Seb cours pour la SLA

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Glace et neige au menu !! On sort pareil ! đŸ”™âœ”ïžđŸ”œđŸ”
12/29/2018

Glace et neige au menu !! On sort pareil ! đŸ”™âœ”ïžđŸ”œđŸ”

11/24/2018

Tse quand tu essaye tout pour aller faire ton 10-12km de course et que le manque d’heure dans une journĂ©e te l’empĂȘche, tu te dis au moins les dĂ©corations de noel extĂ©rieur sont presque fini! La maman Noel va ĂȘtre contente !!!!

De retour a l’entrainement!!! Depuis 1 semaine je remet les bouchĂ©es double! Le but: amassez de l’argent pour la SLA et ...
11/17/2018

De retour a l’entrainement!!! Depuis 1 semaine je remet les bouchĂ©es double! Le but: amassez de l’argent pour la SLA et rĂ©ussir a faire un ultra marathon en 2019! 1 an d’entrainement intense et c’est parti! Sacrifice,effort, et surtout constance devront etre a l’oeuvre dans ce defi surnaturel!! Peace âœŒđŸŒ

Moins que 6 jours avant ce test ultime!! Cette semaine j'ai couru 36,4km mais j'ai beaucoup progressé!! Je suis content ...
10/23/2017

Moins que 6 jours avant ce test ultime!!
Cette semaine j'ai couru 36,4km mais j'ai beaucoup progressé!! Je suis content que mes blessures tiennent le coup!!!
Ma soeur Caroline qui ma commandité cette semaine devra faire un beau don minimum de 18,20$ a la fondation SLA. Merci beaucoup d'avance.
Cette semaine sera une semaine rempli d'emotion puisque je veux a tout prix reussir ce marathon mais aussi amasser le plus de sous possible pour la fondation!! Je suis pret de 8000$ :-). Jvous compte mon recit dimanche ou lundi prochain!! Merci de m'encourager 😍

10/18/2017

Bonsoir a tous!!!
Le jour J apporche et j'aimerais tous vous remercier pour le soutient que vous avez envers la SLA. J'imerais aussi remercier mon equipe de travail de la caserne qui mon commandité la semaine passé et vont me remettre un montant de 90$ puique j'ai fait 45 km et qu'il me donnait en equipe 2$/km.
Pour l'avant derniere semaine avant mon marathon, ma soeur que j'adore devra me commandité!!! Merci d'avance!!!

Bon matin a tous!!! Quelle belle semaine de courseRetour a mes sources et ce sans douleur!! Wow je capote puisque mon ma...
10/09/2017

Bon matin a tous!!!
Quelle belle semaine de course
Retour a mes sources et ce sans douleur!! Wow je capote puisque mon marathon de magog approche
Jai fait 62km de course cette semaine donc Nadia devra verser un don minimum de 31$
Merci beaucoup d'avance et voici le lien :

https://secure.e2rm.com/registrant/mobile/mobilePersonalPage.aspx?registrationID=3745819&langPref=fr-CA&Referrer=http%3a%2f%2fm.facebook.com%2f

L'experience du Ultra de Bromont a été superbe d'autant plus que c'etait pour une belle levé de fond! SLA
Cette semaine, je ny vais pas avec la tire au sort puisque j'ai 4 collegues de la caserne qui vont se mettre ensemble pour me comanditer. Ce qui veux dire que j'aurai 2$/km hehe 😘

Premier 13km defait juste avant leDeluge :-)
10/08/2017

Premier 13km defait juste avant le
Deluge :-)

10/07/2017

Plus que prete pour aller a bromont courir avec l'equipe SLA!!! Merci de l'invitation!!! 80 km qui dĂ©bute a 3h45 cette nuit!!! Ultra bromont on y sera!!!!!!!!!! Une pensĂ©e au coureur du 160km qui ont debutĂ© ce matin et qui vont courir a peu pret 24h de temps!!! đŸ˜©

Cest avec une grande joie qu'aujourdhui j'ai accepté de faire partie de l'equipe SLA pour le ULTRA Bromont ce dimanche. ...
10/04/2017

Cest avec une grande joie qu'aujourdhui j'ai accepté de faire partie de l'equipe SLA pour le ULTRA Bromont ce dimanche. Nous devrons parcourir 80km de course en terrain montagneux en equipe!!! Pour ma part je crois part parcourir un 18km!! :-)

Resultat de mon retour a la course apresUne petite blessure!! J'ai reussi a faire une belle semaine de 40km de coursePou...
10/02/2017

Resultat de mon retour a la course apres
Une petite blessure!!
J'ai reussi a faire une belle semaine de 40km de course
Pour cette semaine je n'avais piger personne pour me commanditer pusique je ne savais comment se passerait la semaine. Je prend donc la decision de me comanditer moi-meme. Je ferai un dons minimum de 20$.
Pour la semaine qui vient, Nadia abdelmegid devra m'encourager et faire un dons minimum de ,50$/km parcouru!!!
Merci de me suivre et me pousser a realiser mon defi (marathon) et a ramasser le plus d'argent possible afin d'aider la recherche de medicament pour la SLA!!
😍🏃

Bonsoir a tous!!! Depuis 2 semaines, je suis sur le break a cause d'une blessure subis a mon 30km de boucherville...oste...
09/24/2017

Bonsoir a tous!!!
Depuis 2 semaines, je suis sur le break a cause d'une blessure subis a mon 30km de boucherville...osteo a chaque semaine de sceduler je me crois les doigt pour que le tout tienne
J'ai reussi a courir 10km cette semaine
Demain lundi une nouvelle semaine debute!! Un stretch intense avant mon marathon de la fin octobre!!! En esperant que chacun me pousse a me rendre vers mon but: reussir a ramasser le plus d'argent possible pour une fondation qui me tiens tellement a coeur!!! SLA
Et aussi de reussir mon premier marathon et devenir un marathonien. Je suis ce soir motiver plus que tout!! J'ai besoin de vous pour me garder cette motivation! Je vous dirai alors demaon qui me comanditera cette semaine!!!
Je compte sur vous!!! Un petit geste qui en fera beaucoup
Ps sandra je ne t'ai pas oublier pour le ice bucket challenge đŸ˜Č❄ merci pour ce defi 😍😘

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