Dr. Ralf Lindschulten

Dr. Ralf Lindschulten Trainingsplanung | Leistungsdiagnostik | Gesundheitsmanagement

🇬🇧 FIFA World Cup Prediction GameWith the FIFA World Cup approaching, we thought it would be a great opportunity to brin...
04/06/2026

🇬🇧 FIFA World Cup Prediction Game

With the FIFA World Cup approaching, we thought it would be a great opportunity to bring a little friendly competition to Team Lindschulten once again.

That's why we have set up a prediction game for all team members.

If you would like to participate, simply register using the link from our last email. : )
Please register using your real name so that we can identify and assign the predictions to the correct team members.

The prediction game is all about having fun and strengthening the team spirit within Team Lindschulten. There are no entry fees and no prizes involved - just bragging rights, honor, and hopefully plenty of correct predictions.

Have fun making your predictions!

Best regards,

Ralf & Team Lindschulten
- - -

🇩🇪 Die Fußball-Weltmeisterschaft steht vor der Tür, und wir möchten die Gelegenheit nutzen, auch innerhalb von Team Lindschulten wieder etwas gemeinsamen Wettkampfgeist aufkommen zu lassen.

Deshalb haben wir ein Tippspiel für euch eingerichtet.

Wenn ihr Lust habt mitzumachen, könnt ihr euch ganz einfach über den den Link aus der letzten Mail anmelden. : )

Bitte meldet euch mit eurem richtigen Namen an, damit wir die Tipps den jeweiligen Teammitgliedern zuordnen können.

Das Tippspiel soll vor allem Spaß machen und den Teamgedanken stärken. Deshalb gibt es keine Einsätze und keine Gewinne – nur Ruhm, Ehre und hoffentlich viele richtige Tipps.

Viel Spaß beim Tippen!

Sportliche Grüße

Ralf & das Team Lindschulten

🚨 Challenge Roth Staffel 2026 – Wir brauchen eure Unterstützung! 🚨Wie viele von euch bereits mitbekommen haben, wollten ...
02/06/2026

🚨 Challenge Roth Staffel 2026 – Wir brauchen eure Unterstützung! 🚨

Wie viele von euch bereits mitbekommen haben, wollten wir als Team Lindschulten am 05.07. bei der Staffel der Challenge Roth an den Start gehen.

Seit vielen Monaten planen und trainieren wir für dieses besondere Projekt.

Der Staffelstartplatz war uns von einem Geschäftspartner verbindlich zugesagt worden. Leider wurde diese Zusage nun kurzfristig zurückgezogen – und wir stehen aktuell ohne Startplatz da.

Natürlich sind wir darüber sehr enttäuscht!
Wir haben uns auf das gegebene Wort verlassen und uns riesig auf dieses gemeinsame Erlebnis gefreut!
(Und ihr euch erst, das ist uns schon klar! 😉)

Trotzdem geben wir nicht auf und möchten nichts unversucht lassen, um doch noch in Roth starten zu können.

Deshalb unsere Bitte an euch:

Kennt ihr jemanden beim Veranstalter?
Habt ihr Kontakte, Ideen oder Möglichkeiten, wie wir noch an einen Staffelstartplatz kommen könnten?

🙏 Dann meldet euch bitte bei uns.
Jeder Hinweis und jede Unterstützung können helfen!

Vielen Dank für euren Support – wir freuen uns über jede Nachricht und jedes Teilen dieses Beitrags. ❤️

GemeinsamStark

Weekly 22: Bääm! 💥Ein sehr guter vierter Platz von  in Willingen beim Mountainbike Marathon, PBs beim , ein Overall Sieg...
01/06/2026

Weekly 22: Bääm! 💥
Ein sehr guter vierter Platz von in Willingen beim Mountainbike Marathon,
PBs beim , ein Overall Sieg für .rty beim AquaBike im , Big Vic ✌️ bei den französischen Handbike Meisterschaften 🇫🇷 und noch viel, viel mehr.

Schaut mal rein in die Ergebnisse vom Wochenende!

💥 Exklusiver Stufentest mit Laktatmessung 🩸Für eure Crew, eure Laufgruppe, euren Verein! 🏃‍♀️Wir kommen zu euch 🫵 und bi...
29/05/2026

💥 Exklusiver Stufentest mit Laktatmessung 🩸

Für eure Crew, eure Laufgruppe, euren Verein! 🏃‍♀️

Wir kommen zu euch 🫵 und bieten euch die Möglichkeit, professionelle Leistungsdiagnostik direkt vor Ort zu erleben.

