Bremgarter Reusslauf

18/03/2026

Danke für eure Teilnahme! 🙌
Der Bremgarter Reusslauf war auch dieses Jahr wieder ein tolles Lauferlebnis. Über 3’600 Läuferinnen und Läufer standen insgesamt am Start, von den Kinderläufen über die 10-km-Strecke bis zum Halbmarathon.

Ein grosses Dankeschön an alle Teilnehmenden, Helferinnen und Helfer, Sponsoren und Zuschauer für die grossartige Stimmung entlang der Strecke. 🏃‍♂️

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr am 27.02.27 in Bremgarten. 🙌

18/03/2026

Danke für eure Teilnahme! 🙌

Der Bremgarter Reusslauf war auch dieses Jahr wieder ein tolles Lauferlebnis. Über 3’600 Läuferinnen und Läufer standen insgesamt am Start, von den Kinderläufen über die 10-km-Strecke bis zum Halbmarathon.

Ein grosses Dankeschön an alle Teilnehmenden, Helferinnen und Helfer, Sponsoren und Zuschauer für die grossartige Stimmung entlang der Strecke. 🏃‍♂️

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr am 27.02.27 in Bremgarten. 🙌

01/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

Letzte Tipps vor dem Lauf!
Tasche packen, Kohlenhydrate tanken und Stress vermeiden: Viktor Röthlin zeigt, worauf es jetzt ankommt.

21/02/2026

In nur einer Woche ist es soweit, wir feiern den 42. Bremgarter Reusslauf! 🏃‍♂️
Wir können es kaum erwarten, dich am Ufer der Reuss zu begrüssen. Egal, ob du läufst, walkst oder einfach die tolle Atmosphäre geniessen willst, hier bist du genau richtig. Freu dich auf eine wunderschöne Strecke, motivierende Stimmung und das gemeinsame Erlebnis mit Gleichgesinnten.
Schnür deine Laufschuhe, bring gute Laune mit und lass uns zusammen eine unvergessliche Zeit erleben. Jeder Schritt zählt, gemeinsam wird der Bremgarter Reusslauf zu etwas ganz Besonderem.
✨ Wir freuen uns, dich an der Startlinie zu sehen! 🤩

17/02/2026

Raiffeisen Trainingstipp: Ausrüstung bewusst wählen.
Optimal ausgerüstet trotz winterlicher Kälte? Viktor Röthlin zeigt, wie du dein Reusslauf-Outfit und Schuhe passend zu deinem Lauftempo wählst.

07/02/2026

In drei Wochen geht es los! Wir würden uns freuen, wenn viele Läufer/innen mit dem Zug anreisen. Für die nächsten drei Jahre haben wir den Vertrag mit Railaway verlängert, sodass ihr von eurem Wohnort nach Bremgarten und zurück kostenlos reisen könnt.
Die Promocodes bekommt ihr bereits bei der Online-Anmeldung. Damit könnt ihr über www.sbb.ch/fahrplan zwei kostenlose ÖV-Tickets für Hin- und Rückfahrt in der 2. Klasse ausdrucken. Das Swiss Runners Ticket ist persönlich und gilt auf der Rückfahrt nur zusammen mit eurer Startnummer.
Anreisen könnt ihr zwischen dem 27. und 28. Februar 2026, zurückreisen zwischen dem 28. Februar und 2. März 2026.

05/02/2026

Festwirtschaft News:
Gutes Essen leicht gemacht! 😋
Ab sofort bezahlt ihr eure Mahlzeiten nicht mehr direkt an der Essensausgabe, sondern ganz bequem an unserem separaten, gut sichtbaren Kassenstand.
Dort könnt ihr Essens- und Getränkebons kaufen, die ihr anschliessend an der Essensausgabe gegen eure Lieblingsgerichte und Getränke eintauschen könnt.
So geht’s schneller, unkomplizierter und ihr könnt euch voll aufs Schlemmen vor und nach dem Lauf konzentrieren! 🍔🥤

28/01/2026

Es freut uns sehr, erneut als Co-Sponsor des Reusslaufs dabei zu sein – eine echte Ehre für uns.🏃‍♀️
Komm an unseren Stand und entdecke eine grosse Auswahl an hochwertigen und preiswerten Sportartikeln. Oder suchst du ein Geschenk für einen besonderen Anlass? Wir beraten dich gerne persönlich vor Ort.
Wir freuen uns auf dich, schau vorbei und erlebe Crespo am Reusslauf live! 💛

26/01/2026

Laufverletzungen und wie du sie minimieren kannst.
Es ist wie verhext: Da läuft es sich den ganzen Sommer gut und man hat viel Spass bei den Zielrennen. Nach einer kurzen Pause ist man motiviert für die nächsten Laufziele, aber nach wenigen Wochen Lauftraining zwickt die Wade, schmerzt das Knie oder macht die Hüfte nicht mehr mit. Was nun?
1. Nicht das Laufen direkt aufgeben und Alternativtraining einbauen. Laufen bedeutet leider eine hohe Belastung für den Bewegungsapparat. Im Prinzip ist jeder Laufschritt ein kleiner Sprung. Durch Alternativtraining kann man die Belastung etwas reduzieren und trotzdem an der Ausdauer arbeiten.
2. Stabilisationstraining. Die Rumpfmuskulatur wird gerne vernachlässigt, aber Laufen ist in mancher Hinsicht eine recht einseitige Belastung. Durch Stabitraining kann man Dysbalancen vorbeugen und die Belastung auf Gelenke, Knochen und Sehnen reduzieren. Auch Yoga und Pilates können gute Optionen sein.
3. Umfänge vorsichtig steigern. Nach einer Pause ist es trotz aller Motivation wichtig, behutsam anzufangen. 10-20 Minuten lockeres Laufen sind oft schon genug für den Anfang. Auch mit der Lauf-Geh- Methode lässt sich gerade nach einer Verletzung oder längeren Pause sehr sinnvoll aufbauen.
4. Trainer. Ein Coach hilft, den Überblick zu behalten, und kann wertvolle Tipps zum Wiedereinstieg und sinnvollen Trainingsaufbau zu einem Zielwettkampf geben.
5. Physiotherapie. Ein erfahrener Physio kann helfen, Dysbalancen frühzeitig zu erkennen und dir mit gezielten Kräftigungsübungen eine schnellere Rückkehr zum schmerzfreien Laufen ermöglichen. Auch präventiv sind Physio- und Massagetermine sehr sinnvoll!