Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/224472658220738/

Fitzone Flash Challenges

Startseite
Schweiz
Geneva
Fitzone Flash Challenges

l'entraînement doit etre une constante! Ayant lieu une a deux fois par mois Les FFC sont des chal

09/10/2025

Prêt pour un vrai test de force et
d’endurance?

Ne manque pas le
Gym by Harmony Challenges
le dimanche 19 octobre à Genève, rue de Lausanne 60!

Date mise à jour spécialement

Au programme :

- Full Body Challenge
:
Circuit AMRAP 5 min avec max de répétitions sur 3 exercices (squats lestés 24 kg, burpees intensifs, dips lestés) + rameur, pull-ups stricts, jump squats et push-ups standards.
Objectif : maximiser les tours et les répétitions valides

- Calisthenics Challenge

Circuit AMRAP 5 min avec max reps sur 3 exercices (muscle-ups, pull-ups stricts, dips, holds front lever, dips sur barre, push-ups). Teste tes limites sur chaque mouvement!

- Street Lifting Challenge

La Format 1RM officiel, 3 essais sur chaque mouvement (pull-up supination/pronation, dips lestés, muscle-up lesté, squat 1RM). Juges officiels, équipement réglementaire requis pour la validation et le classement

- Power Lift Endurance:

Bench press max reps à 80% du poids de corps
Tous les niveaux sont bienvenus: street workout, calisthenics, fitness. Encadrement officiel et équipe de juges certifiés! Rejoins-nous pour vivre l’énergie Harmony

Inscription via le lien en bio
ou sur place le jour J

09/10/2025

Athlète complet, multiple champion d’Europe et du monde en jiujitsu brésilien, Jérémie Fischer a toujours tiré sa force du calisthénics — le « street workout »
qui lui a permis d’atteindre les sommets de la compétition et d’inspirer un mouvement sportif à Genève et au-delà.

Depuis 2018, il porte fièrement ce message à travers la compétition Fitzone, devenue une référence internationale avec des éditions à Barcelone, Miami et Paris.

Pour la première fois, Fitzone revient sur ses terres d’origine : Genève !

En partenariat exclusif avec le groupe Harmony,

Jérémie lance le quadruple challenge « Gym Harmony Challenges » ce dimanche 19 octobre à partir de 13h à Gym by Harmony, Rue de Lausanne 60.

Au programme :

- Street Lifting 1RM officiel sur tractions, dips, muscle-up lesté et squat, validé par une équipe de juges professionnels selon les standards internationaux.

- Challenge Calisthénics format circuit AMRAP 5 minutes, enchaînant muscle-ups, tractions, dips, front lever et push-ups, pour maximiser vos répétitions.

- Powerlifting endurance avec max reps bench press selon poids de corps.

- Full Body Challenge :
un circuit training chronométré (squats lestés, burpees, dips, rameur, tractions, jump squats, push-ups) pour repousser vos limites le plus vite possible.

L’événement est ouvert à tous, passionnés de street workout, fitness et calisthénics, sous l’encadrement expert de Jérémie et de l’équipe officielle. Inscriptions sur place ou en MP.

Découvrez le vrai esprit de challenge, partagez, progressez, devenez champions !

Toutes les infos sont dans la description et les posts précédents. Écrivez-nous en DM pour toute question !

À dimanche 19 octobre, les champions ! 🔥

04/10/2025

Freestyle Avirex !! pour célébrer la 30e édition du Fitzone à la Villette 🔥
Un street clip tourné avec l’équipe de et , ambiance pure hip-hop sur un classique de Mobb Deep 🎤

Un grand merci à tous les participants et à toute l’organisation pour cette énergie unique 💥

Prochain rendez-vous : le 19 octobre à Genève pour les Harmony Gym Challenges 💪

Au programme :
Calisthenics,Street Lifting, Powerlifting et Fullbody.

