KinéCible

05/20/2026

Un beau matin pour bouger ☀️ 🖤❤️🤍

Animation sportive dans les parcs 🌳

C'est un rendez-vous dès demain au parc Cartier-Richard pour la première séance d'entraînement (50 ans et plus) avec KinéCible.🤸

⏰ Les mercredis de 9 h 15 à 10 h
📅 Du 20 mai au 29 juillet 2026
✨Gratuit - Aucune inscription requise

Un entraînement adapté aux personnes de 50 ans et plus visant à améliorer l’endurance musculaire et cardiovasculaire, dans une ambiance conviviale et dynamique. 🚶‍♀️🏋️‍♂️

Au programme :
✔️ Intervalles de marche
✔️ Exercices avec le poids du corps
✔️ Utilisation de petits équipements

Venez bouger avec nous dès demain et profitez de la belle saison!☀️

05/18/2026

🏃‍♀️✨ Résultats du week-end ✨🏃‍♂️Marathon de Longueuil Sun Life

1 km
🥇 Florent Beauchemin — 4:05
🥉 Hugo Riverin — 4:25
Raphaël Baker — 5:15

2 km – Garçons
🥇 Liam Lee — 3:37/km (!!!)
🥈 Charles Dehayes — 3:47/km
Victor Lebrun — 4:16/km
Jean-Paul Sumaili — 4:17/km
William St-Georges — 4:41/km
Jérémie Leduc — 4:46/km
Édouard Legault — 4:47/km

2 km – Filles
Élodie Hamelin — 4:33/km
Alice Péloquin — 4:38/km

5 km – Filles
Alexia Costanzo — 4:40/km — 23:19 (!!!)
Anne-Sophie Roy — 5:41/km — 28:22

5 km – Garçons
Alexandre Rajotte — 5:33/km — 27:44

Demi-marathon
Florence Leclerc (premier demi-marathon 🤩) — 6:37/km — 2:17
Nous sommes si fières de toi! Tu étais prête, engagée et constante du début à la fin. Bravo pour ta motivation et ta persévérance 💪🏼✨

Martin Alarie — 5:52/km — 2:03

Bravo à tous nos athlètes pour votre détermination, vos efforts et votre belle énergie!
❤️🖤🤍 Viens Courir

04/29/2026

Merci à AM Produits longs Canada pour cet accueil incroyable.
💫 Rappel important : VOUS êtes votre meilleur outil. prenez-en soin.
Maintenant, place à l’essentiel : votre santé, votre énergie et votre bien-être. 🙂

04/22/2026

🏃‍♂️ La course Sport-Études KinéCible est ouverte à tous ! 🏃‍♀️ Ville de Contrecoeur Athlétisme Québec avec l'aide de notre partenaire argent Arcelormittal
Produits longs Canada
Que vous soyez coureur débutant ou expérimenté, en solo ou en équipe vous êtes les bienvenus !

https://inscriptions.sportchrono.com/inscriptions/course-sport-etudes-kinecible-2026

Les inscriptions sont officiellement en cours et on a besoin de vous pour faire de cette première édition un vrai succès 🔥

👉 Notre objectif : rassembler le plus grand nombre de participants possible dans une ambiance dynamique, inclusive et motivante.

Bonne nouvelle : plusieurs équipes sont déjà inscrites ! 🙌 🥳

Dans les prochains jours, nous allons annoncer les équipes participantes sur notre page afin de leur offrir de la visibilité et de mettre en valeur leur engagement. 🤩🫶🏻

📣 On compte sur vous pour embarquer dans l’aventure et faire de cet événement quelque chose de grand.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !
👉 Invitez vos amis, vos collègues, vos élèves !

03/07/2026

🥈 Félicitations à Isabelle Hérard pour sa médaille d’argent aux Championnats canadiens à Toronto au 3000M !
Toute l’équipe du Sport-Études KinéCible Athlétisme est extrêmement fière de toi. Ce fut un privilège de vivre cette expérience nationale à tes côtés ce week-end.

Derrière cette performance, il y a beaucoup de travail, de passion et une belle équipe qui te soutient. Bravo Isa! 👏🔥

03/06/2026

Notre employée et future étudiante en kinésiologie, Anne-Sophie (félicitations à elle 😍🥳) organise une activité gratuite dans le cadre d’un projet scolaire. Let’s go, on participe ! 💪🏻

BOUGE AVEC TON 50+
Cours de musculation GRATUIT ! Entrainement poids du corps destiné aux 50 ans et plus, à faire avec un membre de la famille pour favoriser la confiance et le plaisir de bouger.
- Accessible à tous les niveaux
- Encadré et sécuritaire
- Aucune expérience requise
- Objectif : bouger, se renforcer et se sentir à l’aise
📅 Samedi 28 mars 2026, Parc Cartier-Richard
⏰ 11h00
Tu connais quelqu’un de 50 ans et plus ?
Envoie-lui ce post et viens bouger avec lui/elle.
Fais vite, places limitées !

