28/10/2025
🤩 Máme poslední tři volná místa jedinečném kurzu - tři setkání s Feldenkraisovou metodou. Jemné ladění těla pro všechny věkové kategorie.
✅ Více informací a přihlášení zde: https://atelier9.cz/kurzy-new/11-feldenkraisova-metoda/
❓Kdo byl Moshe Feldenkrais?
🕎 Moshe Feldenkrais byl izraelský vědec, inženýr a judista, který vytvořil originální metodu vědomého pohybu propojující tělo, mysl a učení.
🦶 Narodil roku 1904 v ukrajinské Slavuti. Už jako čtrnáctiletý chlapec se vydal sám pěšky do tehdejší Palestiny. Byla to dlouhá a nebezpečná cesta, kterou podnikl s dětskou vírou, že tam někde čeká nový začátek. Pracoval jako dělník, pomáhal budovat první židovské osady a v noci hlídal hranice. Byl tvrdohlavý a zvídavý, zajímal se o všechno – o tělo, o stroje, o to, jak se lidé učí.
🇫🇷 Později odešel do Paříže, kde vystudoval inženýrství a fyziku, získal doktorát na Sorbonně a pracoval v laboratoři slavného Frédérica Joliot-Curie.
🥋 Zároveň se zamiloval do juda, které tehdy v Evropě téměř nikdo neznal. Trénoval s Japonci, překládal si knihy, psal vlastní příručky a stal se jedním z prvních Evropanů s černým pásem. Judo pro něj nebylo jen bojovým uměním, ale způsobem, jak porozumět lidskému pohybu.
🇬🇧 Když během války utíkal z okupované Francie do Anglie, měl prý s sebou kufr s dokumenty o těžké vodě – drobný, ale důležitý příspěvek k boji proti nacistům. V Británii pak pracoval jako vědec pro námořnictvo, ale osud mu připomněl, že tělo je stejně složitý systém jako jakýkoli stroj.
🦵 Staré zranění kolene, které si přivodil při fotbale, se ozvalo naplno a lékaři mu doporučili operaci. Feldenkrais ji odmítl. Rozhodl se, že místo aby se nechal „opravit“, pokusí se pochopit, jak se vlastně pohybuje – jak jeho mozek řídí tělo, jak se učí, jak se znovu učí.
🥼 Každý pohyb začal zkoumat jako experiment. Jak se dívám, když otáčím hlavou? Jak dýchám, když vstávám ze židle? Co se děje, když se soustředím? Z těchto otázek se zrodila metoda, kterou dnes známe pod jeho jménem.
🧠 Feldenkrais tvrdil, že pohyb není oddělený od myšlení a cítění – že tělo, vědomí a emoce tvoří jeden celek. Jeho lekce byly pomalé, tiché a pozorné, často vedl studenty jen hlasem. Nešlo o gymnastiku, ale o proces učení, o znovuobjevování lehkosti, kterou jsme měli jako děti.
🇮🇱 Když se v padesátých letech vrátil do Izraele, začali za ním chodit lidé z celého světa: umělci, tanečníci, vojáci i vědci. Jedním z jeho žáků byl i premiér David Ben-Gurion, který po jeho lekcích (ve svých sedmasedmdesáti letech!) předvedl na pláži v Herzliji legendární stoj na hlavě – symbol nového myšlení i rovnováhy.
🌎️ Feldenkrais cestoval, psal knihy, učil v Evropě i Americe, vedl dlouhé výcviky, které se později staly základem celého mezinárodního hnutí.
💫 Zemřel v roce 1984, ale jeho metoda žije dál – v tisících praktikujících po celém světě, v tanečních sálech, rehabilitačních centrech i v tichých pokojích, kde lidé zkoušejí najít přirozenost, kterou v sobě měli dávno předtím, než se začali snažit být dokonalí.
Co vás kurz naučí a co je jeho obsahem? Rozvoj funkčního sebeuvědomění v různých životních podmínkách. Vytvoření prostoru pro lepší vyjádření sebe sama. Jak moje tělo reaguje na pracovní zátěž, co můžu a chci změnit. Jaké to je „stát pevně na svých nohách“, z po...
