Dance Studio 5000

15/09/2026

🎉 SODAVANDSDISKOTEK FOR ALLE VORES DANSERE! 🪩💃🕺

Er du mellem 6-13 år, og har du lyst til en aften fyldt med dans, musik, hygge og masser af fest? Så skal du med til vores Sodavandsdiskotek fredag den 9. oktober! 💗

Vi inviterer alle vores dansere til en festlig aften – og du må selvfølgelig også tage dine bedste venner med! 🥳

🪩 Det kan du glæde dig til:
🍔 Burger eller cheeseburger + sodavand er inkluderet
💃 Masser af dans, musik og sjov
🧃 Mulighed for at købe slush-ice, chips og andet lækkert i caféen
👯‍♀️ Du må tage en eller flere venner med – også selvom de ikke går til dans hos os!

📅 Fredag den 9. oktober 2026
⏰ Kl. 18.30-20.30 – dørene åbner kl. 18.00
📍 Dance Studio 5000, Rugårdsvej 15A, 5000 Odense C
💰 50 kr. pr. person

For at give børnene deres helt egen fest, er arrangementet uden forældre. Forældre er dog meget velkomne til at komme kl. 20.25, hvor vi åbner dørene, så I kan se børnene danse en fællesdans. ❤️

✨ Så find dit sejeste festtøj frem, tag en ven under armen og gør jer klar til en aften, vi sent vil glemme!

👉 Tilmelding og betaling sker her:
https://1447.foreninglet.dk/memberportal/subscribe/index/217258
Husk at skrive antal deltagere, børnenes navne samt navnene på eventuelle gæster ved tilmeldingen.

Tilmeldingsfrist: søndag den 4. oktober 2026.

Vi glæder os helt vildt til at feste med jer! 🪩💗✨

11/09/2026

FYSIOPILATES 🤍✨

Fysiopilates er for dig, der gerne vil styrke kroppen, forbedre din bevægelighed og få større bevidsthed om, hvordan du bruger din krop.

Vi arbejder meget med bevægelighed i leddene og stabilitet – særligt omkring rygsøjlen. Der er fokus på åndedrættet, kropsbevidstheden og på at aktivere den dybe mavemuskulatur – også kaldet kroppens core.

Når den dybe mavemuskulatur bliver stærkere, er den med til at støtte rygsøjlen og aflaste de store led i kroppen – bl.a. skuldre og hofter.

🧘‍♀️ Vi arbejder med at skabe større bevidsthed om kroppens og sjælens sammenhæng og med at finde harmoni og balance i kroppen. Vi afslutter altid tiden med en let afspænding.

Undervejs bruger vi forskellige redskaber som små bolde, elastikker, lette håndvægte, massagebolde og foam rollers. Foam rolleren bruges både til træning og massage og kan være med til at arbejde med kroppens bindevæv og bevægelighed.

✨ For alle – uanset alder og niveau (hold 310)
🗓️ Onsdag kl. 8.45–10.00
🤍 Instruktør: Ida Agerbæk

👉 Find holdet og læs mere her:
https://dancestudio5000.dk/hold/fysiopilates

11/09/2026

💃 LA-FAME KOMMER PÅ BESØG HOS DANCE STUDIO 5000! 👠

Mangler du et par nye dansesko – eller er du bare nysgerrig på, hvad der passer bedst til din dans? Så kig forbi tirsdag d. 15. september kl. 16.00–20.00, hvor vi får besøg af La-Fame Dansesko.

Her kan du prøve skoene, få personlig rådgivning og købe direkte på stedet. 🩰✨

La-Fame medbringer et stort udvalg af dansesko til både børn og voksne – bl.a. standard, latin, sneakers, træningssko, ballet, footundeez og meget mere.

👉 Se udvalget på:
https://www.la-fame.info/

Mangler din dansepartner eller en fra dit hold også nye dansesko? 💃🕺
Så tag dem i kommentaren eller del opslaget, så de også ved, at La-Fame kommer forbi! ❤️

📍 Hos Dance Studio 5000
📅 Tirsdag d. 15. september
⏰ Kl. 16.00–20.00

Kom forbi og find det par, der passer til dig og din dans. ❤️

Vi glæder os til at se jer! 💃✨

-fame

02/09/2026

🎉 VI HAR RUNDET 1.500 PÅ FACEBOOK! 🎉

Wow… 1.500 følgere! 🥳💃🏼
Hvor er det bare fantastisk, at så mange har lyst til at følge med hos Dance Studio 5000 ❤️

Tusind tak til jer, der liker, kommenterer, deler, hepper og følger med i vores dans, hold, arrangementer – og alle de små øjeblikke fra hverdagen. 🫶🏼

Og følger du også med på Instagram? 👀📱
Hvis ikke, så hop endelig over og find os på
👉🏼 ✨

På Instagram deler vi endnu flere glimt fra hverdagen, reels, stemning fra holdene, behind the scenes og selvfølgelig masser af danseglæde 💃🏼🕺🏼

1.500 gange TAK for jer! ❤️
Vi er så glade for, at I følger med – og vi glæder os til at danse videre sammen med jer! 🥰

01/09/2026

HITFIT 💃🔥

HitFit er en energifyldt og sjov forbrændingstime, hvor vi kombinerer dans, bevægelse og masser af musikalske hits fra 60’erne og helt frem til i dag.

