Exter FlexRun

Startseite
Deutschland
Vlotho
Exter FlexRun

Exter FlexRun! - der Baukastenlauf Exter Volks- und Staffeltriathlon

14/03/2026

Der Exter FlexRun geht in die zweite Runde! 🎉

Nach der tollen Premiere in diesem Jahr heißt es am 22. August 2026 wieder:
Laufen, wie du willst!

Die Anmeldung für den 2. Exter FlexRun im Sparkassen Sportpark Exter ist ab sofort geöffnet. 🙌

💡 Das erwartet euch:
🏁 ALPLA FlexRun – Baukastenlauf:
Bis zu 4 Runden à 10,5 km – entscheidet unterwegs, wie weit ihr laufen wollt (bis Marathon).

👥 NEU: Staffel 4 × 10,5 km – perfekt für ambitionierte Teams!

🚶 NEU: Walking / Nordic Walking über 10,5 km oder 21 km

⚡ 5 km Lauf – ideal für Einsteiger oder die schnelle Runde

👟 KidsRun (1,6 km) – für unseren Laufnachwuchs ab 6 Jahren

Egal ob Bestzeit, Team-Event oder einfach gemeinsam laufen – beim FlexRun entscheidet ihr selbst, was an diesem Tag drin ist.

👉 Jetzt anmelden: exterflexrun.de

RunningCommunity

24/08/2025

Eure Ergebnisse, sowie der Urkundendruck sind bereits online :

https://www.exterflexrun.de/Ergebnisse/ergebnisse.html

22/08/2025

🚀 Die Startlisten sind online!

Eure Startunterlagen bekommt ihr am Samstag ab 8:00 Uhr im Vereinsheim der SGE Exter.

👉 Bitte schaut vorher online nach eurer Startnummer und haltet sie bei der Abholung bereit – so vermeiden wir lange Wartezeiten. 🙂

ℹ️ Begrenzte Nachmeldungen für alle Läufe sind ebenfalls am Samstag ab 8:00 Uhr möglich.

👉 exterflexrun.de

Wir sehen uns morgen – und das bei idealstem Laufwetter! 🌞

21/08/2025

Die Online Anmeldung ist nun geschlossen. Es können noch (begrenzt) Startplätze am Samstag vor Ort nachgemeldet werden!

20/08/2025

Heute stellen wir euch einen ganz besonderen Partner vor, der uns mit seinem Know-how unterstützt: pacerechner.de! 🧠🏃‍♀️

Viele von euch kennen das Tool bereits – ob zur Berechnung eurer Pace, Zielzeit oder Splitzeiten. pacerechner.de ist ein kostenloses Online-Tool, das Läufer:innen hilft, ihre Trainingsziele zu planen und zu erreichen. Mit Funktionen wie dem Pace-Rechner, Tempotabellen und einem Triathlon-Rechner bietet die Plattform wertvolle Unterstützung für eure Laufvorbereitung.

Wir freuen uns sehr, dass pacerechner.de den Exter-FlexRun 2025 mit seinem Fachwissen unterstützt. Ein herzliches Dankeschön für die wertvolle Zusammenarbeit!

👉 Alle Infos & Anmeldung: exterflexrun.de

17/08/2025

🏃‍♂️ Mehr Power für deine Regeneration! 🏃‍♀️

Am 23.08. nach dem Exter FlexRun! heißt es: durchatmen & entspannen! 💆‍♀️💆‍♂️

Das Team um Katharina Ellermann von Physio macht mobil bekommt dabei tatkräftige Unterstützung – die mit Gerhard Löhr ist neu mit an Bord! Gemeinsam kümmern sie sich um deine Mobilisierung & Regeneration – für einen schnellen und gesunden Start in die Erholung ✨

Gerhard bringt seine ganze Erfahrung mit ein, damit du dich nach dem Lauf wieder rundum wohlfühlst. 🙌

14/08/2025

📢 Online-Anmeldung endet am Samstag!
Nur noch bis 16.08. kannst du dich online für den Exter FlexRun anmelden – schnell, einfach und ohne Warten. 🏃‍♀️💨

Ob ALPLA FlexRun (10,5–42 km), REWE FitRun (5 km) oder Stadtwerke KidsRun – sichere dir jetzt deinen Startplatz für den 23. August! 🙌

ℹ️ Nachmeldungen sind am Wettkampftag vor Ort möglich.

