Blue Runner Club de course à pied

Blue Runner Club de course à pied Club de course à pied offrant des entraînements pour tous les niveaux de coureurs.

Le club de course Blue Runner de Mascouche, propose deux entrainements en nature par semaine, supervisés par un entraîneur certifié en course à pied. Entrainements
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Les entraînements auront lieu les mardis et jeudis. Les entraînements vous aiderons à améliorer votre forme physique et votre course en général. Les entraînements sont accessibles

pour tous les niveaux de coureurs (débutant ou avancé). Le but est de vous permettre de garder la forme et la motivation afin de réaliser vos objectifs

4 sessions par année
Hiver (Janvier-février-mars)
Printemps (avril-mai-juin)
Été (juillet-août-septembre)
Automne (octobre-novembre-décembre)

Coût : 80$ par session

Pour vous inscrire ou pour avoir plus d'informations écrivez à [email protected]

05/20/2026

Personne ne voit les efforts derrière les progrès.
Mais chaque entraînement compte. 💙

04/15/2026

Une gang. Une énergie. Un objectif. 💙

On souffre un peu…
mais on progresse beaucoup.

Fier de ce groupe-là 👊

04/12/2026

Un entraînement avec les Blue Runners
Côtes et renforcement musculaires

🔥 Ce type d’entraînement permet de travailler :
• la puissance en côte
• le cardio
• la gestion de l’effort
• le renforcement musculaire
• et le mental

Un entraînement complet, efficace… et surtout motivant en équipe 💪

Soyons honnêtes entre coureurs 👇Quelle est ta pire habitude? 😅🏃‍♂️ Partir trop vite 🥱 Procrastiner avant d’aller courir...
03/21/2026

Soyons honnêtes entre coureurs 👇

Quelle est ta pire habitude? 😅

🏃‍♂️ Partir trop vite
🥱 Procrastiner avant d’aller courir
🍕 Manger n’importe quoi après tes runs
📉 Sauter des entraînements

Avoue… on ne juge pas 😆

Réponds dans les commentaires

Petit sondage entre coureurs 👇Quel est TON pire entraînement ?🏃 Intervalles⛰️ Les côtes🔥 Le renforcement🧠 La motivation ...
03/15/2026

Petit sondage entre coureurs 👇

Quel est TON pire entraînement ?

🏃 Intervalles
⛰️ Les côtes
🔥 Le renforcement
🧠 La motivation pour sortir courir

Avoue… on a tous un point faible 😅

Réponds dans les commentaires 👇

Quelle température désagréable aujourd’hui… pluie, verglas et grisaille 🌧️❄️Changeons-nous les idées.Petit jeu entre cou...
03/11/2026

Quelle température désagréable aujourd’hui… pluie, verglas et grisaille 🌧️❄️

Changeons-nous les idées.

Petit jeu entre coureurs 👇

Dis-nous ton combo de coureur :

1️⃣ Ta distance préférée
2️⃣ Ton nombre de sorties par semaine
3️⃣ Ton objectif cette année

Exemple :
10 km • 3 sorties • courir un demi-marathon

À toi! 👇

🏃‍♂️ La session de printemps Blue Runner commence le 2 avril!Tu cours déjà un peu et tu aimerais t’entraîner avec un gro...
03/08/2026

🏃‍♂️ La session de printemps Blue Runner commence le 2 avril!

Tu cours déjà un peu et tu aimerais t’entraîner avec un groupe motivant?

Nos entraînements incluent :
✔ intervalles
✔ côtes
✔ renforcement

Avec 4 groupes d’allure (A • B • C • D) pour que chacun puisse courir à son rythme.

📅 Début : 2 avril
🕖 Heure : 19h

📍 Mardis : Parc de la Seigneurie – Mascouche
📍 Jeudis : Parc de l’Étang du Grand-Coteau – Mascouche

Viens courir avec une gang motivante et progresser dans une ambiance dynamique!

👉 Tous les détails et inscription dans l’événement :
🏃‍♂️ La session de printemps du club de course Blue Runner commence le 2 avril!

02/14/2026

L’air est plus pur.
Le silence est plus profond.
Chaque respiration te rend plus fort.

Pendant que plusieurs restent au chaud…
toi, tu bâtis ton mental.

La neige sous les pieds.
La buée qui sort à chaque souffle.
Le sentiment d’être vivant pour vrai.

L’hiver ne ralentit pas les coureurs…
il les transforme. 💙

01/10/2026

Viens courir avec nous les mardis et jeudis soirs, tu seras prêt et top shape pour ce printemps !

La session d’hiver arrive le 6 janvier 💪🏻
12/24/2025

La session d’hiver arrive le 6 janvier 💪🏻

Address

Parc De L'Étang Du Grand Côteau
Mascouche, QC
J7K

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Telephone

+15144346135

Website

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