Konstanzer Läufe

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Konstanzer Läufe

Ehrenamtlich engagiert als Nachfolger des Altstadtlaufs. Der Konstanzer Altstadtlauf ist eine der größten Laufveranstaltungen am Bodensee.

Das Konstanzer Läufeteam des TV Konstanz organisiert vielfältige Laufveranstaltungen für alle Alters- und Leistungsstufen – vom Kuscheltierlauf über den TriWaldlon bis zum Hörnle-Lauf. Er findet jedes Jahr im Oktober in der historischen Altstadt von Konstanz statt. Neben dem Konstanzer Altstadtlauf veranstaltet die Leichtathletikabteilung des TV Konstanz im April zusätzlich den Konstanzer Frauenlauf. http://altstadtlauf.de/impressum

16/09/2026

Welche Firma läuft vorne mit? 👟🤝

Der Firmenlauf ist mehr als eine sportliche Runde nach Feierabend. 🏃‍♂️

Er ist Teamgefühl ausserhalb des Büroalltags. 🙌
Er ist gemeinsames Ankommen statt Einzelkämpfen. 🏁
Er ist Motivation, Bewegung und ein Erlebnis, über das man auch am Montag noch spricht. 💬

Beim Stadtwerke Firmenlauf im Rahmen des Hörnlelaufs stehen Kolleginnen und Kollegen gemeinsam an der Startlinie. 👟🤝

Nicht die schnellste Firma gewinnt das beste Gefühl.
Sondern die, die gemeinsam losläuft. 💪

👉 Welche Firma aus Konstanz sollte unbedingt ein Team an den Start bringen?

Fotocredit: Werner Merk, Michael Hartwich
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

15/09/2026

September ist Startzeit 🍂👟

Der Sommer ist fast vorbei – aber für den Start ist es noch lange nicht zu spät. ⏳

Der September ist ideal, um regelmässig in Bewegung zu kommen:

🏃 einmal pro Woche laufen
🚶 zweimal spazieren gehen
🪜 öfter die Treppe nehmen
🤝 mit Freunden eine feste Bewegungsrunde planen

Bis zum Hörnlelauf am 18. Oktober bleibt genug Zeit, um Schritt für Schritt anzukommen.

Nicht perfekt.
Aber vorbereitet.
Und mit einem guten Gefühl. ✨

💬 Welches kleine Laufziel setzt Du Dir für den September?

Fotocredit/KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

15/09/2026

Kinder laufen nicht für Bestzeiten 🧸🏃‍♀️
Sie laufen, weil Bewegung Freude macht. ✨

Weil sie Applaus bekommen. 👏
Weil sie stolz durchs Ziel kommen. 🏁
Weil sie spüren: Ich habe es geschafft. 💛

Genau dafür gibt es den Konstanzer Kuscheltierlauf. Ein Laufmoment für kleine Beine, grosse Gefühle und strahlende Gesichter im Bodenseestadion. 🏟️🧸

Im Ziel warten eine Urkunde und ein persönliches Kuscheltier – aber der eigentliche Gewinn ist der Stolz, dabei gewesen zu sein. 🎖️

👉 Wer sollte beim Kuscheltierlauf unbedingt dabei sein?

Fotocredit / KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

13/09/2026

Der Countdown für die Laufpremiere läuft ⏳🏃

Der Countdown läuft: Am 18. Oktober 2026 um 10 Uhr feiert
der Konstanzer Hörnlelauf seine Premiere. 🎉

Zur Auswahl stehen:
✅ AOK Walk & Young
✅ BGK Run & Fun
✅ Stadtwerke Firmenlauf

Ob du laufen, walken, dein Team motivieren oder einfach die Atmosphäre am Bodenseestadion oder an der Strecke erleben möchtest – jetzt ist der richtige Moment, den Termin fest einzuplanen.

👉 Startplätze sichern. Team motivieren. Laufmoment vorbereiten.

KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

13/09/2026

Ich bin Hanna – ich freue mich riesig auf den Kuscheltierlauf 🧸✨

Hallo, ich bin Hanna, drei Jahre alt und in diesem Jahr möchte ich unbedingt beim Kuscheltierlauf im Bodenseestadion dabei sein! 🏟️

Ich liebe es, loszurennen, Neues auszuprobieren und einfach ganz viel Spaß zu haben. Am meisten freue ich mich darauf, gemeinsam mit den anderen Kindern die Stadionbahn zu erobern, den Jubel von Mama, Papa, Oma, Opa und allen Zuschauern zu hören und im Ziel richtig stolz zu sein. 🏁👏

Und wisst Ihr, worauf ich mich auch schon freue?
Auf das neue Kuscheltier, das im Ziel auf mich wartet. 🧸💛

Für mich wird das bestimmt ein ganz besonderer Tag – mit Lachen, Bewegung, Applaus und ganz vielen kleinen Laufheldinnen und Laufhelden.

👉 Kennst du auch ein Kind, das beim Kuscheltierlauf dabei sein sollte? Markiere die Familie gerne in den Kommentaren oder leitet den Beitrag weiter.

