25/08/2025
Plant ihr einen Marathon im Herbst, in Berlin, Frankfurt, Dresden usw., dann kommt am 31.8. zum Tharandter-Wald-Lauf und lauft als Vorbereitung eine unserer beiden anspruchsvollen langen Strecken auf Waldwegen und mit Verpflegung:
der Halbmarathon auf einer Runde durch den Tharandter Wald ( https://www.outdooractive.com/de/route/jogging/dresden-elbland/twl_hm_2022/241857526/?share=%7Eztobkayx%244ossjkhm ) -
feste Waldwege mit mittlerem Gefälle / Steigungen (ca. 275 Hm), entlang an Triebisch, Wernersbach und Triebenbachtal, rüber nach Grillenburg und mit etwas Auf und Ab wieder hinauf zum Hartheberg … Getränke und Bananen bei 6 km, 10,3 km, 10,8 km und 16,5 km
die 30 km-Strecke auf einer Runde durch den Tharandter Wald ( https://www.outdooractive.com/de/route/jogging/dresden-elbland/twl_30-km_2022/241485405/?share=%7Ezsyfipbt%244ossinpv ) -
feste Waldwege mit mittlerem Gefälle / Steigungen (ca. 330 Hm), entlang an Triebisch, Wernersbach und Triebenbachtal, fast bis Niederschöna, am Rodellandbach entlang, nach Grillenburg und mit etwas Auf und Ab wieder hinauf zum Hartheberg … Getränke und Bananen bei 6 km, 10,3 km, 19,7 km und 25,2 km
Bis bald im Tharandter Wald!