل # ونركب عجل #
تفاصيل الرايد الجاي
رايد الفرفشة واللعب والرياضة 🤩🥳
التحدي الجمعة الجاية هيبقي مزدوج هنركب عجل في الزقازيق ونلعب Padel 😍😍
يوم نطلع فيه طاقة الاسبوع كله في رايد العجل وبعديها نلعب Padel 📸🤩
---------------------------------------------------------------------------
ما هي رياضة ال Padel 🤔🤔
انتشرت في الآونة الأخيرة رياضة جميلة جداً هي Padel التي تجمع في طبيعتها بين التنس والسكواش 🎾🎾
تجمع رياضة البادل بين العمل والمرح والتفاعل الاجتماعي، لذلك إنها تناسب جميع الأعمار والقدرات، وسهلة التعلم 🤩🥳
---------------------------------------------------------------------------
تفاصيل الرايد :

معاد الرايد : يوم الجمعة 30-1-2026
نقطة التجمع : مقرنا قريب من المحطه امام مطعم ابوشنب وخلف ستوديو سفنكس وداخل الشارع اللي علي ناصية شركة we اللي علي البحر
نقطة الوصول : ملعب بادل 10 اخر شارع طلبة عويضه امام مطعم بازوكا
نوعية الرايد : خفيف مناسب للمبتدئين
- موعد التجمع : 2 ونص العصر
- موعد التحرك : 3 بعد العصر
- موعد الوصول ( ملعب البادل ) : 3ونص مساء
- مسافه الرايد تقريبا: 14 كيلو
- متوسط سرعه الرايد : 13 كيلو/ساعة
- الرايد ذهاب واياب
لو مفيش عجله : تقدر تحجز تيكيت يوم الرايد
----------------------------------------------------------------------
تكلفه وكيفية الاشتراك وحجز العجل الايجار والبادل :

1- سعر التيكيت لأصحاب الدراجات الخاصة المشاركيين في البادل : 40 جنيه بدل 50 ( شامل الرايد + البادل)
2- سعر التيكيت لمن لا يمتلكون دراجة المشاركيين في البادل : 100 جنيه ( شامل الدراجة + البادل)
وحجز الخوذة 10 جنية. إختياري
التيكت المباعة لا تسترد و لا تؤجل ولا يكمن استخدامها لرايد اخر
يرجي احضار اي اثبات شخصيه ( بطاقه او شهادة ميلاد

الدفع يوم الرايد قبل التحرك وتسليم العجل
---------------------------------------------------------------------------
تعليمات الرايد :

و لأن سلامتكم تهمنا أولا وجب علينا التنبيه علي بعض القواعد الواجب الالتزام بها في الرايد لسلامتك وسلامه المشاركين الاخرين وهي :
- (ولمن يقل عن 16 سنة يجب وجود مرافق له) لا يقل سن المشارك عن 16 سنة
- ارتداء خوذة
- ممنوع اي حركات استعراضية
- كل مشارك مسئول عن دراجته الخاصة
- اتباع تعليمات الاورجانيزرز
- في حالة اي مخالفة للتعليمات السابقة يحق للاورجانيزرز اقصاء المشارك من الرايد
- رجاء الحضور في موعد الرايد .
- رجاء عدم تخطي قائد الرايد .
- رجاء عدم عمل حركات استعراضيه .
- رجاء عدم استخدام الفرامل فجأه .
- رجاء ترك مسافه مناسبه بين الدراجه امامك وخلفك .
- رجاء المشي في صف او صفين موازيين للرصيف (تبعا لتعليمات المنظميين)
- المشاركين بدرجاتهم الخاصه مسؤليتهم حمايتها من السرقه .
- بالنسبه للمشاركين بدراجتهم الخاصه يشرفنا مشاركتكم لنا ورجاء عمل الصيانه الخاصه بدراجتكم قبل الرايد .
ارتداء الخوذه و الجوانتي لسلامتكم واحضار اداوت الصيانه الخاصه بكم.
---------------------------------------------------------------------------
معلومات اضافية :

-شكرا لمشاركتكم زاج سايكلست و مساعدتكم لنا في نشر ثقافه ركوب الدراجات كبديل للمواصلات
لو حد واجهته صعوبه في تعليم ركوب العجل يشرفنا انضمامه ل مدرسة تعليم ركوب الدراجات الخاصه ب زاج سايكلست و حجز كورس تعليم ركوب الدراجات
للتواصل معانا عن طريق صفحه زاج سايكلست علي الفيس بوك
Zag cyclists
او ارقامنا اتصال او واتس اب
01004762333
كابتن محمد
+201020416804
كابتن لؤي
او زيارتنا في مقرنا الرئيسي
قريب من المحطه امام مطعم ابو شنب داخل الشارع اللي علي ناصية شركه we وخلف ستوديو سفنكس

26/01/2026

مين هيلعب بادل الجمعه معانا الرايد الجاي
بعد الصلاه

16/01/2026

استيقظ عند السادسة والنصف صباحًا،
ونَم عند العاشرة والنصف مساءً.
تعرّض لأشعة الشمس في الصباح،
ارفع أوزانًا ثقيلة،
واتبع نظامًا غذائيًا يعتمد بنسبة 90٪ على الطعام الطبيعي.
امشِ من 6 إلى 10 آلاف خطوة يوميًا،
واجعل فطورك لحمًا وبيضًا.
قل “لا” للمجوهرات الزائفة وكل ما يرهقك بلا فائدة.
اقضِ عطلة نهاية الأسبوع مع العائلة،
وخصص وقتًا للأصدقاء والضحك الصادق.

ستشعر وكأنك إنسان خارق.
هكذا تُبنى الحياة المتوازنة.

11/01/2026

فرصة لن تتكرر 👌🔥
متوفر دراجات مستعمله ماونتن للبيع
اسعار تبدا من 3000 ماونتن و هايبرد ورود وعجل بناتي لسرعة البيع
المعاينه داخل مقر زاج سايكلست المحطه امام مطعم ابو شنب بجوار ماركت كازيون
01225250014

06/01/2026

31/12/2025

سنة سعيدة عليكم جميعا ٢٠٢٦ يارب تكون سنة كلها سفر وتجارب جديدة / ايه البلد ال نفسكم تزوروها بالعجلة في ٢٠٢٦