Nitya

Yogalehrerin, Heilpraktikerin i.A. , Autorin

27/03/2026

✨ „Ernährung bei Endometriose“ ✨
Freu dich auf einen 2-stündigen Vortrag mit:
🥗 wertvollen Tipps
📚 fundierten Informationen
💫 ganz viel Motivation & Inspiration für deine endogerechte Küche

📅 Termin:
Samstag, 11. April 2026
⏰ 10:30 – 12:30 Uhr
Ausgleich 20,- bis 31.3 danach 25,-

🎁 Das ist inklusive:
✔️ 80-seitiger Ernährungsratgeber
✔️ Aufzeichnung des Workshops

💡 Du kannst dich auch anmelden, wenn du nicht live dabei bist – du erhältst in jedem Fall die Aufzeichnung!

👉 Bist du dabei?

Dann freue ich mich riesig über deine Anmeldung 💛
Schreibe einfach "Ernährung" in die Kommentare und ich schicke dir einen Anmeldungslink oder melde dich über die Seite "endoyoga.de" an.
💛💜🩷

Ich freu mich auf dich!

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25/03/2026

AKUPRESSUR BEI MENSTRUATIONSBESCHWERDEN & ENDOMETRIOSE 🤍

Akupressurpunkte sind bestimmte Punkte entlang der Meridiane – den Energieleitbahnen deines Körpers.

✨ 3 wichtige Punkte für deine Praxis:

1. Niere 3 (Tai Xi)
Zwischen Innenknöchel & Achillessehne
→ stärkt die Nierenenergie, kann Unterleibsschmerzen & Beschwerden im unteren Rücken lindern

2. Milz 6 (San Yin Jiao)
4 Fingerbreit über dem Innenknöchel (Innenseite)
Kreuzung der Nieren, Blasen und Milzmeridian
→ Meisterpunkt bei Menstruationsbeschwerden, wirkt regulierend & entlastend

3. Ren 6 (Qihai)
2 Fingerbreit unter dem Bauchnabel
→ stärkt deine Vitalenergie & kann den Unterbauch stabilisieren

✨ Anwendung:
• 30 Sek. – 3 Min. drücken
• sanft massieren möglich
• beidseitig anwenden
den dritten Punkt gibt es nur einmal
⚠️ Nicht in der Schwangerschaft oder nur nach Rücksprache.

Nimm dir danach Zeit zum Nachspüren – und lass dein System integrieren 🤍

✨ Heute Abend: Endoyoga-Stunde mit Akupressur

Willst du mehr zum Thema Yoga bei ENdometriose wissen, dann lass ich dir gerne Infos zukommen. Schreib Info in die Kommentare.

Liebe Grüße
Nina
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21/03/2026

3 Tage nur für dich. 🌊✨
Stell dir vor…�Du lässt den Alltag hinter dir, atmest die Meeresluft ein...
�bist in einer Gemeinschaft, von Frauen die wie du eine Auszeit suchen.
Rundherum Natur, die dich erdet.
Und eine Atmosphäre, wo nichts muss und alles darf.�

🧘‍♀️ Kaivalja – Feminin Yoga & Stress-Release
�💫 Ein Retreat nur für Frauen
🌊 15 Min zu Meer und weiten Dünen
🏡 In einer exklusiven Villa.
🧘‍♀️ Mit Raum für dich, deinen Körper und deinen inneren Frieden.��

📍 Exklusive Villa in Domburg Holland – Naturschutzgebiet Zeeland
📅 16.–19.07.2026
�mit Nina & Veronika�

Highlights: Pool, Saune, Soulfood, Superschöne Zimmer, Optional Aquarell Malen

👉Außerdem:�💶 krankenkassenzertifiziert – eine anteilige Rückerstattung mit unserer Bescheinigung� bis zu 200 Euro

Die Plätze sind bewusst limitiert.
💬 Schreib „RETREAT“
Und ich schicke dir alle Infos, Preise etc.