Als renommierte Einrichtung für Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung helfen wir euch, das Training noch effektiver zu gestalten!

❓ Was ist der Stufentest?
❗️ Beim Stufentest absolvierst ihr mehrere, sich steigernden Belastungsstufen auf der 400-Meter-Bahn. Nach jeder Stufe messen wir den Laktatwert und die Herzfrequenz.

Aus diesen Daten erstellen wir ein individuelles Leistungsprofil, das die Grundlage für ein optimales Training bildet. 📊📈

Darum lohnt es sich für euch:
• Training nach Maß: jede/r erhält persönliche Trainingsbereiche (u.a. für Grundlagen-, Schwellen- und Entwicklungsbereich) – damit jedes Training effektiv ist
• Bessere Fortschritte: Optimiertes Training sorgt für schnellere Leistungssteigerungen ohne unnötige Belastung
• Für jede Leistungsstufe: Ob Einsteiger/in, Hobbyläufer/in oder Wettkampfsportler/in

Das Ergebnispaket:
• Persönliche Laktatauswertung
• Individuelle Herzfrequenz- und Tempobereiche fürs Lauftraining
• Konkrete Trainingsempfehlungen
• Optional: 12-Wochen-Trainingsplan (Zusatzkosten), perfekt auf die einzelne Person abgestimmt

Rahmenbedingungen:
• Dauer: ca. 60 Minuten
• Mindestens 8 Teilnehmer bis maximal 16
• Kostenaufwand nach Entfernung gestaffelt

✅ Nutzt diese Gelegenheit, euer Training auf das nächste Level zu bringen! - Wir bringen die professionelle Leistungsdiagnostik direkt zu euch!

Terminvereinbarung unter:
📧 [email protected]
☎️ 0511 70011210

✨ Es ist soweit! Heute stellen wir euch unser neues  KOMPETENZTEAM vor! Für die ganzheitliche Betreuung unserer Athletin...
20/05/2026

✨ Es ist soweit! Heute stellen wir euch unser neues KOMPETENZTEAM vor!

Für die ganzheitliche Betreuung unserer Athletinnen und Athleten haben wir unser Coaching nämlich um interdisziplinäre Kompetenzen erweitert.
Spezialistinnen und Spezialisten aus Medizin, Therapie, Sportwissenschaft und Praxis können bei Bedarf unkompliziert und zeitnah eingebunden werden.

Konkret umfasst das Kompetenzteam die Bereiche:

Bikefitting

Ernährungsberatung

Integrative Frauenheilkunde

Orthopädie

Paracycling

Physiotherapie

Schwimmtraining

Sportmedizin

🎯 Unser Ziel ist eine abgestimmte, qualitativ hochwertige Betreuung – von Prävention und Diagnostik über Therapie und Technik bis hin zur individuellen Leistungsentwicklung, im Breiten- wie auch im internationalen Spitzensport.

Das Netzwerk basiert auf persönlicher Verbindung, langjähriger Zusammenarbeit und gegenseitigem Vertrauen. Es wird kontinuierlich weiterentwickelt, um euch, unseren Athletinnen und Athleten, das bestmögliche Umfeld zu bieten.

⚠️ Wichtig: Es handelt sich ausdrücklich nicht um ein kommerzielles Empfehlungsmodell. Wir, Leistungsdiagnostik Lindschulten, erhalten keinerlei Provisionen oder wirtschaftliche Vorteile!

‼️ Um bestmögliche Abstimmung und gezielte Betreuung sicherzustellen, erfolgt die Kontaktaufnahme zu den Mitgliedern unseres Kompetenzteams ausschließlich über uns!

Wir stellen den direkten Kontakt her und koordinieren bei Bedarf die weitere Zusammenarbeit individuell.

Auf unserer Homepage findet ihr alles unter: lindschulten.de/kompetenzteam

Wir machen das Weekly 20 nochmal auf mit dem Dörlooper und Gesamtsieger des Ossiloops 2026:  ! Die Fanbase ist am Start ...
19/05/2026

Wir machen das Weekly 20 nochmal auf mit dem Dörlooper und Gesamtsieger des Ossiloops 2026: ! Die Fanbase ist am Start gewesen, es gab Supportershirts mit eindeutiger Ansage: "Waar Tim is is vörn!" Hatten sie Recht! 😅👍 Und nun ist Tim sowas wie der sportliche Nationalheld in Ostfriesland. Top!
Es ist eben etwas besonderes, diesen Sechs-Etappen-Lauf über drei Wochen so erfolgreich (sechs Etappensiege = Gesamtsieg) zu absolvieren. eu

Außerdem haben wir flotte Meldungen aus Stuttgart, Köln, Hannover, Hameln, Schweinfurt der Schweiz! Werwowas findet ihr auf den Bildern.