Vi tager på en musikalsk rejse gennem årtierne med alt fra rock’n’roll og twist til disco, pop, funk og showdance. 🎶 Du behøver ikke være en erfaren danser – her handler det først og fremmest om at bevæge sig, få pulsen op og have det sjovt!

Undervejs arbejder vi både med kondition, styrke og koordination, mens vi får sved på panden og kroppen godt i gang. Og mon ikke du også får lyst til at synge med på nogle af de største hits? 😍

HitFit er for alle – uanset alder og niveau. Kom som du er, og vær med til en time fyldt med god musik, energi og danseglæde! 💃🕺🔥

✨ For alle - uanset alder og niveau (hold 123)
🗓️ Mandag kl. 19.00-19.55
💛 Instruktør: Rikke Holm

👉🏼 Find holdet og læs mere her:
https://dancestudio5000.dk/hold/hitfit/

23/08/2026

🤎 VELKOMMEN TIL SÆSON 26/27 🤎

Vi glæder os til at slå dørene op til en ny sæson fuld af dans, energi, fællesskab og danseglæde 💃🕺

Hos Dance Studio 5000 har vi hold for børn, unge og voksne – uanset om du er helt ny på dansegulvet eller har danset i mange år.

🏡 Hos os får du mere end bare dans.
Vi har 4 dansesale, et hyggeligt caféområde med legehjørne til de små og parkering lige foran døren – så det er nemt og rart at være med, både for dansere og familier. 🤎

🌟 Er du i tvivl om, hvilket hold der passer til dig?
Så kom og få en gratis prøvetime – helt uforpligtende.

👉 Du kan stadig nå at tilmelde dig!
Men HUSK, at der er maksimalt deltagerantal på mange af holdene, så vi kan desværre ikke garantere en plads, når holdene er fyldt.

📅 Swipe gennem opslaget og få det fulde overblik over vores holdplan for sæson 26/27.

🔗 Se hele holdplanen og tilmeld dig her:
dancestudio5000.dk/hold/undervisningsplan/⁠

Vi glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen på dansegulvet! ❤️

Dance Studio 5000 – danseglæde for alle 🤎

21/08/2026

💃🕺 SPORTSDANS – udvikling, fællesskab og masser af dans! ✨

Har du tidligere danset standard/latin og har lyst til at udvikle din dans endnu mere? Så er sportsdans måske lige noget for dig! 💃🕺✨

Sportsdans er en konkurrenceidræt, hvor teknik, performance og koreografi er i fokus. Vi arbejder med blandt andet standard- og latindanse, og du får mulighed for at udvikle både din teknik, musikalitet og performance – samtidig med at vi har det sjovt og bliver en del af et stærkt dansefællesskab. ❤️

Undervisningen har fokus på udvikling, danseglæde og fællesskab. Du bliver udfordret på dit niveau og får mulighed for at tage din dans videre – uanset om du drømmer om konkurrencer eller bare gerne vil blive endnu dygtigere. ✨

⭐ Gode træningsmuligheder
⭐ Mulighed for at deltage i konkurrencer og turneringer
⭐ Konkurrence både solo og parvis
⭐ Mulighed for at danse på både hygge- og eliteniveau
⭐ Du behøver ikke have en fast dansepartner

Uanset om du drømmer om at blive bedre til din dans, gerne vil prøve kræfter med konkurrencer – eller bare vil have endnu mere dans ind i hverdagen – er du velkommen på holdet! 🥰💃🕺

📅 Tirsdag kl. 17.00–18.45
👩‍🏫 Instruktører: Jane Møller Ringgaard & Celine Demant

Kom og vær med – vi glæder os til at danse med dig! ❤️

👉 Find holdet og tilmeld dig på dancestudio5000.dk

20/08/2026

20/08/2026

✨ Børnedans – hvor dans, leg og musik går hånd i hånd 💛

Er dit barn vild med musik, dans og masser af sjov? Så har vi tre skønne hold for de yngste dansere! Her er der plads til både leg, bevægelse, musik og masser af danseglæde. ✨

Vi arbejder med motorik, koordination, balance, rytme og musikforståelse gennem sjove danse, små koreografier og kendte sange fra bl.a. MGP og Ramasjang. 🎶

På vores yngste hold er det vigtigste, at børnene føler sig trygge, har det sjovt og får lyst til at danse. 💕 Vi skaber rammerne for, at de kan udforske bevægelse, udvikle sig og være en del af et hyggeligt dansefællesskab.

✨ Børnedans / MGP / rytmik – hold 120
👧🧒 3–5 år
🗓️ Mandag kl. 16.15–17.00
💛 Instruktører: Fie Constance Thinesen & Filippa Gilberg Sunke

✨ Børnedans / MGP / rytmik – hold 320
👧🧒 3–5 år
🗓️ Onsdag kl. 16.30–17.15
💛 Instruktører: Fie Constance Thinesen & Filippa Gilberg Sunke

✨ Askepop – hold 441
👧🧒 4–6 år
🗓️ Torsdag kl. 17.00–17.45
💛 Instruktører: Heidi Bruusgaard Madsen & Cecilie Bruusgaard Madsen

Vi skal danse, lege, bevæge os, grine og have det sjovt sammen – og måske bliver det starten på en helt ny danseglæde. 💕✨

👉 Find holdene og tilmeld jer på www.dancestudio5000.dk