Réserve ta place juste ici : Participation à l'activité gratuite « Bouge avec un 50+ » – Fill in form (https://forms.cloud.microsoft/r/RmTz0AXUCX)

02/26/2026

🌟 Mention mérite – 2e étape 🌟 É.s. De Mortagne - Boucherville

La mention mérite de la 2e étape au Sport-études est décernée à notre étudiant athlète Jean-Paul Sumaili !

Au cours des dernières semaines, Jean-Paul a démontré une remarquable capacité à rebondir. Il a su se remettre en question, faire preuve de courage et surtout, poser des actions concrètes pour avancer.

Sa détermination, sa volonté d’agir et sa force de caractère lui ont permis de révéler tout son potentiel. Il nous rappelle qu’il est normal, parfois, de douter mais que l’important, c’est de choisir de se relever et de continuer.

Nous sommes fiers du chemin qu’il a parcouru et de l’attitude positive qu’il adopte aujourd’hui. 💫

👏 Félicitations Jean-Paul, cette mention est pleinement méritée !

Derrière ce look incroyable : Dowie design inc Merci pour ton talent et ton souci du détail, on est tellement fiers du résultat 🫶 !
Photo par Mireille Caza de chez Hé Studio 😍

02/07/2026

C’est aujourd’hui qu’Isabelle Hérard représente fièrement notre équipe aux Championnats provinciaux U20Senior Maître Para, qui se déroulent au PEPS de l’Université Laval à Québec! 🏃‍♀️🔥

Tout le travail, la discipline et la persévérance mènent à ce genre de moment.

Bonne compétition sur le 3000 m, on est derrière toi à 100 %! 🙌👏

01/31/2026

✨ Bon succès à nos 15 athlètes ! ✨

Nous souhaitons la meilleure des chances à nos athlètes qui prendront part à la Classique Héloïse, qui se déroule au Complexe sportif Claude-Robillard à Montréal.

Nous sommes très fiers de votre engagement, de votre discipline et de votre détermination. Profitez pleinement de l’expérience, donnez le meilleur de vous-mêmes et amusez-vous sur la piste ! 💪🏽🔥

Nos athlètes en action :

Samedi le 31 janvier

10h50 : 800 mètres benjamin femme : Laurie Cadrin, Alexia Constanzo et Élodie Hamelin

10h55 : 800 mètres benjamin homme : Florent Beauchemin, Raphaël Baker, Charles Dehaye, Jérémie Leduc, Édouard Legault, Hugo Riverin, Jean-Paul Sumaili

11h15 : 60 mètres benjamin femme : Laurie Cadrin, Alexia Constanzo et Élodie Hamelin

11h30 : 60 mètres benjamin homme : Florent Beauchemin, Charles Dehaye, Jérémie Leduc, Hugo Riverin, Jean-Paul Sumaili

16h20 : 1500 mètres juvénile femme : Aryelle Émond et Florence Leclerc

Dimanche le 01 février :

13h00 : 800 mètres cadet femme : Alice Poliquin

13h55 : 200 mètres cadet femme : Alice Poliquin et Maélie Berthiaume

16h00 : 3000 mètres open femme : Isabelle Hérard

Toute l’équipe du Sport-Études et du Centre de Conditionnement Physique KinéCible, tout comme ses membres, sont derrière vous. Let’s go Sport-Études KinéCible 🤍❤️🖤

12/16/2025

🎄✨ Joyeux temps des fêtes! ✨🎄

Toute l’équipe du Centre de Conditionnement Physique KinéCible vous souhaite un merveilleux temps des fêtes, rempli de repos, de douceur… et de loisirs actifs 💪

🕒 Heures d’ouverture – Temps des fêtes

Horaire régulier
• Lundi au vendredi : 5h30 à 22h
• Samedi & dimanche : 8h à 17h

🎁 Horaire spécial des fêtes
• 24 décembre : ouvert jusqu’à 15h
• 25 décembre : fermé
• 31 décembre : ouvert jusqu’à 15h
• 1er janvier : fermé