Wen haben wir unbeabsichtigt übersehen? 🔍👀
Meldet euch bitte, eure Leistungen wollen wir selbstverständlich würdigen!

👉 REMINDER UND NEUE TERMINE‼️☝️Dein Herbsthighlight soll perfekt laufen? 😎Du hast noch laaange Zeit, um mit der Vorberei...
13/05/2026

👉 REMINDER UND NEUE TERMINE‼️☝️

Dein Herbsthighlight soll perfekt laufen? 😎
Du hast noch laaange Zeit, um mit der Vorbereitung zu beginnen?
❌ Nein! ❌

Finde JETZT deine Stärken und Schwächen heraus und arbeite daran! 😅💪
Mit der Leistungsdiagnostik bei uns findest du heraus, wie!

Schnapp dir einen der freien Termine um Pfingsten!

📆
18.5. - 12:00 Uhr
21.5. - 9:00 Uhr
27.5. - 14:00 Uhr

Leistungsdiagnostik Lauf oder Rad.

🎯 Ideal für die langfristige Vorbereitung auf dein Herbsthighlight!

Plane etwa zwei Stunden dafür ein. Am Tag davor keine (harte) Belastung.

Terminvereinbarung unter:
📧 [email protected]
☎️ 0511 70011210

Wir können es uns außerhalb von Ostfriesland kaum vorstellen, was es bedeutet, beim .eu in Führung zu liegen! 😅 Seit der...
12/05/2026

Wir können es uns außerhalb von Ostfriesland kaum vorstellen, was es bedeutet, beim .eu in Führung zu liegen! 😅
Seit der ersten von insgesamt sechs Etappen liegt unser Athlet vorne! Aktuell läuft die vorletzte Etappe, von Plaggenburg nach Dunum.

Tim dicht auf den Fersen sind mit wenigen Minuten Abstand direkt die Verfolger Ingo Mudder und Jannik Jacobs. Zwischen den ersten Vier liegen nach vier Läufen nur 10 Minuten.

Die sechs Etappen beim Volkslaufkult führen die über 3000 Laufenden von der Stadt Leer bis ans Meer. Die Veranstaltung geht über drei Wochen im Mai. Gelaufen wird jeweils Dienstag und Freitag.

EDIT: Die Gesamtsiegerin 2022 war beispielsweise niemand geringeres, als die soeben EM-nominierte . Über das Standing der Veranstaltung berichtet sie eindrucksvoll im Podcast von und mit .fitschen von vergangener Woche.
(Danke für die Korrektur an Clemens Köster!)

Wir wünschen allen Ossiloopern gute Laune und gute Beine und drücken unserem Tim ganz fest die Daumen! 👍

Fotocredits: "Wurden Tim zugeschickt von Unbekannten." 😎🙏

Weekly 19 proves that the season for all athletes is ON! 🔥🔥🔥Team Lindschulten has been cycling, running or swimbikerunni...
12/05/2026

Weekly 19 proves that the season for all athletes is ON! 🔥🔥🔥

Team Lindschulten has been cycling, running or swimbikerunning almost all over Europe.
Do you find yourself in our tables? If not, please get in touch! We'll honour your effort soonest possible! 🤞

Today in the afternoon the most famous, important and interesting road running series in East Frisia (Ostfriesland) will take off for second last race this year. eu
We are going to tell you a litlle bit about our fast youngster , who holds the lead this year, in the next post! 💪

The World Cup season is almost done. Only the Team Relay is left for tomorrow, Sunday. It was another really good day wi...
09/05/2026

The World Cup season is almost done. Only the Team Relay is left for tomorrow, Sunday.

It was another really good day with our athletes pouring in from Road Race! 💪🤝

However, it also showed that we still have a few things to tune up before the World Championships in Huntsville, Alabama, at the beginning of September.

Therefore the high-altitude training camp in Flagstaff is very welcome and just at the right time.

Adresse

SodenStr. 12/Ecke Celler Str
Hanover
30161

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