27/09/2025

📸 Plus de 1200 photos du signées Lee sont maintenant dispo via le « Lien » en bio 🔗
Encore félicitations à tous les participants et acteurs de cette incroyable édition 🙌🔥

23/09/2025

:

30ème édition Fitzone x Villette Workout 🔥
Dimanche 21 septembre, La Villette a vibré !

Résultats explosifs, records pulvérisés et une énergie incroyable dans chaque mouvement 💥
Félicitations à tous les challengers 👊 : le record **solo homme** battu 3 fois dans la journée !

Le dépassement de soi se voyait sur chaque visage, chaque corps, du début à la fin 🤯
Plus de 200 photos arrivent très vite en lien partagé 📸✨

22/09/2025

À peine arrivé à Paris, file direct à la Porte de la Villette pour la 30ème édition du Fitzone avec Villette Workout 💥
Présentation, explication des règles… et c’est parti ! 🔥
Les photos/vidéos arrivent bientôt — envoyez-nous aussi les vôtres en MP 📩

✔️ dips

10/09/2025

Quelques souvenirs de la 29e édition
du Fitzone “Bains des Pâquis Challenges” à Genève !

Bravo à tous les challengers pour leur énergie et leur engagement !
Envie de recevoir les photos officielles de l’événement ? Écrivez-nous en MP 📩

# # Prochains rendez-vous sportifs

# # # GOLD EDITION
**21 septembre · 13h · La Villette, Paris**
La légendaire “Fullbody Set” sera de retour :
- Testez vos limites en solo (hommes/femmes) ou en binôme mixte
- Relèvez le défi explosivité, force et nage pour battre le chrono !
- Événement convivial, ouvert à tous les passionnés !

# # # « Gym Harmony Challenge »
**12 octobre · Genève **
- 2 challenges au programme :
- Fullbody Workout – un set surprise complet
- Street Lifting & Calisthenics pour les experts
- Défis en solo, duo, et en famille
- Prizes, abonnements, mini coupe et lots STS à gagner !

Pour en savoir plus ou vous inscrire, écrivez-nous en MP !
Rejoignez la communauté Fitzone pour partager performance et fun 🌟

07/09/2025

Le rendez-vous est pris depuis le 11 mai !

Ce dimanche 21 septembre à 13h, direction La Villette avec pour la 30ème édition anniversaire des Fitzone Flash Challenges !

Entre-temps, deux éditions suisses ont eu lieu… enfin, trois ! Une édition « Gym » suisse démarre début octobre à toute vitesse !

Vous l’avez compris, pour cette fin d’année 2025 et durant toute l’année 2026, nous allons multiplier les événements selon la demande. Toujours au programme, le fameux set full body workout ! Si vous souhaitez le tester chez vous, à votre spot, et si toutes les conditions sont réunies (notamment une zone de course), faites-nous signe, nous sommes partants et nous nous déplaçons !

Le format aquatique, avec de la nage en fin de set, a remporté un franc succès et sera reproposé deux fois en 2026 côté suisse. Mais toutes les propositions sont les bienvenues !

En attendant, c’est le 21 septembre que ça se passe : le set, vous le connaissez ! Descendre sous les 15 minutes, c’est être classé élite !

— tous vos scores restent valables, mais sachez que ça bouge à chaque édition !

Petit bonus : inscription gratuite pour tout athlète ayant passé sous la barre des 15 minutes !

Mesdames, on rêve d’un battle de championnes entre Chris et Aude !

Et idem pour les seniors — et ,ils talonnent les plus jeunes, pour être polis !

En parlant des petits jeunes, souvenez-vous : lors de la 27ème édition, Rémy a frôlé de près le record en 13’55… à quelques secondes près ! 🤯

Bref, rendez-vous avec plaisir dans moins d’un mois du côté de Paris, à La Villette !

PS: les@juges bénévoles sont toujours les bienvenu(e)s indiquez le nous en MP!

sw

Adresse

Geneva

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Fitzone Flash Challenges erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.