�oder klick auf den Link in der Bio

Deine Auszeit wartet 🤍

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26/02/2026

✨ ENDOMARCh Special ✨

Im Rahmen des ENDOMARCh möchte ich gerne einen kleinen Beitrag leisten💛

🧘‍♀️ 3 Termine für eine kostenlose ENDOYOGA-Stunde
�⏱️ jeweils 60 Minuten�💻 live via Zoom�👭 exklusiv für Endometriose-Selbsthilfegruppen

Diese Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse bei Endometriose abgestimmt – mit sanften, wohltuenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannung, die ganz gezielt auf indotypische Beschwerden ausgerichtet sind 💛

Und so geht’s
�👉 sucht Euch einen der drei Termine aus:
📅 Do., 05.03. | 19:00–20:00 Uhr�📅 Fr., 06.03. | 19:00–20:00 Uhr�📅 Sa., 14.03. | 10:00–11:00 Uhr

So könnt ihr teilnehmen:�1️⃣ Likes den Beitrag & folgt meinem Profil�2️⃣ Schreibt in die Kommentare, welche Selbsthilfegruppe ihr seid�3️⃣ Ich schicke euch den Link zum Anmeldeformular zu

Ich freue mich riesig auf euch und auf eine gemeinsame, entspannte ENDOYOGA Stunde 💛🧘‍♀️
✨Im Anschluss der Stunde bin ich noch im Chat für Fragen und Austausch.✨

Ganz liebe Grüße
🩷🩵💛
Nina

18/01/2026

✨ EndoYoga Ausbildung 2026 ✨
Start: 07. März 2026

53 UE | online & Präsenz
Bedürfnisorientiert • fundiert • praxisnah

📚 Anatomie • Asana-Modifikation
🌿 energetische & heilsame Techniken
🧘‍♀️ EndoYoga Kurskonzept

🎓 Zertifikat + Option zur Lizenzierung

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz
🔗 Infos & Anmeldung: Link in Bio

frauenyoga yogadeutschland yogalehrerausbildung ganzheitlichegesundheit

28/12/2025

🌊 KAIVALYA – Feminine Yoga & Stress Release
Deine Auszeit am Meer wartet 🤍

Vom 16.–19. Juli lade ich dich zu einem verlängerten Yoga-Wochenende nach Domburg, Holland ein –
3 Übernachtungen, Meeresluft, Dünen, Bewegung, Tiefe & Ruhe.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
✨ Stress loslassen willst
✨ dich wieder in deinem Körper spüren möchtest
✨ dir bewusst Zeit nur für dich schenken willst
🧘‍♀️ Feminines & somatisches Yoga
🌅 Sanfte Abende & kraftvolle Morgenpraxis
🌬 Breathwork, Meditation & Sharing Circles
🤍 Geschützter Raum in einer Frauen-Gemeinschaft
🤍Wellness Bereich mit POOL und SAUNA

✨ Exklusiv für meine Community:
🎁 Frühbucherpreis nur 712 € statt 812 €
💳 Sicherbar mit 200 € Anzahlung bis 14.02.2026
✨ Zertifiziertes Präventionsangebot
➡️ Bis zu 200 € Rückerstattung von deiner Krankenkasse

💛 Deine Ersparnis: bis zu 300 €, wenn du früh buchst.

📅 16.–19. Juli 2026
📍 Domburg, Holland
🛏 3 Übernachtungen inkl. Verpflegung

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst etwas zurückzugeben –
dann ist das dein Zeichen ✨

👉 Schreib mir „KAIVALYA“ per DM oder sichere dir direkt deinen Platz

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02/12/2025

Voller Glück, Freude und Dankbarkeit schaue ich auf das letzte Wochenende das ich mit diesen wunderbaren Frauen verbracht hatte.
Es ist einfach wunderschön was für eine Verbundenheit und Energie an so einem Wochenende entstehen kann . ✨

ENDOYOGA verbindet so sehr weil es hier um so tiefgreifende und persönliche Erfahrungen geht die wir vor dem Hintergrund der Endo teilen.
Ich bin so dankbar für diese Heilsame Kraft der weiblichen Verbindung und danke Euch, dass ihr mir euer Vertrauen geschenkt habt und ich mein Wissen an euch weitergeben durfte .🙏

Brsonders meiner lieben Lisa möchte ich aus ganzem Herzen danken , ich weiss nicht wie ich das ohne dich alles schaffen würde🩵🩷💜

Und auch dir liebe ein ganz🩷liches Dankeschön dass du dieses Wichenende mit deinem Gesang bereichert hast

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmerinnen zum Abschluss dieser wertvollen Ausbildung!!!!🫶🏻

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Nächster Ausbildungstermin März 2026 😊

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01/12/2025

Heilsame Affirmationen für Frauen mit Endometriose, und für alle die ihrer Weiblichkeit liebevolle Zuwendung schenken möchten. 44 liebevoll gestaltete Karten. Zum Verschenken, für Frauenkreise, für tägliche selbstliebe Rituale.

