Hochsauerlandlauf

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Trail-Run / Landschaftslauf mit Blick auf den Kahlen Asten. Hochsauerlandlauf (Volkslauf) in Altastenberg im Sauerland.
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Landschaftslauf mit Blick auf den Kahlen Asten rund um Winterberg-Altastenberg. Der Puls geht schneller, Landschaftsbilder wechseln sich ab und fantastische Fernsichten tun sich auf. Es ist diese Kombination, die den besonderen Reiz des Hochsauerlandlaufes um das Winterberger Höhendorf ausmacht. Für Breitensportler ist Veranstaltung am Fuße des Kahlen Astens purer Laufgenuss. Ambitionierten biete

t der Hochsauerlandlauf Abwechslung und das richtige Maß an Herausforderung, führt er doch über 25 Kilometer mit einer Höhendifferenz von 199 Metern bis nach Siedlinghausen und zurück. Wer nicht ganz so ausdauernd ist, jedoch in gesunder Bergluft etwas für die Fitness tun möchte, nimmt die kürzeren Distanzen unter die Sportschuhe. Der Skiclub Altastenberg stellt jeweils eine drei und eine elf Kilometer lange Strecke zur Wahl. Nordic Walker bewältigen eine Route von elf Kilometern Länge, die sich für Einsteiger ebenso eignet wie für Fortgeschrittene.

02/04/2026

🔥 Es geht wieder los! 🔥
Die Voranmeldung für den Hochsauerlandlauf 2026 ist ab sofort geöffnet! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Am 18.07.2026 heißt es wieder:
🌲 Trail statt Alltag
⛰ Höhenmeter statt Ausreden
💪 Gänsehaut statt Gewohnheit

Egal ob 3 km, 11 km oder 25 km – bei uns zählt nicht nur die Zeit, sondern das Erlebnis! 🙌
Gemeinsam laufen, ankommen, feiern – mitten in der einzigartigen Natur rund um Altastenberg.

🎯 Dein Ziel für den Sommer 2026 beginnt genau jetzt!

👉 Anmeldung ist wie immer
✅ kostenlos
✅ unverbindlich
💸 bezahlt wird erst am Veranstaltungstag

🎁 Und natürlich lohnt es sich doppelt:
Unter allen Voranmeldungen verlosen wir wieder tolle Preise!

💚

19/07/2025

🎉 2 Streckenrekorde und über 30 % mehr Teilnehmer als 2024! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Der Hochsauerlandlauf 2025 hat alle Erwartungen übertroffen:
🔥 Raoul Janning verbessert den 25 km-Streckenrekord aus 2012 um 22 Sekunden – neue Bestzeit: 1:29:19,37 Std.
💨 Zakaria Van Gorp bricht den 3 km-Rekord von 2017 – mit starken 9:22,60 Min.

☀️ Trotz sommerlicher Temperaturen gingen 235 Starterinnen und Starter auf die Strecke – über 30 % mehr als im Vorjahr! 💪

👏 Danke an alle Teilnehmenden, Helferinnen und Helfer – ihr habt den 2025 möglich gemacht!

📸 Ergebnisse, Urkunden & Fotos:
👉 hochsauerlandlauf.de

💬 Euer Feedback zählt:
👉 hochsauerlandlauf.de/feedback

📅 Save the Date:
Hochsauerlandlauf 2026 – 18. Juli 2026 in Altastenberg ⛰️

18/07/2025

⏳ Online-Anmeldung verpasst? Kein Problem! ⏳

Du hast die Voranmeldung für den Hochsauerlandlauf 2025 verpasst?
Kein Stress — am Samstag ab 12:00 Uhr kannst du dich direkt vor Ort nachmelden! 📝🏃‍♂️🏃‍♀️

📍 Veranstaltungsgelände:
Zum Nordhang 1, 59955 Winterberg – Altastenberg

🚗 Parkplatz:
Historischer Pfad 1, 59955 Winterberg – Altastenberg

‼️ Wichtig: Bitte nutzt den ausgewiesenen Parkplatz am Historischen Pfad.
Direkt am Veranstaltungsgelände gibt es nur sehr wenige Parkplätze.
Außerdem müssen Rettungswege unbedingt freigehalten werden!

💡 Nachmeldung ist vor Ort möglich – aber nur gegen Nachmeldegebühr.

Alle Infos findest du auf hochsauerlandlauf.de

Wir freuen uns auf euch – sei dabei, wenn Altastenberg läuft! ⛰️🔥

17/07/2025

⚡ Jetzt oder nie! In 24 Stunden ist Anmeldeschluss! ⚡

Du willst beim Hochsauerlandlauf 2025 starten? Dann los! ⏳
Nur noch bis morgen, 18 Uhr kannst du dich online anmelden – danach wird’s teurer!

✔️ Keine Anmeldegebühr bei Online-Anmeldung
✔️ Chance auf 1 von 3 Freistarts
✔️ + 3 Verpflegungspakete zu gewinnen

🏃‍♀️🏃‍♂️ Jetzt anmelden, Startplatz sichern – und sparen!
Nachmeldung vor Ort ist möglich – aber nur mit Aufpreis.

👉 https://hochsauerlandlauf.de

Altastenberg ruft – 5 km, 10 km oder Halbmarathon. Sei dabei! ⛰️🔥

16/07/2025

🚨 Wichtige Info zum Hochsauerlandlauf 🚨

Der Hochsauerlandlauf 2025 findet wie geplant statt! ✅
Unsere Laufstrecken und das Veranstaltungsgelände liegen nicht in der von den Veterinärämtern festgelegten ASP-Schutzzone.

