RANKE Triathlon

13/07/2022

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13/07/2022

Swim and Run Harras 2022 ist Geschichte, hier die Ergebnisse noch einmal für Jedermann /- Frau zum einsehen👍 und damit die Planbarkeit des Wettkampfkalenders zielgerichtet beginnen kann, hier das vorläufige ziemlich sichere Datum für das nächste Jahr - 01.07.2023 schön dick in den Kalender eintragen.

09/06/2022

Wer Lust und Zeit hat, dieses Jahr soll es endlich wieder offiziell veranstaltet werden und man unterstützt gleichlaufend den Freibadverein🤟 ob es einen RANKE Triathlon 2022 geben wird, ist noch nicht abschließend ausgeplant, News dazu später

24/02/2021

https://heval-equestrian.com/Das-TRAININGS-1x1-fuer-Zwei-und-Vierbeiner-von-Claudia-Pflueger/SW10088?utm_source=IGShopping&utm_medium=Social

📕Das Trainings 1x1 von Claudi Pflüger. Das perfekte Grundlagenbuch zum Thema Training für Mensch und Pferd.🐴
Das sagt Autorin Claudia Pflüger zu ihrem ersten Buch:
Viele Sportler und Reiter trainieren ohne ein Ziel oder Plan. Für kurze Strecken im Einsteigerbereich ist das sicher noch in Ordnung. Fordert man mehr Leistung von sich oder seinem Pferd, sollte man sich intensiver mit der Trainingslehre beschäftigen. Es gibt genügend Bücher über Trainingslehre, aber nicht genug für Anfänger, Kinder oder Einsteiger. So ist die Idee geboren, einen kleinen Leitfaden für meine eigenen Reitmädel und jungen Triathleten entstehen zu lassen. Aus ein paar Zeilen wurden immer mehr. Dieses kleine Werk soll Grundlagenwissen vermitteln, um das Training selbst steuern zu können."
Ein Teil der Einnahmen wird in die Jugendförderung investiert.
🌟Über die Autorin:
Claudia Pflüger ist Physiotherapeutin mit Qualifikationen in Manueller Therapie, Manueller Lymphdrainage, diversen ergänzenden Fortbildungen, Hippotherapie und verschiedenen neurologischen Weiterbildungen.
Sie ist Trainerin C Leistungssport sowohl im Triathlon als auch im Schwimmen. 2021 wird der Trainer B im Triathlon folgen.
Mit mehreren Pferden ist sie erfolgreich bis 160 km im Distanzsport geritten und trainiert sowohl Jugendliche im Sport, also auch deren Pferde.
Sie hat bereits in mehreren Seminaren Trainingslehre vermittelt und Vorträge über die Vergleichbarkeit des Trainings von Pferd und Mensch gehalten.
🚴🏇🏊🏻‍♀️ Jetzt bei uns im Shop erhältlich! Einfach auf den Link klicken.

15/07/2019

Ranketriathlon am 14.07.2019

Nach einjähriger Abstinenz fand der Ranketriathlon einen ganzen Monat früher statt. Das zweite Wochenende im Juli sollte sich als fester Termin gemerkt werden. In familiärer Atmosphäre und einem tollen Helferstab gingen um 10 Uhr die Starter der Sprintdistanz und die Staffelteilnehmer an den Start. Favorit Stephan Knopf setzte sich bereits beim Schwimmen nach vorn ab. Mit ausreichend Abstand konnte er so nach 5 Runden auch als erster Läufer die Wechselzone verlassen. Ganz knapp über dem Streckenrekord überquerte er als Sieger die Ziellinie. Mit 16:03 min gewann er so auch den Pokal für die beste Laufzeit. Den zweiten Platz sicherte sich Markus Kaebel vom TV 1848 Coburg vor Christoph Müller vom SV Rot-Weiß Wiehe. Auf Platz 4 lief zum Schluss Uwe Wittig, gefolgt von Norman Daßler und Matthias Raue. Bei den Damen war es diesmal eine Überraschungssiegerin, die mit einer Zeit von 1:14:12 die Ziellinie überquerte. Finia Wittig vom SV Eisleben Sangerhausen e.V. gewann diesen Wettbewerb mit gerade mal 14 Jahren für sich. Den Pokal für die beste Schwimmerin nahm sie auch gleich mit nach Hause. Platz 2 ging an Nancy Wittig vor Jessica Kaebel vom TV 1848 Coburg. Nicole Winzler vom SV Nordhausen platzierte sich vor ihrer Tochter Emma auf den 4. Platz. Die Gummibärchenbande, die sich aus Antke Rudolph, Nico Pflüger und Claudia Pflüger hatte bei den Staffeln die Nase vorn. Nico bekam für seine schnelle Radzeit den Pokal für die beste Radzeit. Die SV Schlümpfe folgten auf dem zweiten Platz. Dieses junge Team bestand aus Femke Rudolph, Marc Oster und Inara Pflüger. Den 3. Platz sicherten sich die Appels. Familie Ableidinger mit Sabina, Sophie und Michael stellten sich der Herausforderung Team Triathlon.
Besonders freute die Veranstalter die rege Teilnahme beim Kinderwettkampf. Hanna Leonie Fiedler stieg als erste aus dem Wasser und gewann, dicht gefolgt von Kira Wittig und später Alina Sophie Reiche. Joana Antonia Fiedler wurde 4. vor Chantal Oster. Alle Mädchen sind Mitglieder im SV Eisleben Sangerhausen. Bei den Jungs gewann Tom Kaebel kurz vor den Brüdern Laurent und Bruno Winzler vom SV Nordhausen.
Eine sehr familiäre und gelungene Veranstaltung ging zu Ende. Besonderer Dank gilt dem Schwimmbad Wiehe, Familie Müller und dem gesamten Helferteam.