Fotocredit: Bettina Gebauer
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

11/09/2026

Warum unterstützt EDEKA BAUR den Hörnlelauf? Unser Premiumsponsor gibt Einblicke:

🥗 Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung gehören für uns untrennbar zusammen. Deshalb unterstützen wir den Hörnlelauf als Sponsor mit Überzeugung.

🏃‍♀️ Der Lauf verbindet Menschen jeden Alters, schafft Gemeinschaft und bietet die Möglichkeit, sportlich aktiv zu sein, persönliche Ziele zu erreichen und gemeinsam Freude an der Bewegung zu erleben.

🌿 Als regional verwurzeltes Unternehmen stehen wir für Engagement und Verantwortung in unserer Heimat. Mit der Unterstützung des Hörnlelaufs möchten wir einen Beitrag dazu leisten, Gesundheit, Lebensqualität und das Miteinander in unserer Region zu fördern.

🙌 Wir freuen uns darauf an dem ersten Hörnlelauf teilnehmen zu dürfen und wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Erfolg und vor allem viel Spass.

10/09/2026

Vorbereitung darf leicht sein 🌿👟

Nicht jede Vorbereitung muss nach Training aussehen. 😊

Ein Sonntagsspaziergang. 🚶‍♀️
Eine kleine Runde am See. 🌊
Ein Laufspiel mit den Kindern. 🧒
Ein paar Minuten Bewegung nach dem Essen. ⏱️
Ein Weg, den man bewusst zu Fuss geht. 👟

Auch so beginnt Laufvorbereitung.

Für Kinder, Familien, Einsteigerinnen, Einsteiger und alle, die einfach wieder mehr Bewegung in den Alltag bringen möchten. 🙌

Der Weg zur Startlinie muss nicht perfekt sein.
Er darf leicht beginnen. ✨

💬 Wo geht Ihr in Konstanz am liebsten spazieren oder laufen?

Fotocredit / KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

07/09/2026

Checkliste für den Lauftag 🎒👟

Gut vorbereitet läuft es entspannter. ✅

Für Deinen Lauftag solltest Du an diese Dinge denken:

👟 bequeme Laufschuhe
👕 wettergerechte Kleidung
💧 Trinkflasche
📌 Startnummer und Sicherheitsnadeln
🧥 Wechselshirt oder Jacke
😊 gute Laune

Für Kinder beim Kuscheltierlauf gilt zusätzlich: lieber etwas früher da sein, keinen Druck machen und den Moment einfach geniessen. 🧸👏

Speichere Dir diesen Beitrag gerne für später. 📲

Fotocredit / KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

06/09/2026

🚨 Neuer Termin – gleiche Freude! 🧸🏃‍♀️🏃‍♂️

Merkt euch den Termin schon heute vor: Der Kuscheltierlauf findet ab sofort jedes Jahr am Samstag vor dem Hörnlelauf statt! 🎉

📅 2026 heißt das konkret:

Samstag, 17. Oktober 2026
🕚 11.00 bis 15.00 Uhr
📍 Bodenseestadion Konstanz

Freut euch auf einen fröhlichen Lauftag für Kindergartenkinder, Grundschulkinder und Kinder mit Handicap.

Egal ob allein, mit Freundinnen und Freunden oder als Kita- oder Schulgruppe – beim Kuscheltierlauf stehen Bewegung, Spass und strahlende Kinderaugen im Mittelpunkt. ❤️

🎁 Jedes teilnehmende Kind erhält im Ziel eine Urkunde und ein kuscheliges Überraschungs-Kuscheltier.

Natürlich darf auch das beliebte Laufradrennen für Kindergartenkinder nicht fehlen!

Also: Termin im Familienkalender markieren, weitersagen und gemeinsam dabei sein!

👉 Alle Informationen findet ihr unter:
🌐 www.kuscheltierlauf.de

05/09/2026

Regional verwurzelt – und mit Konstanz verbunden 🏃‍♀️🤝

Wir engagieren uns gerne für Konstanz und den Sport. Für Katharina Müller und Sonja Müller ist die Unterstützung des Hörnlelaufs ein Beitrag zu dem, was die Region stark macht: Bewegung, Begegnung und gemeinsames Engagement.

Als regionale Bodenseemetzgerei ist Otto Müller seit vielen Jahren eng mit Konstanz verbunden. Genau deshalb passt der Hörnlelauf so gut zu diesem Engagement: Er bringt Menschen zusammen, stärkt das Miteinander und schafft ein neues sportliches Erlebnis direkt in unserer Stadt.

Ob Läuferinnen, Läufer, Familien, Firmen-Teams oder alle, die am Streckenrand anfeuern: Der Hörnlelauf lebt von Menschen, die mitmachen und solche lokalen Veranstaltungen unterstützen.

🙌 Gemeinsam entsteht ein Laufmoment, der Konstanz bewegt.

👉 Welche lokalen Unternehmen sollten den Hörnlelauf ebenfalls unterstützen oder mit einem Team an den Start gehen?

Fotocredit: Katharina & Sonja Müller
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

Adresse

Winterersteig 23
Konstanz
78462

Webseite

https://konstanzer-laeufe.de/, https://www.triwaldlon.de/, https://www.hoernlelauf.de/, https://www.kuscheltierlauf.de/

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