In meinem Shop ➡️ den Link findest du in meiner Bio ✨

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05/11/2025

🌸 Ganzweiblich Online Kongress | 14.–18. November 2025 🌸
Ein sicherer, nährender Raum für Frauen, die ihren Körper nicht länger bekämpfen – sondern ihm endlich wieder vertrauen wollen. 💗
Ich darf Teil dieses besonderen Events sein – gemeinsam mit 19 weiteren Sprecherinnen, die ihre Erfahrung, ihr Wissen & ihre Wahrheit teilen.
Themen, die dich erwarten:
✨ Zyklusweisheit
✨ Körpervertrauen
✨ Emotionale Heilung
✨ Hormonelles Gleichgewicht
✨ Innere Selbstführung
Du erfährst, wie du …
🌿 deinen Körper wieder als Verbündeten erlebst – nicht als Gegner
🌿 hormonelle & emotionale Symptome verstehst, statt sie zu unterdrücken
🌿 deine zyklische Natur als Kompass für Balance & Selbstbewusstsein nutzt
🌿 alte Muster loslässt & Grenzen liebevoll setzt
🌿 Ernährung, Beziehung & Lebensstil im Einklang mit dir gestaltest

💫 Der Kongress ist kostenfrei für 24 h.
💫 Für Frauen, die spüren: Da ist mehr. Es ist Zeit, ganz bei mir anzukommen.

ANMELDUNG: LINK IN BIO BIS 30.11

18/10/2025

PURNATVA - die Fülle - Herbstretreat im

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eifel

08/08/2025

✨ Yoga-Retreat in der Eifel ✨
🧘‍♀️ 3 Tage Entspannung, Bewegung & Verbindung
📅 Datum: 17.–19. Oktober 2025 (Fr–So)
📍 Ort: Nettersheim, Eifel – in einem wunderschönen, historischen Vierkanthof (exklusiv für uns!)

🌿 Was dich erwartet:
✓ 2 Übernachtungen in gemütlichen Doppelzimmern
✓ Täglich 2 Yoga-, Bewegungs- & Entspannungseinheiten
✓ Brunch & Abendessen 🍲 + Nüsse, Obst, Tee & Wasser
✓ Sauna mit Aroma-Aufgüssen 🌸
✓ Sharing Circles im geschützten Raum
✓ Riesiger, sichtgeschützter Garten – nur für uns 🌳

💰 Dein Invest: 479 € brutto
✅ Tipp: Bis zu 170 € Rückerstattung von deiner Krankenkasse möglich! (Zertifizierte Präventionsmaßnahme)

✨ Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele ✨

📩 Schreib mir für mehr Infos oder sichere dir direkt deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

19/07/2025

10% aller Frauen sind von Endometriose betroffen & noch mehr leiden unter Zyklusbeschwerden.

Viele sehnen sich nach Anerkennung, Verständnis und ganzheitlicher Begleitung auf ihrem Heilungsweg.

Deshalb habe ich die ENDOYOGA Ausbildung vor Fünf Jahren ins Leben gerufen und das Netzwerk der Lehrerinnen gegründet die sich auf Frauenthemen spezialisiert haben.

Wir vermitteln fundiertes Know How und einzigartige Ansätze, damit du auch die Frauen abholen kannst, die sich in einer Vinyasa Stunde nicht zu Hause fühlen würden.

nächste Ausbildung startet im November!

Mehr Infos findest du im Link unter meinem Profil.

Für fragen schreib mir gerne in meinen DMs

💜🩵🧡💛

Adresse

Rheinstraße 6
Kierberg
50321

Webseite

http://www.endoyoga.de/, https://www.yogaraum-bruehl.de/kurse/?w=%2Fcalendar

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