15/07/2019

schaut mal ihr Lieben...
die ersten Bilder sind online:)

14/07/2019

25. RANKE Triathlon ist Geschichte und die Geschichte dazu, sowie erste Bilder u die Ergebnisliste mir dem richtigen Datum 😆kommen dann bald. Wir sagen trotzdem schon mal an ALLE Helfer u Teilnehmer Danke 🙏 wir fanden es rundum gelungen und der Sport war über seine gesamte Bandbreite vertreten. Die Tria‘s sind ja doch irgendwie eine eigene Familie 😎

07/07/2019

Wir sind fleißig am „fine tuning“😉
Strengt euch an und bringt gute Laune mit. Einige Meldungen sind schon eingetroffen, die Starterliste ist in Arbeit. Wetter ist weiterhin top angesagt Sonne ☀️ 24Grad wäre der Traum
Wir empfehlen allen, die TT Bike nehmen wollen, doch noch mal lieber über den Renner nachzudenken, Straße ist aber besser als in früheren Jahren, aber eben nicht perfekt. Garnbach wird wieder komplett durchfahren, alte Strecke 5x.
14.07.2019 save the date

07/07/2019

ERINNERUNG 💭
In einer Woche ist es schon wieder soweit! Der traditionelle Ranke-Triathlon wird zum 25.Mal ausgetragen.
Nach einem Jahr Pause hat sich unser Team wieder an die Planung gemacht. Alles ist bereit für nächste Woche!
Schwimmbad ✔
Radstrecke ✔
Laufstrecke ✔
Wir sind am Sonntag ab 8 Uhr für euch an der Meldestelle da!
Für alle Kurzentschlossenen: Nachmeldungen sind bis 9:30 möglich!
Natürlich haben wir auch einige Sponsoren für uns gewinnen können um eure Leistungen auch zu honorieren! 🏆
Für etwas Catering ist auch gesorgt! 🥪🥑🍉🍰
Wir freuen uns auf viele Einzelstarter, Staffeln und die Tri-Kids! 🤗

02/07/2019

Zum 25. gibt es mal völlig andere Pokale, hier der Entwurf😉 ach ja, die Vorbereitungen laufen, heute gibt es noch mal Amtstermin. Das Bad ist in top Zustand und man freut sich schon auf das Event. Gute Nachrichten gibt es auch von der Radstrecke, mit Stand jetzt werden wir zum alten Modus zurückkehren. Heißt Wendepunkt ist wieder die Buswende in Garnbach

14/05/2019

RANKE-TRIATHLON 2019
In 2 Monaten ist es schon wieder soweit! Nach einer kleinen Pause kehrt der Ranke-Triathlon wieder zurück nach Wiehe!
Zum silbernen Jubiläum des Triathlons habe wir uns ein neues Datum ausgesucht, welches nicht mit anderen Wettkämpfen in der Umgebung kollidiert.
Obwohl wir nicht mehr im Rahmen des Bartholomäus-Marktes veranstalten, hoffen wir auf viele Teilnehmer!

06/12/2018

Restart 2019 - Jubiläumsveranstaltung