28/05/2026
Movimento, inclusão e qualidade de vida em cada toque na bola! 🏐💙
O vôlei adaptado é pensado para promover bem-estar, socialização e atividade física de forma segura e acolhedora, especialmente para o público adulto e da melhor idade.
Aqui, cada participante é respeitado no seu ritmo, com treinos que valorizam a saúde, a convivência e a alegria de estar em grupo ✨
💙 Benefícios que transformam o dia a dia:
✔️ Melhora da mobilidade, coordenação e resistência
✔️ Mais disposição e qualidade de vida
✔️ Estímulo da atenção, raciocínio e tomada de decisão
✔️ Redução do estresse e aumento da autoestima
🏐 Vantagens da modalidade:
✔️ Atividade inclusiva para diferentes níveis
✔️ Ambiente acolhedor e cheio de interação
✔️ Prática segura, com foco no conforto e prevenção
✔️ Fortalecimento do espírito de equipe e convivência
👩🦳 Feminino (a partir de 45 anos)
📅 Terça e Quinta
⏰ 10h30
Venha se movimentar, fazer novas amizades e cuidar da sua saúde com leveza e alegria! 💛💙