➡️ Daher betrifft uns die aktuelle Lage rund um die Afrikanische Schweinepest nicht – der Lauf ist NICHT abgesagt!

Sollte sich etwas ändern, informieren wir euch umgehend auf
🌐 www.hochsauerlandlauf.de
📲 Facebook & Instagram
📧 und natürlich alle angemeldeten Teilnehmer per Mail.

📅 Stand: 16.07.2025 – 22:00 Uhr

14/07/2025

⏰ Endspurt! Nur noch bis Freitag, 18 Uhr ⏰

Du willst beim Hochsauerlandlauf 2025 dabei sein? Dann wird’s jetzt Zeit! 💪
Die Online-Anmeldung schließt am Freitag um 18:00 Uhr – danach ist keine Voranmeldung mehr möglich!

✅ Kostenlos & unverbindlich
✅ Keine Nachmeldegebühr
✅ Zahlung erst vor Ort
🎁 Und nur für Voranmelder: Deine Chance auf 1 von 3 Freistarts inkl. Verpflegungspaket!

📅 Also: Melde dich jetzt an – bevor’s zu spät ist!
👉 Link in Bio oder direkt auf hochsauerlandlauf.de

🏃‍♀️🏃‍♂️ Altastenberg wartet auf dich – 5 km, 10 km oder Halbmarathon. Bist du dabei?

03/07/2025

🏔️ Hochsauerlandlauf 2025 – Jetzt wird’s ernst! 💪

Du liebst knackige Anstiege, frische Höhenluft und Laufabenteuer in traumhafter Natur? Dann ist der Hochsauerlandlauf in Altastenberg genau dein Ding! 🏃‍♀️🌲🏃‍♂️

🔥 Die Startplätze werden knapp – also jetzt vormerken & Start sichern:
✅ Kostenlos & unverbindlich
✅ Keine Nachmeldegebühr
✅ Zahlung erst vor Ort

🎉 Exklusiv für Voranmelder: Gewinne 1 von 3 Freistarts inkl. Verpflegungspaket! 🍌🥤💥

📅 Termin schon im Kalender? Dann fehlt nur noch deine Anmeldung:
👉 Link in Bio oder direkt auf hochsauerlandlauf.de

Sei dabei – ob 5 km, 10 km oder Halbmarathon. Altastenberg wartet auf dich! ⛰️✨

01/06/2025

📢 Startschuss 2025 – Sei dabei!

Die ersten Startplätze für den Hochsauerlandlauf 2025 sind schon vergeben – jetzt bist du dran! 🏃‍♂️🏃‍♀️💨

💡 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – kostenlos & unverbindlich!
Du zahlst erst vor Ort – und vermeidest die Nachmeldegebühr. 💰

🎁 Außerdem hast du die Chance auf 1 von 3 Freistarts inkl. großem Verpflegungspaket!

📲 Alle Infos und die Anmeldung findest du in unserer Bio oder direkt auf hochsauerlandlauf.de 🌐

Wir freuen uns auf dich in Altastenberg! 👋

20/07/2024

💚 💙 Trotz nicht idealem Laufwetter Teilnehmerzahl von rund 180 Sportlern gehalten 🔵 🟢

Bei der diesjährigen 60. Jubiläums-Auflage des Hochsauerlandlaufs in Altastenberg wurden trotz sehr sonnigen 26 Grad die Streckenrekorde teils nur knapp verfehlt.

Ein großer Dank gilt all unseren vielen ehrenamtlichen Helfern! 🙏

💪 Der für die Absicherung und Verpflegung auf den Stecken
💪 Unseren Vereinsmitgliedern für die zahlreichen Kuchenspenden
💪 Den Teams "Stecke", "Rechenbüro", "Ziel/Zeitnahme", "Siegerehrung", "Verpflegung/Grill/Kuchen" sowie allen Helfern hinter den Kulissen, ohne die eine solche Veranstaltung nicht möglich gewesen wäre, vielen Dank an euch! 👍

Wir hoffen es hat uns bei euch gefallen. Über eine Bewertung unter https://www.hochsauerlandlauf.de/bewertungen würden wir uns sehr freuen. 😀

Bis zu nächsten Jahr am 19.07.2025! 👋

❗️ Die Tagesbestzeiten, alle Ergebnisse, Urkunden sowie die schönsten Fotos des Tages findest du ab sofort in unserer Bio und unter https://www.hochsauerlandlauf.de

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19/07/2024

💯💯 Fast 200 Voranmeldungen sind eingegangen - Wir freuen uns auf euch! 🏃🏼‍♀️ 🏃🏼

🎁 Über einen Freistart und ein großes Verpflegungspaket können sich Marion, Maximilian und Bernd freuen. Alle Infos dazu findet ihr in eurem E-mail Postfach. 📧

Die Vorbereitungen sind abgeschlossen, alle Wiesen sind gemäht und wir freuen uns auf eure Nachmeldungen. Diese sind ab 12:00 Uhr möglich.

Bis morgen! 👋

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18/07/2024

⏳ ENDSPURT ⏰ Online-Voranmeldung noch bis Freitag, 19.07. 18:00 Uhr möglich ⏰

👉🏼 Jetzt noch schnell auf https://www.hochsauerlandlauf.de anmelden, die Nachmeldegebühr sparen und ein großes Verpflegungspaket gewinnen!

Wir freuen uns auf dich! ✌️

✷ Nach Ablauf der Voranmeldefrist werden unter allen Voranmeldungen 3 Freistarts mit Verpflegungspaket verlost. Die Verlosung ist nicht öffentlich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Adresse

Zum Nordhang 1
Winterberg
59955

Webseite

https://www.hochsauerlandlauf.de/

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