Une fille qui court / A Girl Running

06/05/2026

Nos enfants ont une place importante durant l’événement. Celles qui s’impliquent, celles qui viennent courir et celles qui encouragent !

Chaque foulée permet d’offrir à nos enfants un avenir empreint de possibilités. Ensemble, nous pouvons bâtir un futur où chaque enfant pourra s’épanouir pleinement. C’est encourageant de voir toutes ces femmes prendre soin d’elles pour un monde meilleur.

Mets un 💜si tu participes à ce grand rêve

UFQC

06/03/2026

🏃‍♀️ Journée mondiale de la course à pied

Aujourd'hui, Une Fille qui court célèbre bien plus qu'un sport. La course, c'est une activité qui a le pouvoir de rassembler, d'inspirer et de transformer des vies.

On le vit chaque matin de la fête des mères depuis 2014 !

La course à pied est l'un des sports les plus accessibles au monde. Pas besoin d'être une athlète élite, d'avoir un équipement sophistiqué ou de suivre un parcours parfait. Une paire de chaussures et c'est parti pour faire le premier pas.

L'accessibilité, c'est aussi s'assurer que chaque personne se sente la bienvenue. Peu importe son âge, son rythme, sa condition physique, son expérience ou ses objectifs. Courir 1 km ou 21 km mérite la même fierté. Marcher, courir, alterner les deux, tout compte.

C'est exactement ce qu'offre l'univers d'Une Fille qui court.

En cette Journée mondiale de la course à pied, souhaitons que davantage de personnes aient accès à des environnements sécuritaires, inclusifs et bienveillants pour bouger à leur façon.

Parce que la course n'appartient pas à une élite.

La course appartient à tout le monde. ❤️

UFQC

06/01/2026

La motivation ne viendra pas.
Tu dois la créer, la provoquer !

05/31/2026

LA FIERTÉ

Le sentiment que tu ressens quand tu viens vivre l’expérience d’Une Fille qui court.

Peu importe la distance.

Peu importe le temps, la vitesse.

Lève la main si tu l’as ressentie 🤩

05/30/2026

Let’s gooooo
On veut un sold out 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

3, 2, 1... GO! Les inscriptions sont ouvertes. La plus belle soirée de l'été, c'est le jeudi 27 août prochain! 🎉

Au profit de la Fondation des Coeurs Rubis 🫀

5 km course ou marche - Krono Nutrition
10 km course - DGA Courtiers Immobiliers
500 mètres enfant (pas d'inscription requise)

C'est ici : https://inscriptions.sportchrono.com/inscriptions/endorphine-trois-rivieres-2026

Après-course avec DJ Balty 🎧

Présenté par Sports Experts / Atmosphère Mauricie ASICS RBC Dominion valeurs mobilières 🤝

Merci à nos autres partenaires: Centre Athlétique T-R Salon O Carré ZIO santé du mouvement Clinique Harmonie Pilotes du Saint-Laurent central Marmen Boutique Pur Trois-Rivières

05/29/2026

Tirage !!!

05/19/2026

Que ce soit à la course ou à la marche, sur le ligne de départ, il existe une frénésie et un mélange d'émotions.

Dès que tu la franchie, une énergie de dépassement de soi s’empare de toi. Chaque pas devient une victoire et te rapproche un peu plus de cette version de toi-même plus forte et plus fière.

Peu importe le rythme ou la distance, l’important, c’est le courage d’avoir osé partir pour revenir passer le fil de l'arrivée.

Quel sentiment d'habite sur la ligne de départ ?

😍

Merci à Luc Levesque d'avoir capté ces émotions de départ

05/12/2026

Je crois que mon moment fort a été l'échauffement.

J'avais envie que l'énergie soit intense, que le son soit meilleur, que la visibilité (la nôtre et la vôtre) soit parfaite.

Mission accomplie.

Studio Amplitude
Studio PROUD

Merci Luc Levesque d'avoir capter ce moment incroyable.

Mets l'émoji de ton émotion vécue durant ce moment magique.

Cath 😍

N.B. Les photos seront déposées très bientôt sur la communauté Facebook UFQC. Lien en commentaire.

05/11/2026

Remerciements 🫶🏻

À vous toutes, coureuses ou marcheuses, pour votre présence et votre énergie !!

À tous nos partenaires et collaborateurs !

Desjardins
Sports Experts / Atmosphère Mauricie
Les Producteurs de lait du Québec
Groupe J2
Rythme 100,1
ADN communication
ICI médias
Marc Yaz Aeschimann
Studio Amplitude
Studio PROUD
Eliv
Les Roses
ARTISTparMarilyn
Bougeotte et Placotine
Momki Bouge
ACB clinique santé
Diabète Mauricie
Athlétisme Québec
Khan de Base - Café nomade
Les lions de Trois-Rivières

Nos capteurs d'émotions

Luc Levesque
Anne-Marie Trottier
Yannick Nolet
Magalie Boulerice Photographe
Chloé Robillard
Josée Roy
Jacob Asselin
Ent'2 courses Billy Angers et Isa

Nos organismes

Ruban Rose
Soirée des Lilas
Fondation Le FAR
Autisme Mauricie
Coup de main Mauricie
Fondation de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Tous les bénévoles de partout !! Sans vous, rien de tout cela ne peut exister.

Monsieur
Jean-François Aubin, Maire de Trois-Rivières
Merci de votre présence et vos bons mots !

Ensemble, continuons de faire grandir ce mouvement pour la prévention de la santé, individuelle et collective. 😍

Catherine, fière organisatrice du plus bel événement sportif féminin au Québec.

🤩🤩🤩

05/09/2026

Bonjour à toutes! 👋🏼

Nous vivons présentement quelques défis techniques avec notre site web.

Vous trouverez votre guide de la participante directement ici. Prenez le temps d'en prendre connaissance avant demain.

https://drive.google.com/file/d/10jJhYf_q79reAvWzCzBm2VNVJ6b7F0uj/view

On a tellement hâte de vous voir! À demain 🩷