👉 exterflexrun.de

31/07/2025

🚴 Wieder mit dabei: Bike-Team Blöte!

Ein bekanntes Gesicht im Kreis unserer Unterstützer ist zurück: Bike-Team Blöte aus Hiddenhausen begleitet uns auch beim Exter-FlexRun 2025 als Sponsor – und darüber freuen wir uns riesig! 🙌

Schon beim früheren Triathlon war das Team um Bernd Blöte an unserer Seite – jetzt setzt es seine Unterstützung beim Baukastenlauf fort.
Ob E-Bike, Gravel oder Rennrad – im Cube Store Hiddenhausen und im Multistore Bad Oeynhausen gibt’s kompetente Beratung, starken Service und alles, was das Radfahrerherz begehrt. 🚲💚

Danke für die erneute Unterstützung – schön, euch wieder im Team zu haben!

👉 Infos & Anmeldung wie immer unter: exterflexrun.de

22/07/2025

Neu im Sponsorenteam: Absolute Run – Vielen besser bekannt als Laufsport Andreas!

Heute begrüßen wir einen frischen Namen im Kreis unserer Unterstützer – der vielen in der Laufszene längst vertraut ist: Absolute Run Minden, ehemals Laufsport Andreas, ist neu im Boot beim Exter-FlexRun 2025!

Seit Jahren ist Andreas in der regionalen Laufszene aktiv – mit Fachwissen, Leidenschaft für den Sport und einem echten Gespür für gute Beratung.
In seinem Store in Minden findet ihr alles, was das Läuferherz höherschlagen lässt – von Schuhen über Lauftextilien bis zur persönlichen Beratung.

Umso mehr freuen wir uns, dass er den Schritt mit uns geht und das neue Kapitel FlexRun von Anfang an begleitet. Herzlich willkommen im Team!

👉 Infos & Anmeldung wie immer auf exterflexrun.de

.de

20/07/2025

Heute begrüßen wir einen weiteren neuen Partner im Sponsorenteam des Exter-FlexRun 2025: EASYFITNESS.club Vlotho! 🏋️‍♂️

Das Studio an der Valdorfer Straße 100 steht für moderne Ausstattung, freundliche Atmosphäre und ein engagiertes Team. Mit dem Motto „Lifestyle and Sport“ inspiriert EASYFITNESS Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zu einem aktiven und gesunden Lebensstil.

Wir freuen uns, dass .vlotho Vlotho den Exter-FlexRun 2025 unterstützt und damit seine Verbundenheit zur regionalen Laufszene zeigt.

👉 Alle Infos & Anmeldung: exterflexrun.de

.vlotho

13/07/2025

🏃‍♀️ Regeneration nach dem Exter FlexRun! 🏃‍♂️
Auch nach dem Zieleinlauf sind wir für euch da – und das dank Physio macht mobil aus Exter! 🙌

Das großartige Team rund um Katharina Ellermann unterstützt uns bereits seit 2011 – angefangen beim Triathlon – und ist auch bei der Premiere des Exter FlexRun wieder mit vollem Einsatz dabei. 💪

🎯 Für alle Läufer:innen: Nach dem Lauf könnt ihr euch direkt vor Ort massieren lassen oder wertvolle Tipps zur Regeneration holen.
Ein riesiges Dankeschön für eure langjährige Treue und eure Unterstützung! ❤️

06/07/2025

🏃‍♀️🏃‍♂️ Am Samstag fand der 1. Benkhauser Schlosslauf vor der prachtvollen Schlosskulisse 🏰statt – und wir waren als Partnerlauf mit dabei!

Für die Sieger:innen gab Freistarts für den Exter FlexRun! zu gewinnen. 🎉

Eine rundum gelungene Veranstaltung mit vielen motivierten Läufer:innen, begeisterten Zuschauer:innen und einem tollen Rahmenprogramm.

🎊 Herzlichen Glückwunsch an das Orga-Team vom Benkhauser Schlosslauf – großartige Premiere! 💪

Adresse

Schulstraße 2
Vlotho
32602

Webseite

https://www.exterflexrun.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Exter FlexRun erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.